Redian新闻
>
“阳康”之后没胃口,被这一碗治愈了!滋补暖胃,浑身舒坦!

“阳康”之后没胃口,被这一碗治愈了!滋补暖胃,浑身舒坦!

育儿


鲜虾杂蔬粥

推荐月龄:12M+

配餐用途:主食
功效:补钙/补蛋白/开胃健脾



营养特点


最近看到不少妈妈的留言:好不容易宝宝“阳康”了,可还是有点蔫蔫的,对吃的也提不起兴趣,该怎么给孩子补一补?老母亲看着真的太心疼了......


很理解妈妈们的心情,可千万不能大补特补,因为生病脾胃相对较虚,不仅不利于身体的恢复,反而会加重身体负担。要尽可能选择易消化的食物,保证食物种类多样化。


这个时候人的食欲会减弱一些,出现口苦、消化能力减退等现象,没有什么比一碗热乎乎的粥可以吊起宝宝的食欲啦。



今天给大家推荐的这碗粥,虾仁、鲜菇天然提鲜,加上玉米、豌豆的清甜,颜六色的,相信宝宝一定会喜欢!


河鲜提供钙和蛋白质,让宝宝长高长壮,蔬菜又富含膳食纤维,促进宝宝肠胃蠕动,助消化。蛋白质、碳水、纤维素,营养丰富,膳食均衡!



食材工具


鲜虾6个

鲜香菇:1个

大米:100克

玉米粒:50克

豌豆粒:50克

工具:奶锅


烹饪视频






图文步骤


-1-
水开后倒入洗净的大米,大火煮40分钟。
»中途记得搅拌,以免糊底。


-2-
倒入处理好的鲜虾丁,搅拌均匀,煮5分钟。
»虾线提前处理掉。


-3-

最后倒入香菇丁、玉米粒和豌豆粒,再煮10分钟。

»香菇、玉米粒、豌豆粒提前焯水2分钟,可以去除草酸和残余农药。
»豌豆和玉米的外衣不容易消化,给小宝宝吃建议去掉更好。


-4-
天冷了,没有什么比一碗热气腾腾的粥更诱人。虾的鲜香加上玉米、豌豆的清鲜甜,简单却不单调,喝下一碗,满满活力!还不赶紧安排上






添加要领



● 虾肉可以用鸡肉、鱼肉来代替,煮出来也是非常鲜美哒~

● 虾肉可以提前在葱姜水中浸泡一下,达到去腥的效果。姜片和葱用热水冲泡,放凉后就可以使用。

● 如果宝宝的咀嚼能力还不是很好,可以将食材全部剁碎,或者直接把煮好的粥放到搅拌机里打成糊。



新朋友关注下

再也不愁宝宝吃什么






















宝宝大了吃什么?
扫码关注“嗨早安”公众号
我家的大宝餐都分享在这里
已经有超过10W妈妈在看了


你的【在看/点赞】我都喜欢

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
阳康后出现“脑雾”,热搜第一!河北一景区6名“阳康”游客心衰死亡?景区紧急回应“阳康”后,你必须知道的六件事王羲之草书《小大悉帖》如何“阳康”,你需要知道……5分钟吃地道「老北京羊蝎子」,肉烂筋Q、骨髓多、滋补又暖胃!“阳康”复工的第一天学中文视听99篇《加泰罗尼亚音乐厅》多地官宣:无症状和轻症可上班!“阳康”后15天才能产生抗体?如何区分“复阳”和“二次感染”?权威解答“阳康”之后,还需要打疫苗吗?雨季到来,盘点湾区8碗治愈系日式Udon面复阳的人是因为没有扔牙刷?“阳康”后15天才能产生抗体?权威解答!注意!“阳了”别碰它,“阳康”消杀它“阳康”15天才能产生抗体?专家解读“阳过”与“阳康”们,拉动健康IoT的百亿需求如果“阳康”之后,我们都变笨了,该怎么办?“阳康”后,睡得好太重要了!“阳康”后超30%有这一并发症!45至60天才到高峰...从“阳了”到“阳康”,能洗澡、运动、熬夜吗?专治没胃口,有这酱菜一口能干3碗饭!0添加,鲜到家!勾魂的「老北京羊蝎子」大块扎实羊肉,吃一口滋补暖身三亚之后,“阳康”涌入大理和丽江“阳康”之后,哪些情况容易二次感染?景区6名“阳康”游客心衰死亡?已报警!回应来了!Q弹软糯,爆浆流心!元宵必吃的大黄米汤圆来了!一碗热气腾腾,暖心又暖胃!“阳康”后运动易得心肌炎?这些tips“阳康”人要注意没胃口时只馋它!无油省心一锅出,大人小孩都抢着吃!喉咙疼得像吞刀片,竟被这一碗治愈了 喝完从头润到脚压抑、内耗、痛苦,都被这一个小技巧治愈了妈妈病危(三)看来真有英文读者读我的中文文章。。。。复阳是因为没换牙刷?“阳康”后两周内容易感染?解读来了→“阳康”两周内容易感染?转阴后还传染吗?“阳康”后8问8答暴饮暴食不消化,没胃口的时候只馋它!随手一蒸鲜甜温润,香得全家都在夸偶然的诗篇面对“阳中”或“阳康”,企业应该怎么用工?
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。