很容易被他人的情绪影响,该怎么办?其他2022-05-13 13:05 这种对他人情绪过于敏感的特质,大多在成长过程中被“培育”出来的。有两种类型的家庭环境,与情绪敏感密不可分: * 危险性环境:这种环境中,孩子常常处于焦虑、害怕的状态,他们不知道接下来会发生什么。于是被迫学会对他人情绪保持高度敏感,因为情绪变化在他们看来是一个危险信号。 这种环境下习得的“过强的共情能力”并非出于对他人的关怀,而是对自身安全的担忧。 * 批评性环境:这种环境中,孩子会逐渐内化父母对自己的苛责,相信自己正如评价中的那样一无是处。同时会把别人的情绪解读为对自己的负面评价。 不论是在哪种环境下成长的孩子,他们无法意识到别人的情绪与自己可能并不相关。 如果对他人情绪的过度敏感已经造成了困扰该如何学会正确的共情?点击下方卡片查看答案 你可能还感兴趣:高敏感人群,该如何学会自处?人际关系敏感,怎么破?缺乏共情的人,是太过冷漠吗?KnowYourself心理百科小程序将用户关心的众多心理议题,按主题归类。主题涉及自我、亲密关系、家庭、性、人际、生活等13大类,方便用户检索符合自身需要的心理专业内容。心里有烦恼马上「查一查」心理百科👇👇👇 微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章