Redian新闻
>
3岁前千万别吃这种肉,又贵又没营养,别被骗了!

3岁前千万别吃这种肉,又贵又没营养,别被骗了!

美食

 ------------------------------


不瞒你们说啊,我经常借着工作的名义,出去找好吃的。

 

碰上味道好的,肯定就得仔仔细细研究一下,看看能不能给你们复制!

 


零食店货架上最吸引我的就属那猪肉脯了,买回家吃肯定会被黄宝发现,也不想让他过早接触这些高糖高盐的小零食...

但在家想完全复刻的话配料实在太麻烦,所以我索性偷了个懒,做了这个家常版的猪肉脯~

 


所需食材都是家中常见的,制作过程不仅简单方便,还没有各种添加剂,给宝宝吃既健康、安心,连味道也完全不输外面卖的呢!







 |蜜汁肉脯|   


参考月龄:18M+

操作时间:30分钟


主料


生抽:3克

白糖:4克
蜂蜜:适量
白芝麻:适量
猪肉:120克

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量




        


-1-
妈妈们准备好这些食材。


-2-

猪肉用姜片腌制去腥5分钟后剁碎。
»肉剁碎比较有颗粒感,尽量碎一些,这样比较好塑型。


-3-

碗中倒入猪肉碎、生抽和白糖,搅拌均匀后静置腌制10分钟,让肉更加入味。
»沿着一个方向搅拌,搅拌上劲。


-4-

取适量猪肉碎在手心揉成一个球再压扁,依次放入烤盘中。
»我这一个差不多是10克,厚度跟1元硬币差不多就可以。


-5-

放入提前预热好的烤箱160度烤15分钟,取出后刷上一层蜂蜜和白芝麻。


-6-
放入烤箱160度继续烤5分钟就完成啦~










●猪肉建议选择里脊那部分,做出来会比较嫩

●如果是给小月龄宝宝吃的话,建议用辅食机把猪肉搅打细腻

●打算用空气炸锅制作的话,温度和时间可以参考烤箱160度烤10分钟,中途记得翻面刷蜂蜜和撒芝麻




-------------------------------

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
《油 价》吃一肚子「胶」,钟薛高又贵又伤身?配料表加了这种东西的,最好别给家里人吃玩偶姐姐开微博,在线发“福利”?!千万别被骗了!吃伟哥是一种什么体验,这三种人千万别吃!3个信号暗示娃到了猛长期!多吃这些,营养足长的快!董宇辉爆红24小时后,不堪往事曝光:原来,我们都被骗了……韩83岁前警员绑架性侵12岁女童,被捕后狡辩:因为太寂寞北方要是没了这种肉,美食荒漠何止北京一个!扩散!这种水杯国家早已禁止,千万别给孩子用了!41岁谢霆锋自曝整容?网友:可恶,我被骗了20年烤冻鹅豆沙包余秀华被家暴24小时后,90后小丈夫回应,原来我们都被骗了!当今孩子最缺的一种心理营养,你一定想不到美国电信诈骗新花样,留学生们可别被这些花样儿骗了!网飞真敢拍!千万别被下架全民营养周丨胃肠肿瘤病友如何补足营养远离营养不良?最新通报!4名被打唐山女孩近况曝光:原来,这么多人都被骗了千万别吃!美国紧急召回牛肉,12万磅牛肉疑遭细菌污染爽了,又没完全爽早该把米饭换成它!是超级食物,更是“营养黄金”,千万别让娃错过可口可乐,别被马斯克坑了人与人,别熟得太快,别走得太近,别爱得太满警惕!这类「儿童食品」根本不存在,别再被骗了因为马克龙一句话,乌克兰怀疑自己被骗了小布什也被骗了白斑、薄脆、凹陷...娃指甲有异常,不是缺营养,可能暗藏疾病野树刚结婚就被扇上百个耳光,她果然被骗了……全民营养周丨胃肠肿瘤患者轻度营养不良用肠内营养治疗吗?食补就行吧?米国芝大米教授为普京侵乌辩解豆瓣9.2,锁定年度前三,别被卖肉骗了注意美国经济,别被拖进坑了越洗越脏?这种应季水果,洗之前千万别做这个动作!12个月后,母乳就没营养了吗?八十年代穷游巴黎记(一)在路上
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。