52岁王菲撩人“露背照”流出，却意外曝光女人衰老真相：女人不想老得快，这样保养最重要！

在我脑海里第一个出现的人就是：

王菲。

久未露面的天后，中秋节一亮相，就惊艳了众人：

身材窈窕，细腰直肩，火力全开，甚至比自己20多岁时更有魅力。

有人说，王菲的气质，在当今娱乐圈中数一数二，并且是少有的“越老越美”。

于是，有网友调侃说：肉罐头会过期，秋刀鱼会过期，但王菲永远不会过期。

难道不老女神都是天生的吗？当然不是！

王菲其实也曾经历过一段因早衰而不堪回首的岁月——

鱼尾纹疯长、肤色蜡黄、眼袋重、色斑暗沉、老态龙钟，被媒体讽刺为大妈。

天后也是人，遭受打击的她，一下子像老了10岁。     

难以忍受老态、油腻的自己，王菲试过了各种方法：美容、跑步健身、吃保健品……甚至还想去医美打针，但却不见效果，越发憔悴。

最后，医生告诉她：这是代谢降低，早衰的征兆。

代谢下降是造成早衰的罪魁祸首：

代谢下降，排出毒素的动力不足，血液、肝肾、子宫、皮肤这几个毒素最多的地方开始紊乱，口臭、经期不顺、色斑...

代谢减缓让激素分泌失调，好死不死，内分泌却要依赖激素维持正常，没了激素的内分泌直接紊乱。黄斑色斑、出汗多、喝水都会胖、乳腺增生，白发...

代谢下降，也意味着胶原蛋白合成速度减缓，皮肤出现皱纹、下垂...

代谢下降，自由基链接断裂

皱纹产生、肌肉下垂、皮肤暗黄干裂

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针对她的情况，医生建议她试试普拉提，天然不伤正气。

普拉提能够刺激深层肌肉，通过激活肌肉内在活性，来刺激代谢加速，保持逆龄年轻。

自此王菲就彻底迷上了，经常被粉丝拍到去普拉提馆。

连好友胡军都忍不住调侃，“王菲保持苗条年轻的方法，就是把自己吊在房间”。

更神奇的是，练习几个月后，她的颜值竟然开始逆生长。

不仅皮肤状态以肉眼可见的速度变好：粉嫩白皙，肤如凝脂，少女度满分！

身材更是恢复了苗条、纤瘦的状态，连健康也更上了一层。

直接打脸所有曾经调侃她“又老又丑”的无良媒体。

露背照一出，更是迷倒娱乐圈的大小鲜肉。

名副其实的少女背嘛！

试问，能保养得身材皮肤状态一直在线，男人怎么舍得撒手？

练了普拉提之后代谢上来了，因为代谢减缓而产生的衰老症状也就消失了，恢复状态理所当然！

常年练习普拉提的钟丽缇也曾测试过自己的身体年龄，只有32岁！比实际年龄足足小了17岁！

身材是该大的地方丰满，该小的地方纤细！完全没有赘肉！

一把年纪还带三个娃嫁给小12岁的钟伦硕，有句话说得好：只要保养好，老公在高考！

对普拉提狂热的她还曾经带着她的普拉提老师张丽丽上鲁豫有约，大谈普拉提保养之道。

这位老师，是Polestar北极星的（国内外唯一认证普拉提机构）皇牌导师，而她也正是把普拉提引入国内的人！

右1是普拉提名师张丽丽

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这位普拉提大师张丽丽，她的学员里，有80%都是明星！

像黄圣依、爱戴、谭维维...

她们几个跟张丽丽学普拉提有好几年了

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51岁的莫文蔚、50岁的李嘉欣、38岁的黄圣依，55岁的刘嘉玲、52岁的王菲，50岁的钟丽缇... ...

她们从普拉提引入之初就一直在练习。

无一不是从丑到美，从胖到瘦，从50多岁逆龄回二十岁的状态。

也许你会说，我也练过普拉提，为什么我没有她们的效果？

理由很简单：你做的普拉提动作并不是精准针对女性保养的。

或许这个问题也应该这样问——为什么普拉提老师有这么多，偏偏只有张丽丽能成为明星们的信赖的导师？

理由同样很简单：张丽丽老师普拉提动作经过自己试验的，不上美容院，不去健身房，不节食，就让自己从丑到逆龄，两个月减重15公斤！

王菲的保养秘笈、刘嘉玲早衰回春的秘密

张丽丽老师为你揭秘

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你可以她猜猜多少岁，绝对超乎你的想象

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她是资深的普拉提大师，同时精通网球、冲浪、滑板等年轻人运动，身体状态让不少年轻人都羡慕！

