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提醒父母:这6种病属于“老年病”,过度治疗反而伤身,安然接受

提醒父母:这6种病属于“老年病”,过度治疗反而伤身,安然接受

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中华之声

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随着年龄的增长,人体的机能逐渐衰退,尤其是过了50岁以后,身体素质逐渐走下坡路,此时正处于疾病的高发期,但并不是所有的疾病都需要采取治疗,有一些疾病只是正常的衰老现象,根本无需过度治疗.


广大中老年人在遇到以下这几种疾病时,也不要给自己过大的心理压力,过度治疗不仅耗费财力物力,还不一定会使得病情根治,反而增加身体负担。加微信smz931,看更多内幕好文!


转告父母:这6类“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别太担忧

1、老年性耳聋

老年性耳聋是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍,大多是双侧感音神经性耳聋,双侧耳聋程度基本一致,呈缓慢进行性加重。迄今为止,尚无确切的方法可以用来逆转听力老化的进展。
尽管老年性耳聋是非常正常的生理现象,但是如果老年人出现对声音敏感性下降,言语理解能力逐渐下降,要求说话者重复沟通困难等症状,一定要立即就医。

2、骨质疏松

老年性骨质疏松比较常见,也是发病率逐年提高的一种疾病,主要是饮食结构的问题。

在临床上没有很好的方法缓解治疗,想要预防并缓解骨质疏松,可以在平时多吃一些含钙丰富的食物,盐的摄入量不要太多,还要注意补充优质蛋白。


除此之外,患者在平时还要多补充维生素D,钙和维生素D同时使用,才能使效用达到最高,促进钙的吸收,增加钙的利用率,比如晒太阳就是补充维生素D的很好的方法。

3、更年期综合征

更年期综合症是指妇女在绝经前后围绕月经紊乱或结晶出现的潮热,多汗,烦躁,易怒,眩晕,耳鸣,心悸,失眠,腰背酸痛等情况,症状轻重不一,出现持续时间或长或短,经常没有很好的方法,能够治疗更年期综合症。
更年期女性在平时一定要保持心理健康,保持稳定的情绪,培养各种爱好,转移下注意力,另外还要适当运动,多参加一些散步,慢跑,游泳瑜伽等有氧运动,能够在很大程度上宣泄情绪。

4、老年便秘

老年便秘是指老年人排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。

便秘患者每周排便少于两次,并且排便费力,粪质硬结、量少,常伴随的症状有排便次数减少、排便困难、腹痛、腹胀。约1/3的老年人会出现便秘,严重影响老年人的生活质量,一般预后良好。

便秘是老年人非常常见的一种症状,想要预防老年性便秘的产生,在平时一定要注意饮食,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜瓜果。

另外平时还要多喝水,有助于促进肠道蠕动,使粪便软化,能够更加顺畅地排出体外。

5、老花眼

老花眼是40岁以上中老年人常见的一种生理现象,是自然老化的过程,主要是调节力下降,表现为视近模糊,长时间视近会眼疲劳,眼干眼涩,有时还会伴有眼胀痛、流泪等不适症状。

如果得了老花眼,最常用的是佩戴老花镜帮助提高近视力,老花镜不能看远用,佩戴老花镜简单易行,没有手术风险,是最普遍的治疗方式,平时还要注意合理用眼,避免眼部疲劳,饮食多以清淡为主,做做户外运动,可以做眼部按摩,以增强调节力。


6、老人味

老人味主要和身体代谢产生的不饱和醛2-壬烯醛(C9H16O)有关,在进入衰老阶段之后,人体表面的抗氧化物质也不断减少,无法及时分解皮肤表面的C9H16O,随着C9H16O不断堆积,便会产生难闻的异味。

尤其是对于长期生活环境比较差的老年人身上,这种气味会更加的明显。但老人味主要是衰老引起的,平日只要注意卫生、注意防晒,如果出现了难闻的老人味,也无需过于担心。


老年人想要身体更加健康,在平时一定要养成这几个好习惯

一:适度饮食

很多老年人的食欲特别好,每次吃饭吃到撑才罢休,其实这种做法是不对的,因为吃的太多太快,长期积聚在肠胃处,食物不能及时消化,会增加心脏的负担,会引起气血失常,严重的甚至会威胁生命。

二:低盐、低脂饮食

研究表明,每天吃少于5克的盐,可以让人防止发生冠心病等心脏疾病,不仅如此,还能让人的肠胃变轻松,还应该坚持吃一定的瓜果蔬菜,这样才能减少脂肪的吸收,使身体负担不那么大。

三:坚持运动

坚持运动可以强身健体,能够帮助增强身体的免疫力,预防骨质疏松,避免出现关节老化,但是对于一些老年人来说,挑选正确的运动方式非常重要。

首先,可以选择一些有氧运动,比如饭后散步,打太极拳等,大家要避开高强度的锻炼,这些低强度的锻炼方式,有助于让你在守护好健康的同时拥有更好的运动体验。


四:控制情绪

情绪的变化会影响身体健康,老年人需要注意控制自己的情绪,过度开心或者过度悲伤,都会导致肾脏、心脏负担加重。

老年人的身体器官功能本就不比从前,如果经常性接受较大强度的刺激,就会影响身体健康。

老年人要学会开解自己,可以约上朋友聊聊天,一起下下棋,帮助老年人恢复平常心,能够有效缓解不良情绪。加微信smz931,看更多内幕好文!
结语

家有一老如有一宝,老年人拥有健康的身体是儿女们莫大的福分,所以当儿女的在平时,一定要多加关注父母的身体变化情况,对于一些老年性疾病千万不要过于担忧,仅仅需要调整生活习惯即可得到有效缓解。

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