各位爸爸妈妈好，今天小爱给大家说一说「提高宝宝认知灵活性」的方法。

宝宝在玩积木，失败了就朝地板上扔东西，也不找你帮忙，他是不是故意拿玩具撒气啊？

你叫宝宝放下积木，洗洗手吃饭了，他只是愣在那里，什么都不做。他是不是故意不听你的话啊？

你可能想说，宝宝越来越倔了，其实可能都不是，可能是宝宝的认知灵活性不足导致的。

认知灵活性帮助宝宝适应变化

认知灵活性是一项重要的认知能力，关系到宝宝能不能根据变化的需求，灵活调整计划。

如果宝宝的思维不够灵活，他遇到困难无法解决，比如就算不懂得搭积木，也不知道向人求助，只能生闷气。

如果你给他一个包含多项指令的任务「不要玩积木了，洗洗手，去吃饭吧」，宝宝无法从玩玩具的状态，快速调整到洗手和吃饭的状态，就只能愣住不知所措了。

那些认知灵活性不太好的宝宝，他们看起来像是很倔、故意不听话，往往会遭来大人的误解甚至惩罚。如果不懂得帮宝宝提高这些技能，他到了成年，可能没有足够的能力保持高效的工作、维持婚姻，甚至无法很好地适应社会。

相反，执行功能好的宝宝，将来可以毫不畏惧地走向世界，八面玲珑，灵活地解决新问题。

提高认知灵活性的小游戏

好在我们可以像锻炼肌肉一样锻炼思维的灵活性。一个秘诀就是模仿游戏，宝宝都爱模仿大人，这个简单的游戏就可以锻炼到认知灵活性。

如果宝宝还小，你们可以玩得简单些，让他模仿你的动作，比如先让宝宝跟着你挥挥手，然后换成拍拍手，最后把手撑开，做做猫脸。

或者，你给玩具摆一个姿势，然后鼓励宝宝换着再摆一个姿势。给积木搭一个简单的造型，然后加几块减几块，换个造型，让宝宝模仿等。

如果宝宝可以自由走动了，你可以升级难度。

首先，放一段欢快的音乐，这时候你和宝宝原地甩甩手动动腿，热一下身。

当音乐停止的时候，你要立刻停止，并且摆出一个造型，比如打羽毛球的姿势，宝宝也必须模仿你的动作。

当音乐再次响起，就可以恢复到热身状态，然后当音乐再次停止的时候，你又要立刻摆一个别的造型，比如游泳的姿势，宝宝也要跟着你，摆出这个造型。

结语

在整个过程中，宝宝既要排除干扰，专心模仿你的动作，又要转换思维，接受新动作。当音乐停止，他还要能摆出新的造型。多好的小游戏啊，快来玩起来吧！■

孩子在游戏中学习
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