Ta说了几句话,我的心开始「融化」公众号新闻2022-12-21 14:12有那么一段时间,我的人生陷入了低谷。焦虑、抑郁、失眠,各种负面状态袭来,持续性情绪低落。去精神科开药时,大夫问我“最近有什么事儿发生吗”,我支支吾吾答不上来,因为我觉得一切都很糟糕,每件事儿都很糟糕。我挣扎着想从这种状态中挣脱出来,却越陷越深,感到绝望。后来不得不求助心理咨询。一开始我心急如焚,急着求咨询师给我“救命的稻草”,帮我开出药到病除的良方。后来在已经不知第多少次的咨询中,咨询师说了这几句话,终于让我有耐心静下来,好好看看自己究竟是怎么了。Ta那几句话,把我从悬崖边救了回来,像是一束光,穿透无边的黑暗。Ta说:“你正在经历的这一切,你的焦虑、挣扎、你努力去做的调整、改变,你情绪掉下去的那段时间,全都是你生活的累积。在生活达到你想要的样子之前,你得允许它有一个积累的过程。”有时候,心理咨询师就是那个在你需要时陪你一起感受黑暗,找寻出路的人。01故事征集所以想问问你,是否也经历过这样的时刻:在咨询室的某一瞬间,咨询师说过的话让你产生动容,至今难忘?把你的故事告诉我们,我们会选出优质投稿发表,特别优秀的投稿还有机会获赠官方小礼物。点击这里投稿👉🏻咨询师说了几句话,我的心开始「融化」▨ 被选中的所有投稿投稿内容在简单心理公众号上发表。对征集内容的小小要求:1. 投稿要符合主题,包含对上面问题的回答;2. 字数不要过少哦,能够≥30 字最好啦;3. 内容精彩越好,但是真实更重要。02活动截止时间2022 年 12 月 24 日 点击这里投稿👉🏻咨询师说了几句话,我的心开始「融化」图片来源:Pinterest责编:bird man👇🏻如果你当下急需帮助,欢迎尝试我们的129元「首次咨询」微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章