阳中求乐，此三事尔

如其在阴阳之间提心吊胆，不如在阳间坦然求乐。结合十多天的阳间经历，谨向诸君推荐三事。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

第一事，听音乐，舒缓焦虑，平静下来。

找点什么音乐听呢？自己喜欢的，不动脑子的。黄梅戏就挺好，曲调婉转悠扬，抒情自然温润，不过于激烈躁动，不过于高昂亢奋。更因为从小熟悉，听来让人平静。

正好有大段的时间，可以奢侈地听全本。比如《女驸马》。

听到女驸马，大家都会想到“为救李郎离家园，谁料皇榜中状元园”的经典唱段。全本从“东风送暖到襄阳”开始，精彩更多。比如说，《洞房》那段，公主和状元郎进了洞房，公主满心欣喜地等着状元揭开红盖头，而此时的冯素珍是多么心慌啊，想尽办法拖延，又是喝多了酒，又是要读书，但这事岂是拖延得了呢？两人一问一答，猜疑和犹豫，心情表达得细腻入微，听者的心都吊到嗓子眼。最后拖到四更，实在无法再拖了，冯素珍只得胆战心惊地交代，“我本闺中一钗裙……”

其中有一段，公主问怎么会有女扮男装赶考京城这等奇事，冯素珍的这段唱词很精彩：‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

——《女驸马》选段

全本之外，经典选段也听了一些。比如《桃花扇》中的《黄莺树上声声唱》，还有以前写过的《牛郎织女》中的《到底人间欢乐多》。

《黄莺树上声声唱》这段曲调柔美欢快，唱的是一对有情人终成眷属，新婚第二天早晨的美好心情。“黄莺树上声声唱，才觉楼前好春光。儿女相怜如花酿，河边杨柳更芬芳”。人儿春心荡漾柔情似蜜，景色也是春光旖旎温暖芬芳，唱出了对春天的味道，听出了对春天的向往。

《到底人间欢乐多》是织女的独唱，“架上累累悬瓜果，风吹稻海荡金波”，一派丰收景象。“闻一闻瓜香心也醉，尝一尝新果甜透心窝”，一排农家自然风光。“休要愁眉长锁，莫把时光错过，到人间巧手同绣好山河”，歌声里让人看到精灵在跳舞，美好的希望在心头荡漾。

这几天又想起很久以前在北大百周年讲堂看过的粤剧，耳边绕着如诉如泣的主题歌，似乎有关红船，却忘了剧目的名字。实在想念这段旋律，用“红船谣”之类的关键词搜了几遍，但全网都是嘉兴的红船，太难找到粤剧的这段了。只好努力回忆剧情，记得故事是讲红船戏班的歌女，与一位年轻官员相恋。最后官员为了自己的前程，不敢硬扛腐朽的上司，亲手把歌女送给海盗。歌女伤心绝望，在送亲的红船上自尽。“仗义每多屠狗辈，负心多是读书人”！读书人最终悔悟，登上红船，“小舟从此逝，江海寄余生”。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

感谢互联网的记忆，终于找出来了：原来是2005年10月20日在北大上演的《花月影》。

找来重新欣赏，果然没白辛苦。我要强烈向大家推荐这曲粤剧《花月影》，虽然我这个号的广东读者不多（大概占5%）。什么样的演出，能让人在17年之后、在生病之时，还能想起它的剧情和曲调，还要想尽办法找来重温呢？可见此剧很不一般。

且摘其主题曲《红船歌》的部分歌词在此，诸位自己品味：

有了优美的乐曲歌声，空气的味道就变了。不再全是病毒气溶胶，而也会跳动着美妙舞蹈的小精灵。

看短视频行不行呢？对我来说，不行。原因有二。一是看久了眼睛疼，二是短视频节奏太快，几分钟一个，手指一滑，就从美女跳舞转到白极熊捕食，再一滑，又从卖大枣核桃的转到梅西夺冠，画面转换太快，太费脑子，加深疲倦。

