不懂就问,到底几点睡才算熬夜啊公众号新闻2022-12-11 09:12取决于你的生物钟熬夜简单来说就是,你已经困了但强行硬挺着不睡,或者说远远超过你平时入睡的时间。比如平时 10 点睡结果玩手机到 12 点,这就是在熬夜。因此不能一概而论讲 XX 点睡算熬夜,每个人的生物钟都不同,晚睡≠熬夜。如果你是早起早睡型,晚睡不好也很难撑到晚睡。不过对于夜猫子型的人,你的生物钟会自动让你晚一点睡觉,这其实是正常的。不过自己有时 10 点困,有时又 2 点才困,那到底👇怎么判断自己究竟是早睡早起型 Or 晚睡晚起型?问卷倒可以帮你判断,我们选择了一个简短不费时同时有效的小测试。帮大家判断自己究竟是「早睡早起型」or「夜猫子型」。 👇扫码关注「普普的实验室」,回复「测试」,就能看到问卷了 大家好呀,这里是普普的实验室,今天来串门~我们的内容包括健康科普、生活小百科、护肤知识等等,宗旨就是「让你在护肤和健康的路上少走弯路」。让你日常困惑的不少问题都会针对性的给出答案,解决实际困惑。一起来看看我们写过的那些精彩内容吧~👇▼不少同学试过多种减肥方法都没有效,减肥的奥秘还是在于少吃多运动。不过控制食欲难,运动没时间又难以坚持。那么,到底有没有三餐不落、不运动还能瘦的方法?别说,这里就有👇 ▼戴眼镜是大多数人的日常必备,不过它可让不少同学陷入了两难,据说「戴眼镜会让眼睛变凸,不戴眼镜会加重度数」,那么传言到底是不是真的? ▼全麦面包因为营养丰富被越来越多人喜爱,不过,很多人并不知道市场中很多所谓的「全麦面包」并不像你想的是 100% 全麦。常见的是只放一点全麦粉,为了口感还会加奶油、糖、果酱。现在市面上超多都声称自己是营养好吃的真全麦,所以实验室从全麦含量、热量、价格、口感做了一个面包横向测评,告诉你哪款值得买👇: ▼从小到大,每次洗衣都会碰到这个灵魂问题👇,内裤袜子可以一起洗吗?有人觉得袜子可比内裤脏多了,一起洗会污染内裤,穿上以后得病啊。但看外国人也经常扔洗衣机里一起洗了,那么到底能不能呢?关于这一点,我们来告诉你答案~ ▼防晒伞因为防晒力强,方便又实用,成为不少人防晒首选。不过市面上防晒伞之间彼此有差异吗?怎么挑到更适合自己的?普普的实验室有专门做过防晒伞测评,告诉你今年哪款又便宜又好用👇 微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章