删好友新理由：科学家说我只能有150个朋友

现在问你一个问题，不许打开微信好友列表查！

你的朋友圈有多少人？

回答一个数以后你再去查查看，大概率会惊讶实际数量怎么那么多？平时聊天的也就两个手能数过来吧。

其实我们自己都清楚，朋友圈不一定都是真朋友，有时候朋友圈人太多了分享生活时还有点不自在。那你知道吗，人类的朋友数量其实是有上限的，我们一生有多少朋友也许从出生就注定了……

微信好友上限数是5000个，但人类学家告诉你，你的朋友顶多150个！

150个人的朋友圈够我刷吗……

图源：综艺《一年一度喜剧大赛》

在人类历史的大部分时间里，我们的祖先满足于生活在紧凑的、基本上自给自足的社群中，每个人都知道他们的邻居，以及他们在这个紧密相连的社会中所扮演的角色。就像老一辈人讲起小时候的故事，都是一家买了彩电邻居们都过来看，各家做了好菜也在邻里间分享。

这样看世界杯应该很爽

图源：电影《我和我的祖国》

牛津大学人类学家和进化心理学家罗宾·邓巴，在1993年提出了“150定律(Rule Of 150)”，即著名的“邓巴数字”，就是说我们可以与之保持有意义的社会关系的个人数量是150。

主流的研究部落、群居和村落的科学也提供理论支持：古代部落的人数通常最多也就150人左右。

罗宾·邓巴表示，虽然现在许多人都远离村庄生活，但是却没有脱离这个概念。他让一些居住在大都市的人们列出一张与其交往的所有人的名单，结果他们名单上的人数大约都在150名。

你想不想试试列一下自己的？

“这种限制很大程度上是认知方面的。"邓巴说，“在灵长类动物中，社会群体的规模和新皮层的大小之间存在联系。新皮层是大脑中涉及高级功能的部分，如感觉知觉、情感和语言，这些都与社会行为有关。”

“人的大脑新皮层大小有限，提供的认知能力只能使一个人维持与大约150个人的稳定人际关系。”这一数字是人们拥有的、与自己有私人关系的朋友数量。

“我的《母猩猩图鉴》上不止150啊…”

这些年，邓巴的理论屡次受到质疑。而且随着信息技术的发展，我们确实也体感交朋友变得容易而广泛。所以现在人类的朋友还限制在150个吗？邓巴仍然坚持自己的数字，其他科学家怎么想的呢？

英国利物浦约翰摩尔斯大学的心理学教授塞缪尔·罗伯茨说：“人们的社交网络大小有很大的差异。”

要成就5亿社群王国得先背叛几个朋友。

——电影《社交网络》

英国肯特大学进化人类学专业的学者莎拉·约翰斯认为，尽管邓巴的数字大致上是准确的，但它也有几点需要注意的地方。

“我不会说在所有情况下都绝对是150，”约翰斯说，“‘亲密而有意义’的朋友数会小得多，但这也可能取决于个人因素，比如外向和内向。”

社恐人：150个？你鲨了我吧

约翰斯也认为，我们能够与之建立关系的人的数量，在很大程度上是我们这个物种在很久以前被迫运作的结果。“这似乎是人类的认知能力决定的，”约翰斯说，“超过150，你需要更多的社会规则和规章来维持人际关系。人类必须在做自己的事情和生存与繁衍之间找到平衡，但也要知道其他人在做什么，谁可能会帮助我们，谁可能会与我们分享食物。150人是我们可以持续追踪和掌握最新信息的预测人数。"

“如果有人告诉你，他们有50个真实亲密的朋友，你都不信。"罗伯茨说，“因为直觉告诉你，维持这些亲密的朋友需要一定程度的沟通和见面的努力，而这种努力是受时间和精力限制的。"

图源：电影《伴我同行》

还有的学者认为这个数字要高得多。

人类学家h·罗素·伯纳德和彼得·基尔沃思在1978年发表的一篇论文得出的结论是，这个数字可能更接近290。而2001年的一篇研究用“放大法”和“求和法”得出的朋友数上限是291。

此外，2021年，斯德哥尔摩大学文化进化中心的研究员安德烈亚斯·沃特尔，在论文中表示，用现有的方法和数据不可能做出精确的估计。

论朋友的不稳定性

图源：电影《哈利波特与魔法石》

然而，邓巴迫切地强调，150是一个人能维持的人际关系的平均数量，而不是严格的限制。此外，他还指出，这150个关系在亲密程度和重要性上并不相等。

他说:“重要的是要认识到，这150个人际关系只是我们友谊圈中一系列分形层中的一个。”根据邓巴的说法，这些层次是由“关系的情感强度”和我们倾向于在每个人身上投入的时间来定义的。更重要的是，约翰斯认为，一段“有意义”的关系甚至不一定是建立在爱或喜爱的基础上。

如果你愿意一层一层地剥开我的心~

你会发现，你会明白~

你都不在最外层

我们甚至可能不会真正喜欢所有的150个人，但保持这种关系，因为它在某种程度上对我们有帮助，或者因为我们需要继续与他们互动，比如是你老板、你的老师、你的甲方。

约翰指出，“这并不是一个带有价值判断的限制，这只是人类进化的一个特征。”

不是你势利眼，是你活透了呀，鼓掌

图源：美剧《老友记》

为什么说是人类进化呢。因为村落、城市，在历史的长河中也是个年轻的概念。

虽然现代人类（智人）已经存在了至少30万年，但在这30万年的大部分时间里，都没有大型城镇和城市。被广泛认为是最早的城市之一，恰塔尔休于(Catalhöyük)的遗址位于今天的土耳其，专家认为它大约建于9000年前。

住宅像个蜂窝状的迷宫

但Catalhöyük的人口也没超过3000人。公元前1年，世界上只有一个城市的人口超过了100万，那就是罗马。现在，根据联合国的数据，到2030年，我们的星球上估计将有662个人口超过100万的城市。

而且最重要的是，我们的现代能力让我们能与更多人交流，无论他们位于哪里，这意味着，从理论上说，世界上几乎每个人都有可能成为我们的朋友。

那么，现代社会和科技能不能改变我们维持友谊的能力呢？邓巴的观点是否定的。“这并没有改变什么，一个人认得谁是谁不一定就算朋友，还取决于互相之间的理解能力、互动时处理信息的能力。"

好朋友是能一起哭着哭着就笑了的人啊

图源：电影《阳光姐妹淘》

所以，朋友上限数对我们真的有什么限制吗。有人相信“多个朋友多条路”；有人相信在这个巨大的星球中，孤独不会停止。无论选择很多人的热闹，还是几个人的交心，自己快乐就好！

朋友嘛，不过是一个同样在混日子，和ta一起就混得开心一些的人！

图源：电影《玛丽和马克思》

来源 | livescience

翻译 | 赵之遇

部分图片 | 图虫创意

微信编辑 | 赵之遇