如何识破他人的谎言？

大家都知道童话人物匹诺曹吧，说谎鼻子就会变长。现实生活中，绝大多数人说谎时，生理上会发生一些变化，比如：抖腿、流汗、说话结巴、面色苍白、瞳孔放大、抓耳挠腮等等，有些生理变化肉眼可见，有些则是不太明显。

这些生理参量由于受植物神经系统支配，一般不受人的意识控制，测谎仪能记录人在情绪变化时各种生理变化，包括呼吸、脉搏、频率、血压和皮肤湿度等等。测谎的原理是：绝大多数人在说谎或受到有关情绪词的影响时，会发生一系列植物神经系统功能的变化，检测这些变化可反映受试者当时的情绪状态，对答是否真实。

测谎一般是从三个方面测定一个人的生理变化，即脉搏、呼吸和皮肤电阻（简称“皮电”）。其中，皮电最敏感，是测谎的主要根据，通常情况下就是它“出卖”了你心里的秘密。

受过专门训练、并有一定实践经验的人员做出的测谎结果，准确性可达75%〜80%，对案件审理有一定的参考价值，但不能作为证据，因为有15%〜20%的结果很不可靠，5%的结果可疑。

第一个尝试利用科学仪器“测谎”的人，叫西萨重·隆布索。1895年，他研制出一种“水力脉搏记录仪”，通过记录脉搏和血压的变化判断嫌疑人是否与此案有关，而且成功侦破了几起案件。

1921年，加州大学伯克利分校的医科学生、加州伯克利警察局的警官约翰 · 拉尔森完成了现代测谎仪原型“Polygraph”，这其实是一台“多项记录仪”。1945年，约翰·里德在前人设计的基础上，制作出能检测血压、脉搏、呼吸和皮肤电阻变化以及肌肉活动的多参量心理测试仪，这种测谎仪器称为“里德多谱描记仪”，成为现代多参量心理测试仪的基础。

测谎仪也有弊病，生理反应与说谎并不具有必然联系，当受试者在高压环境下接受测试时，紧张、害怕、惊吓也是正常的反应，无辜的人面对出乎意料的指控，情绪激动产生的生理反应会引起测谎仪的误报。反过来，说谎者也可以控制自己生理反应通过测试。

近日，发表在《国际心理学与行为分析》期刊上的新研究表明：测谎时，让受试者同时执行多项任务，则容易自我暴露。

朴茨茅斯大学心理学系设计的实验是：除了主要任务说谎之外，另外安排了“记七位数车牌号”的次要任务，说谎者被告知次要信息很重要时，次要任务测谎法才有效。接受面谈时说谎比说真话消耗更多的认知能量，专注于次要任务所需的额外脑力对说谎者来说尤其具有挑战性。

设计该实验的心理学教授Aldert Vrij说：在过去15年里，我们已经证明，谎言可以被聪明的测谎者发现，我们证明了这可以通过强迫说谎来做到。说谎者把注意力分散在陈述和次要任务之间。

研究表明：只要给说谎者一个思考该说什么的好机会，真相和谎言听起来同样可信。当思考的机会变少时，真相往往听起来比谎言更可信，特别是当说谎者还执行次要任务并被告知这项任务很重要时。

参与这次实验的164位志愿者，首先被要求就新闻中出现的各种社会话题给出他们支持或反对的意见，然后把他们随机分到一个真相或谎言组下，采访了他们感受最强烈的三个话题。

说真话的人被要求报告真实想法，而说谎的人被要求在面试时说谎。要求做次要任务的志愿者记住七位数车牌号，并且报告给面试者。

这两组后来进一步细分为三组，三分之一的人得到了次要任务，并被告知这对通过面试很重要，另外三分之一的人有次要任务，但不知道该任务有多重要，最后三分之一的人没有次要任务。

结果表明，说谎者的故事听起来不像说真话的人的故事那样可信、清晰，特别是当说谎者被赋予次要任务并被告知它很重要时。

Aldert Vrij教授说：在面试中引入次要任务可以提升测谎效率，但需要谨慎引入，似乎只有在说谎者无法忽视次要任务的情况下，次要任务才会有效。没达到标准的次要任务，不太可能提高测谎效率。

研究人员还建议：当你想知道对方是否说谎时，可以给他安排一个次要任务让他分心……当然这不是一个万无一失的策略，需要进一步的工作来充分了解多任务处理如何阻碍说谎者。除此之外，还有很多其它变量需要考虑，因为有些人特别擅长说谎

资料来源：

https://phys.org/news/2022-05-reveals-expose-liars-distraction.html

https://m.thepaper.cn/baijiahao_12365851

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