在正式开车之前，我们先了解一下胸部的构造。

无论男女，胸（乳房）都是由“脂肪、乳腺、胸肌”等结构组成，男女最大的差别就是乳腺的发达程度。

也就是说，一个人要是胸大，要么是乳房里的脂肪体积大，要么是乳腺发达，要么是乳房底部的肌肉体积大。

那么排除天赋异禀的乳腺发达，剩下的就是脂肪和肌肉体积。

先说后者，胸肌发达，那么这个人健身实力一定不容小觑，在一般的情况下，她的胸部大概是这样：

肯定也有人说了，就不能肌肉和脂肪一起大？

当然可以，但咱们要知道，胸部的脂肪增加意味着全身整体的脂肪也不会少，所以一般会是这样：

那么纯脂肪体积大就很好理解了，应该就不用我放图了吧！？

我想上面的理论应该没啥大问题，但现实却总给我几个大嘴巴子。

因为又瘦胸又大的辣妹，实在太多了…

举个最广为人知的例子，杨幂：

大幂幂的称号不是白叫的。

你总不能说杨幂是个体重过百，且常年健身的自律达人吧？但人家就是达成了四肢纤细上围傲人的成就。

请注意，女性生育之后乳腺确实会壮大，但杨幂的大，早在结婚生子前就被人们熟知。

其次，咱们从小看到大的志玲姐姐，也是其中的佼佼者。

刚出道的志玲姐姐，还多少显得平易近人。

不知道从何时开始，她的上围就如她的人气一样飙升。

胸大腰细腿长，一声娇艳欲滴的“加油，加油~”更是让无数中国直男恨不得手刃她那小日…子过得不错的日本老公。

健身毛睿看了她的成长对比照也不免惊叹：“好活，今天看来得多推两组胸。”

除了上面两位娱乐圈的性感大腕，网上到处都是拥有这样魔鬼身材的辣妹，让人欲罢不能。

如何看到这些人瘦胸大的辣妹呢？方法很简单，你只需要这么做：

首先拿出你的手机，打开APP某音，找到你的个人主页，点击“收藏”或“喜欢”，里面都是你想找的内容。

（别告诉我你们中还有什么正人君子！）

当然好看，这样的身材绝对是99%男人的理想型。

我也在其中，不过看久了我就总会冒出和标题一样的疑问，她们到底是怎么搞的？人瘦胸又大？

其中不乏一些天赋型选手，上面也提到过，也就是乳腺发达的女性。

这类人，乳腺占据胸部大部分体积，因此当体脂率下降，身上脂肪体积变小时，她们的胸部尺寸不受啥影响。

也就促成了这种四肢纤细、上围傲人的完美曲线。

实际上更多的，只是她们想让你看到的。

修饰胸型提升视觉效果的方法有很多种，特别在互联网上。

胸部塑形的服装、增厚的内衣、自带放大的滤镜、凹姿势和拍摄角度…

还有各种科技与狠活，尤其是欧美女性十分常见。

再者说，胸这玩意，挤挤总会有的，哪怕你是个男生，胸肌大点，脂肪多点，也可以乔装打扮成曲线婀娜的萌妹。

因为在现实中很难看到这样身材强烈突出的女生，所以网上的一切我都不敢乱信。

而对于女性而言，想让胸部轮廓看起来更挺拔，胸腰比更强烈。

别无他法，唯有练胸。

加强乳房底部肌肉厚度，能够让胸立竿见影地变挺翘，这也是很多健身女孩看起来身姿挺拔的关键所在。

对了，记得分享下你某音关注的辣妹，我有个朋友一直管我要。

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