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没胃口时只馋它!无油省心一锅出,大人小孩都抢着吃!

没胃口时只馋它!无油省心一锅出,大人小孩都抢着吃!

美食

记得周三发推文时编辑部还只有一个小伙伴阳了,短短两天过去,现状是除了我、其他人全都倒下了…

不光如此,最近各种线上生鲜app也都运力约满无法配送,每天早上6点抱着手机抢菜,真的太艰辛了!

还好冰箱冷冻库里囤货够多,化冻了一包牛肉饼,再混合些抢到的新鲜肉末,这就能煮出一盘小时候最爱吃的红烧肉丸~

还是用空气炸锅无油炸制的,特别省心无油烟,家里有食材的今晚就可以试试,绝对饭扫光。


RECIPE
红烧鹌鹑蛋肉丸

食材
牛肉饼 120g / 猪肉末 100g / 熟鹌鹑蛋 适量
小葱 适量 / 小米辣 适量

配料
小野轻煮 红烧调料汁 1包

 1.制作肉馅:usami的不锈钢保鲜盒中放入一块解冻后的华牧鲜纯牛肉饼和新鲜猪肉末。


倒入1瓷勺小野轻煮的红烧酱汁。


戴上手套,将肉馅和酱汁抓拌均匀。


小野轻煮的红烧酱汁和华牧鲜的牛肉饼都是我家必囤的调料和食材,最近抢不到菜,多亏了冰箱厨房里还有它俩!

不管是做肉丸子、炒肉末、做汉堡,有这一包纯牛肉饼,菜色就能千变万化~


而有了这包红烧酱汁,再也不担心家里葱姜蒜用光了、香叶八角桂皮买不到的尴尬,随时都能吃到地道的江南红烧风味!

除此之外,usami的不锈钢保鲜盒也是囤菜、腌制、保鲜食材的绝佳选择。

不锈钢材质轻便环保,而且耐腐蚀性强还不吸油吸味,清洁起来特别轻松,建议家里都备上一套,给爸妈也准备一套!


这几样都给大家要来了推文限时活动价,戳下面的小程序就可以购买哦~


 2.炸制肉丸:肉馅团成丸子,放入Monda 6.5L的空气炸锅中,不用抹油也不用喷油。


180度烘烤8分钟至表面金黄定型,取出。


 3.码入食材:炸好的肉丸和熟鹌鹑蛋一起放入kimscook不粘锅套装中的奶锅里。


倒入剩余的红烧酱汁。


再倒入清水至没过全部食材。


大火煮开后盖上锅盖,中火炖煮10-15分钟。


最后把丸子和鹌鹑蛋码入盘中,再淋入炖煮后的酱汁。


撒上葱花和小米辣,就可以上桌享用啦。


小时候没胃口,妈妈都会煮一锅酥软浓香的红烧肉丸,汤汁拌着米饭,立马胃口大开疯狂炫饭!


混合了一半牛肉末的丸子吃起来还有淡淡的奶香,鹌鹑蛋更是一口一个比肉还香。

还可以把喜欢的菌菇、根茎类食材或者是豆干、油豆腐之类的都煮进去,一锅煮万物都好吃~


空气炸锅的便捷和效率人尽皆知,市面上各种品牌的差异其实也不大,要我说挑选时最关键的一点就是容量一定要够大!

大容量不仅可以让食材受热更均匀,也不会遇到装不下食物的尴尬,这一台monda的空气炸锅,足足能装下2只鸡,还没享受过空气炸锅快乐的,这次一定要入手~


kimscook的这套颜值巨高的不粘锅套装是我这大半年来拍摄食谱、直播做菜时的得力助手,要知道一口“绝对”不粘的锅具对新手来说有多贴心,对老手来说更是如鱼得水般自在~

更何况它还可以拆卸掉手柄用做冬日的火锅、进烤箱当烘焙模具、进洗碗机解放双手,煎炒和炖煮两口锅满足几乎全部的下厨需求,送朋友、自用都是聪明人的选择!


好啦,今天的红烧肉丸的做法就到这里,你还想看哪种红烧料理?欢迎留言和花吃姐姐分享哦~

奶香四溢牛肉饼

牛肉煎饺 | 酱烧藕夹


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