听小说呢？也不行，也许是我听的书不对。我听的是《水浒传》全本，前几天写过短篇《抽象的正义和具体的恶行》，发过感慨。恶心，头疼，听不下去。

不过有个风险点。也许你的音乐会吵到其他人。比如小花就吵着对我说，不要听音乐！这时，你就需要一副好的耳机。（此处缺一个好耳机广告）

第二事，琢磨好吃的，让人有自信，更有战斗力。‍‍‍‍

吃好，一定要吃好。但是，感染期间有两点困难，一是食欲不振，或味觉减退，二是嗓子太疼。还好，我只是嗓子疼，没有厌食。

每天的鸡蛋牛奶是必备的，此外，特意加餐：炖汤、煲粥。鸡汤、老鸭汤、排骨汤，清淡一些，多喝点。吃不完的，拆下碎肉，就着汤，煲一锅粥，营养又美味。滑溜的肉粥，对刀片嗓也相对友好。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

喝橙汁、吃橙子，让人愉悦。冰凉的橙汁，滑过干燥的嗓子，舒服。更有用的是，让自己相信补充了很多维C，增加了抵抗力。感觉每喝一口，都在强身健体，都像给战斗中的细胞们加上了油，输送了炮弹，很有成就感。所以，越喝越有信心！有信心了，心情会好得多。

第三件事，看看书，感觉时光没有虚度。

不能看太深奥的书，理由同样是，不能动脑子。这几天看书，有三个由头，于是选了三类书。

第一类，感谢长者。可能是因为长者的缘故，这几天不免想了想那些领导人物。想起2005年有幸在图书馆当面聆听温总理的谈话。总理真是温文尔雅，和蔼可亲，亲切又深刻。他跟我们说，时常记得叶圣陶先生说的，教是为了不需要教，要引导启发，使学生自己锻炼成长。他说，叶老有四句话，他要送给同学们：“疑难能自决，是非能自辨，斗争能自奋，攻关能自勉”。他现场说得铿锵有力，我们听得倍感振奋。后来因为关注公共管理，每年的记者招待会都认真听，更加钦佩。

于是找来他的书，一共买了四本：《访谈录》、《谈教育》、《地质笔记》、英文版的《温文尔雅》（Wisdom and Elegance of the Premier)。还没有读完，但已经很受鼓舞和启发。等读完后，我再写一点分享。

第二类，感谢胡萝卜。他不知咋的跟他妈妈订了个协约，要把《易中天讲中华史24卷》看完。好像是要在2月14日过生日之前读完，他就能得到什么好处。

总之，这一套24本打开了，放在桌上。胡萝卜读书比我快，已经翻掉了14本，我才翻了3本。易老师果然是位讲课的大神，天上地下古今中外一通扯，读起来很有意思。

据说，牛顿在遭遇疫情居家隔离时，发现了万有引力，完成了二项式定律，发明了微积分，发现了日光七色光谱，发明了反射式望远镜……疫情结束，回到剑桥大学，6个月就成了剑桥的教员，2年后成了教授。

又据说，莎士比亚在疫情期间写成四大悲剧之一的《李尔王》。对了，我们还专门推荐过《李尔王》的绘本。点击看：胡萝卜书单：《李尔王》‍‍‍‍‍‍‍‍

我们在疫情期间能做什么呢？如果阴阳之间，翻完这套中华史，一定很有趣味，想要挑战的可以试试。

这套书，微信上能够直接链接购买。惊喜地发现，我把链接放在这里，如果你们从这里买了，我还能赚到一点“佣金”。开心！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

第三类，感谢胡萝卜他妈，也得感谢前面说的琢磨好吃的。那天胡萝卜妈发给我一段王干的这本新书《人间食单》，勾得我好好回忆了一番家乡的咸鸭蛋。《人间食单》分为家乡美食，他乡美食，一些人物的美食故事，三类，给日子添了许多滋味，许多烟火气。

还有唐鲁孙谈吃，非常可读。

三件事说完了。能在阳间做到以上三点，还得有个前提，就是多躺着，别劳累，少想工作。

作为打工人，工作成了习惯思维，但这次足以让人换换脑子、调整思维了。新冠专治各种不服，梅西感染新冠时，也是一个半月无法跑步，强制跑步后，反而更糟糕。你看，歇了一个半月，也没耽误人家成球王。我们少想点工作，多休息，地球更是照样转。

所以，我也打住了。今天就写到这里。祝大家安康！