“爱是能欣赏最好的一面,也能接受最坏的一面。”丨520直播精选
爱本来就是由无数个瞬间组成的,你可以和另一半共同用这本《成为最佳伴侣》来记录这些爱与被爱的瞬间,用书写来提醒自己记得那些被爱的细节。 还可以与你的伴侣相互提问研发者从“36个陷入爱情的问题”中精选的12个问题,进一步走近Ta的心。不仅能更了解对方的真实想法,还能增加关系中的仪式感。
照顾好自己的衣食起居,爱惜自己的身体。 知道自己的感受,并尊重自己的感受,做到知行合一。 放下对完美的执念,只要努力过了就好。 设立健康的人际边界,和不好的关系说再见。 敞开自己的心去热爱世界 为自己的选择负责 更好地成为自己
你也可以使用《摆脱低自尊》心理功能手账,发现自己身上那些未曾被关注的亮点——你其实比你自己想得更好。
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来源: qq
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