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“新10条”刷屏,疫情放开了?我却只想劝你做这两件事!

“新10条”刷屏,疫情放开了?我却只想劝你做这两件事!

生活

本文作者:甘北

首发公众号:甘北

昨天,疫情防控新10条出来了,除特殊场所外不再查验健康码和行程码,跨区流动人员也不再开展落地检,逐步放开已成定局。
走向完全在意料之中,从现在起,“每个人都是自己健康的第一负责人”不再是一句口号,除了勤洗手、戴口罩、适量准备感冒药这些常规操作外,真的还想建议大家做两件事。
第一个建议:健身、健身、健身。
众所周知,我向来以微胖代言人自居,身高160cm,体重一度飚上130斤+。
好看不好看倒无所谓,我个人审美就喜欢圆润的,富态和气,看起来有钱哈哈哈哈哈。
但身体真的会出现一些小问题。
比如走几步就喘气,做一点体力活就要了我的狗命,而且膝盖和腰椎好像承压很大,导致动不动关节疼,最严重的一段时间,我在床上差不多躺了一个月,整条脊椎根本直不起来。
然后就开始运动了呗。老粉都知道,我已经在公众号提过无数次刘畊宏了。
差不多是从五月开始跟吧,每周大概跟3-4次,差不多隔天一次的频率吧。
最开始只能跟二十分钟就要死要死了,后来慢慢变成四十分钟,现在动不动就是一个小时,全套做下来都不在话下。
先看看体型上的变化吧。左边是刚过完年极限发胖的照片,右边是这两个月的照片。
没节食,没节食,没节食,重要的事情说三遍。
就家常饭菜,不要吃撑就好,零食尽量少吃,偶尔嘴馋还会点宵夜吃。
体重其实波动不大,现在依然维持在120附近,总共瘦了10斤左右,但身型看起来完全两样,是随便谁看到第一眼,都会觉得瘦了好多的那种。
关键是健康了。腰不酸,腿不疼,原本软趴趴的手臂拥有一些力量感了,以前走两步都喘气,现在可以围着小区跑几圈,遛娃的时候老带劲了。
而且这半年好像真的没生病,为我刘教练哐哐撞大墙。
强烈建议新手姐妹尝试起来,它最大的优点还不是减重塑型,而是容易坚持。我从没想过自己能坚持一个运动长达半年,越做越想做,不做还惦记。
健身其实不难,心血来潮去搞两小时,谁都能办到。
难的是坚持!坚持!坚持!
又一次为我刘教练哐哐撞大墙,能把我从沙发上拖起来运动的男人,太厉害了。
姐妹们,不管是为了瘦还是为了健康,能动起来就动起来吧,现在疫情放开了,为了家人和自己的健康着想,多多锻炼增强抵抗力,冲!
第二个建议:读书!读书!一定要多读书!
看起来好像跟新冠没啥关联,但这一点给我感触巨深。
这几个月,跟许多人讨论过防疫问题。讨论结果就不说了,无非共存或封控两个选项。
讨论过程却着实令我心生无限感慨,其中最大的感慨就是——我他妈从今以后再也不佛了,我一定要把书读烂,把世界看遍,要多努力有多努力,爬到能看得最高的地方去。
最近每晚都在认真看书,看到激情处还要做读书笔记,老梁嘲笑我,说小学生都没这么认真。
这把年纪了,当然不是想考研考博,只是单纯想多吸收点知识,尽力不要被信息茧房困住。
经常上网的朋友再清楚不过。
现在的大数据太逆天了,只要你点开一条视频,接下来的十条消息,都是这条视频相关的。
每个人都被裹在一层厚厚的茧房里,我的抖音里只有沙雕段子和电影解读,老梁的抖音里只有钓鱼和美女,哪怕我俩每天花24个小时来刷,还是只能刷到这些东西。
这就导致我以为抖音里全是沙雕,他以为抖音里全是美女。
对疫情的态度也是如此。大家基本都被困在各自的圈子里。
拿固定工资的,有养老金的,尤其是三四线城市暂时还没受到封控影响的,大多倾向封控。
做生意的,搞餐饮的,娱乐行业,搞旅游的,大部分会倾向放开。
跟所在城市也有关。大城市会更倾向放开,小县城更倾向封控。
跟年龄也有关。年轻人更倾向放开,年长的更倾向封控。
当然这里面有跟各自利益有关。
但我觉得更主要的,还是个人的学识、圈子、接收信息的渠道。
以我所在的自媒体圈为例,这个圈子大多倾向支持放开。若说是为自身利益,自媒体人群绝对是封控最受益人群之一。
我们既不需要通勤,又不用线下办公,封上三个月完全不影响工作。虽然因为疫情影响的原因,广告和电商受到很大影响,但还远没到手停口停的地步。
之所以更倾向放开,我认为还是接收信息的渠道问题。
做自媒体嘛,难免要大量上网,接收各个方面的声音,外加认识的人比较杂,微信好友里各个行业、各个省市的都有,更容易搞到第一手信息源。
各地还在清零阶段,我朋友圈就有很多人阳过了;
大家还没体验过封控,我就有朋友隔离过两轮,当然不乏上海、新疆等地的网友,饶是居住在四线小城,也在朋友圈经历过封城;
各行各业的好友都有,做酒楼的,开密室的,拍电影的,搞旅游的,做电商的,开工厂的,每个行业什么状态大概了解一些;
也有来自五湖四海的读者朋友,每天会收到大量私信和留言;
这些都会很直观地影响人的判断。
在家里的人不理解上街的人,好端端的为什么非要闹着上街,但事实上对于上街的人来讲,早已到了非上街不可的状态。
人和人的理解本来稀缺,唯一能做的,是尽量去打破横在我们跟前的壁。更多元去了解、去倾听、去学习、去更新知识体系。
越是一无所知,越是本能恐惧,这是人类的本能。
越是恐惧,越是抗拒新事务,这也是人类的本能。
所以封闭的越来越封闭,恐惧的越来越恐惧。
有些地方说放开就真放开了,有些地方政策放开没用,人还是不敢出门。
有些人已经包机出国抢订单了,有些人却依旧连家门都不敢出。
一切一切都有渊源,锁住我们的除了病毒,还有根深蒂固的自我认知。
我不敢断论封控和放开哪个更适合国情,任何尝试都需要时间验证。
虽然坚定支持放开政策,但同样承认病毒就是病毒,病毒不会因为人类意志而消失,传染性很强是真的,死亡率就算再低,也总是还有伤亡代价。
不知道科学最终会将我们引向何方,也不知道我们终将为验证科学付出何等代价,但我希望自己无论如何,都能坚定地站在科学一边。
不是闻风丧胆,不是一叶障目,不是直到今时今日,依旧停留在武汉阶段,也不是将病毒美化戏谑化,拿自己健康开玩笑。既不全盘肯定,也不全盘否定,既不淹没成绩,又不夸大功勋。
努力努力努力让自己成为一个理性的人。
以及一定一定不要做一个“不知魏晋、无论秦汉”的人!
对自身以外的世界毫无察觉,对事物发展的趋势一无所知,对外界的声音和新潮的知识如临大敌,别说打破信息茧房了,就连走到窗口看一眼都不自觉一阵颤栗,总觉得四面八方都是敌人,满大街都是要害自己性命的人。
苍天,我发誓永永远远不要成为这种人。
现在!立刻!马上!把书读烂!把世界看遍!

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