面对满大街的羊害怕吗？相信我，怕着怕着就腻烦了……

2022-12-16 02:12

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北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路

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之前看到一个留言，说国内现在突然放开了，感觉很慌，想让橙子分享一下国外躺平之后的生活经验。

那您可真是找对人了，我除了养娃经验，也就属躺平经验多了。毕竟按照国内的标准来说，加拿大这个地界从头到尾都可以算作躺得很平：无论疫情有多严重，人可以随便出门不受限制的，打了疫苗之后更是可以横着走。核酸这个东西我和我老公做的次数是0，俩娃也就做过1次。甚至连戴口罩也不是强制必须的，只有部分室内场所有要求。如果有人被验出了阳性，只需要自己居家隔离，感觉糟糕可以去医院，感觉自己病好了就可以随便出门了。是的，所谓隔离从头到尾全凭自觉，没人管的。至于密接者，就只会接到一个通知，告诉你身边有人阳了（为了保护隐私，都不会具体告诉你阳的是谁），提醒你关注一下自己健康情况，至于要不要继续出门上班上学，你自己判断就好。

如此“疏松”的防疫政策，可想而知，疫情就只有严重和更严重之间的区别，每天的确诊数字起起伏伏从来没归过零。随时暴露在感染风险之下，就是我们每天的日常。

记得去年这个时候，正是奥密克戎变种刚开始泛滥，加拿大感染数据的高峰爬坡阶段，就只是我所在的省，就每天轻松确诊四五千，更可怕的是这四五千人并不包括无症状感染的数字，因为这边从来没搞过全民核酸，只有有症状的人才有可能跑去做核酸验证。所以在理论上，那些无症状的阳性肯定满大街都是。

如此严峻的形势之下，加拿大人民慌了么？并没有，该吃吃该喝喝，甚至都没耽误很多人圣诞节出去度假……是这里的人格外心大不知道害怕嘛？

当然不是了，都是人类，肯定都怕病怕死。只不过那时候早是已经怕过了，毕竟从2020年初开始怕，怕完Alpha怕Beta，怕完Beta怕Delta，这么持续又抽风般地惊慌了两年，任你是多么强烈的情绪，也是禁不住这么长时间的磋磨。等轮到了奥密克戎的时候，所有人真的是已经怕麻了，怕烦了，怕腻了。记得当时我看着蹭蹭翻倍的数字，心中竟然毫无波澜反而有点想笑，我知道我应该紧张一点，但我的恐慌感早已被掏空多时，一滴都挤不出来了——随便吧，爱毁灭不毁灭吧！累了。

那时候虽然还在大爆发当中，却已经没人把疫情当个很重要的事情了，大家上班上学购物串门下馆子啥都不耽误，都看开了，既然这个东西是注定是消灭不完的，那一直躲着也没啥意义，与其一直害怕逃避，还不如坦然面对。

记得2020年疫情一开始的时候，气氛可完全不是这样的，虽然确诊人数最高峰的时候也就百十来个，所有人也都很怕。怕得大道上没车，商场里没人，口罩和消毒用品全都被抢光。记得当时果果的班主任在网课间隙闲聊，说她都不敢去给自己七十多岁的老父亲庆祝生日，只好订个蛋糕放在门口表达心意。

代表当时恐慌情绪高峰的尖端人物，就是我家老公，此人平时就已经非常爱紧张了，那段时间简直就和神经了一样，天天恨不得用酒精淋浴，一旦出门就进入战备状态，视每个路人为炸弹客，必须要保持10米以上的安全距离，去超市购物都要赶一大早或者趁半夜，好不容易允许我们去公园遛弯透气，一旦发现停车场的车多于10辆，那就必须打道回府。

就这么一位极度沉迷自我保护的防疫小标兵，在严防死守了俩月之后，也是终于绷不住了。虽然主观上仍然认为避免感染很重要，但肉体上却是架不住这么长期作战，本来敏感纤细的神经也不由自主地被磨炼得日渐粗壮大条。于是我眼见着某人的防护标准是越来越低：口罩也换得不那么勤了，酒精也喷得没那么积极了，吼孩子洗手也没那么暴躁了，就算迎面过来一个人，他也懒得改变自己的行走路线了。

世上头一号爱紧张的家伙在两个月后都已经明显疲惫了，像我这种平时就粗线条的钝感星人就更不要提了。于是渐渐大家开始比赛谁更有侥幸心理，防疫措施是一天天的往下出溜，逛街啊聚会啊全都能接受了，只有新一拨确诊高峰来临的时候，才碍于惯性宅回家里几天避避风头，高峰一过又忍不住出门晃，公园里都人山人海。后来曾经一度出现了疫情和防疫态度的强烈错位：初期本地刚有几十例确诊的时候，大家都吓得躲在家里不出来，一年之后本地确诊徘徊在每天两三百的时候，大家反而觉得形势一片大好，数字总算从上千号降下来了，真是防得漂亮，大家可以出门庆祝一下了。