但，张丽丽老师今年已经57岁了！

张丽丽老师

美国普拉提Polestar北极星中国区教育导师

中国健身大会CHINAFIT特约普拉提讲师

Gyrotonic婵柔中国区预备课程导师

24年普拉提训练经历，18年教学经验

小麦色的肌肤呈现健康光泽，没有暗沉粗糙，不见赘肉，肌肉轮廓分明，脸上皱纹都没有。

很多人第一次见张丽丽，都会以为她也就40岁上下，实则，她已经快60岁了！

她从33岁开始练习的普拉提的，至今已有24年。

33岁时，她怀上二宝，怀孕期间她的脊柱严重形变，原以为分娩后情况会好转，结果却是几乎连蹲下的动作都难以完成。

她在孕期间还胖了25斤，内分泌也在孕后出现了紊乱，脸上色斑突飞猛长，常被闺蜜调侃她“毒素脸”。

不忍直视

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她不得不花大价钱去做理疗康复，力求减肥、排毒、调分泌。

也是在这期间，她在康复中心接触了普拉提，效果十分明显——4个月减掉了接近30斤，比孕前还瘦。

更加神奇的是，她总感觉每次流完汗后，脸上的斑就少一点。后来证明，她的斑真的消失了！

一开始张丽丽只希望能够改善脊柱，没想到还提高了代谢，调好了内分泌和排毒。

这让她对普拉提产生了兴趣，她顺势进入美国北极星体系（相当于普拉提界的黄埔军校）系统学习。

经过研究，她终于发现激活代谢的方法：激活肌肉底层活性！

因为，肌肉活性高=代谢速率高——

有数据证明，肌肉活性高的人群要比肌肉活性低人群的基础代谢率高出35%。

也就是说，同样的两个人，肌肉活性高的人消耗卡路里更快、胶原蛋白更多、内分泌也更顺畅；而肌肉活性低的人则很容易出现胖子、皮肤病和各种内科症状。

肌肉活性高人群，活性高

能修复更多衰老症状，如减缓皱纹

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如果你自己就能够刺激肌肉活性，也就相当于提高了代谢水平，根本不用去做保养，根本用不上什么玻尿酸！

张丽丽根据普拉提刺激肌肉活性关键：呼吸、力量、拉伸，呼吸带动体内气体循环，力量带动肌肉运动，拉伸舒展体内、四肢。

再针对性运用在女性保养最关键的几个部位（胸、肾、子宫）打造出一套激活女性肌肉活性的普拉提动作。

拿几个动作举例，例如——

跪姿美人鱼式：拉伸胸部肌肉

收缩伸展、弯曲、挤压子宫、腰肾等部位，加速周遭神经血管运动，挤压出体内浊气

同时让血液带动肌肉底层活性，使激素跟随血液快速滋养全身，让皮肤表面变光亮

       

细胞捶打式：拍打肾区

利用捶打肾区加速细胞间运动加快，刺激器官内分泌，加速代谢废物和有毒物质排出

       

懒腰伸展式：收缩伸展腹部

通过呼吸、动作挤压、换出体内浊气，净化体内细胞环境同时带动停滞的代谢加速，使身体内分泌系统、排毒系统加速运作，达到抗衰效果

   

每一个动作都通过呼吸和挤压刺激到深层肌肉（神经），所以才起到促进到内在代谢，刺激脏器内分泌，加速排毒。

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让人惊喜的是，这套普拉提动作见效快得惊人，连张丽丽本人都吓到了！

很多学员都在短短两个月内就改变了自己的人生轨迹（也包括那些明星）。

57岁的张丽丽老师，也常年练习自己这套保养普拉提。

在57岁同龄人满脸满身皱纹的时候，她依然保持皮肤紧绷有光泽，不仅心态也像年轻人一样，身体也十分年轻。

如果你也想像张丽丽老师一样，到了57岁还能让人猜成三十来岁，身材皮肤保持年轻，像王菲、刘嘉玲一样红颜不老。

真的十分建议你学习张丽丽老师的“保养普拉提”！

这是她历经半年时间研究的一套能够不依赖任何器械、运动小白也能轻松做到位的保养普拉提动作。

不像外面的普拉提教学，要你买器械，这套完全不用，只要一张垫！

✘ 不需任何普拉提器械辅助

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✔ 只需要一张垫子就能练习

每天20分钟、一张垫子就足够！

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女人28岁，代谢就会到达高峰，这也是为什么那几年往往是女人的颜值身材巅峰的缘故。

但28岁之后，代谢就会慢慢下降，加上各种压力，会让代谢速度急速下滑，开始进入衰老阶段。

想要保养颜值、身材一直不变，人工干预代谢速度很有必要。

精神压力会造成代谢减缓

同时，年龄增长代谢下降的重要原因之一

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但不意味着你要去美容院，去做苦哈哈的运动。

张丽丽老师的保养普拉提可以为你快速提升代谢速度，有多快？每天10分钟以内！

在短时间内达到减肥、美肤的效果。

不要花大价钱保养，一门99元的保养普拉提就足够了，记得先领券！

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一个女人最大的底气，是自己的身体。

有健康的身体才能撑起自己的也行，有张健康漂亮的脸孔才能在爱人光芒万丈时，你也高攀得起。

保养自己，是女人永远的事业！

如果你想一次达成减肥、美化肌肤，分泌毒素的效果；

像刘嘉玲一样逆龄生长，不做早衰女人；

像王菲一样祛除体内毒素，做个“干净”的女人...

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