导致我们对于这个病毒越来越麻木无感的另一个因素，是现实中看到了越来越多的真实感染病例：孩子的老师，孩子的同学家长，朋友圈里的点赞之交，乃至视频网站上关注的博主，一个个轮流出来现身说法。看了一圈发现，那些重症啊死亡啊好像只出现在新闻里，身边能触及到的病例都是感冒症状，区别无非是恢复时间长短而已，没见过一个进医院的，都是在家休息一阵就好了。至于闹得沸沸扬扬的后遗症，也只存在在新闻里，现实中没见过一个。恢复了之后全都是活蹦乱跳的。

这种感觉就好像是，一看新闻里到处都是出人命的惨烈车祸，而自己开车十几年，最大的事故也就是在停车场蹭到柱子而已……

新闻报道里的波澜壮阔是真的，但现实生活中的平淡无聊也是真的。人倒霉的几率其实和中奖一样，没想象中那么容易。退一万步，就算自己真的是那种会搞到快挂掉的倒霉体质，那除了认倒霉也没有其他选择。既然左右是没有选择，紧张焦虑也没有意义，不如佛系起来：尽人事，听天命，过一天高兴一天比较现实一点。

随着疫情伴随生活的时间越来越久，甚至我的想法渐渐地发生了很微妙的变化，虽然理智上并不希望家人健康遭遇任何的风险，但作为一个内容创作者，我心底里其实一直隐隐希望自己能阳一次，越是到了后期，这种想法就越强烈，我也想讲讲亲历体验蹭回热度啊！但也是世事难料，身边的基本都得过了，我家却一直平安无事，尤其是今年，我们的行为可以用高风险操作来形容了，口罩基本不戴，频繁进出医院，还各种旅游各种社交各种拥挤，流感都得了三轮了，却连个新冠的毛都没摸着。有时候我甚至怀疑，是不是我们从前已经无症状阳过了，只不过自己没察觉而已。

导致我心中一直有一种很诡异的失望感……好像是错过了什么似的。

不过最让我惊讶是我家老公，他居然能从一个风吹草动都要焦虑症爆发半宿睡不着的易惊恐体质，逐渐进化成为了丝毫不care病毒的淡定完全体，也是超出了我之前所有的想象。我想，既然这种最敏感紧张的家伙，都能够做到理性面对不忧不惧，我相信不需要太久，国内所有的人也会卸下恐慌的情绪，恢复正常的生活。

说了半天心路历程，可能大家更想听我讲讲在开放的情况下，要如何加强自我防护，如何尽量避免或者晚一点阳。

但是我觉得说这种细节没什么意义，答案其实每个人在三年前就已经了解得足够多了。我觉得最重要的就是大家在这段时间的情绪和心态。最可怕的事情并不是真的阳了，而是恐慌情绪大爆发导致理智消散，然后为了让自己好受一点，就非常冲动地做出很多无脑骚操作，譬如说乱囤药乱吃药，譬如说一发有症状就一定要去医院挤，譬如说相信各种诡异的偏方等等。这种情绪导致的次生灾害，纯属没事找事。

这里再强调一些已知的常识：

1，现在新冠的致死率已经比流感还低了

2，没有证据证明感染新冠会导致长期的后遗症

3，退烧药只能缓解症状，让人舒服一点，没有治疗作用，就算不吃也没影响。

4，除了疫苗之外，没有药物可以预防新冠，而且药吃多了会损伤肝肾。

5，就算阳了有症状，也不需要做什么特殊的事情，多休息保持心情放松，怎么舒服怎么来，等着免疫系统发挥作用就好。

当然了，这些事情大家肯定也都知道了，但是害怕总是难免的，我现在劝大家不要怕，肯定也没有用。我非常理解这种心里没底的恐慌感，但作为一个过来人，我也知道，这种情绪不会持续太久，日子总要过下去，街市上很快会恢复往常的热闹。就好像我知道，现在抢手脱销的感冒药，一定很快就会积压得满坑满谷的卖不出去（国外的口罩和消毒用品都经历过这个过程）。所有的剧情其他国家已经都走过了，结局都不算坏，咱们中国也不会有多特殊。

如果你依然害怕，那也没关系，这都是一个过程，少看耸动的新闻，把精力专注在戴口罩，勤洗手，保持社交距离这种日常细节上。很快你就会发现这很无聊，你怕的东西其实并不值得怕，就算得了，大概率也没事，天塌不下来，地球也不会毁灭。为了这么个像感冒一样的病毒而牺牲生活质量，不值得。

最后要恭喜大家，持续了三年的疫情终于到了尾声，其实应该高兴才是。