弱者抱怨，强者改变，智者忽略，我们都在为心态买单

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2022-12-29 14:12

本文经授权转载自樊登读书。作者 | 樊登读书 · 花花

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最近，在网上看到一个挺有意思的故事。

一个人正埋头玩手机，突然被人从后面当头棒喝。

他正想骂回去，回头看见是自己还没有上幼儿园的儿子。

顿时怒气消了大半。他想，儿子还小，不知轻重，肯定不是有意的。

这样一想，他的态度也跟着改变了。

一件事发生了，你生不生气，取决于你对它的看法。

这就是心理学上常说的空船效应：

迎面撞来一只船，当你发现上面是空的，你挥挥手就绕过去了。

反之如果不是，你大概率会很生气：“你怎么回事？干嘛撞我？”

这样一来，双方就会陷入剑拔弩张的局面。

为什么同样一件事，我们会有截然不同的反应？

心理学的ABC理论很好解释了这种现象：

决定事情发展的不在事本身，而在于人们的心态。

弱者抱怨，强者改变，智者忽略。人这一生，都在为心态买单。

著名的“磁场法则”提出：

你越是悲观处世，遇什么事都觉得是坏事，最后只会越来越倒霉。

越是乐观处世，即使身处险境，也能聚焦到问题根源，最终化险为夷。

世界所有的好运并非求来的，而是用一颗积极乐观之心吸引而来。

最近热播的《风吹半夏》里，有一幕让我印象深刻。

半夏跟着伍建设等大老板们一起北上到俄罗斯进废钢。

一群人千里迢迢到了俄罗斯，结果遇到骗子，发财梦全泡汤了。

其他老板还好，只损失了订金。

只是苦了许半夏一个小老板，为此房子车子全抵押了不说，还背了巨额外债。

但许半夏却没有怨天尤人，她坚持孤身一人留在天寒地冻、语言又不通的异国他乡，决心另找机会。

因为冒着严寒去警局和钢铁厂一次次问消息，还过度劳累生病了。

后来大使馆派了一个大学生小闫来照顾她，半夏得知她会外语，马上让她做翻译。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

半夏在去给亲友买礼物时，意外碰见了骗子团伙女孩妮娜，惊喜地得知她有进废钢的渠道。

最终，靠着这条独家渠道为自己扳回一局。

听过这样一句话：

乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

生活是面镜子，遇事不消极，少抱怨，运气自然来敲门。

一个作家，讲过自己的一个打车故事。

当时市场不景气，打车的人很少，司机大多是愁眉苦脸，态度也不好。

可她打的车却十分干净，司机全程笑眯眯的，服务特别周到。

她很好奇，司机回答，心态越乐观，运气越好，就像我载你之前，刚刚送完了一单。

巧的是，作家刚下车，邻居正好出门坐上了这辆车。

有人曾问稻城和夫：你为什么总有一个好运气？

他解释道：“只要保持积极乐观的心态，再糟糕的境遇也能变得顺风顺水。”

的确，相由心生，境由心造。

你身上发生的一切，都是因你而来。

哈佛大学做的一项调研发现：人生中事业成功15%归于能力，85%的成功则归于心态。

心态越好，能成事的机会就越大。

最近几天，很多网友被张兰感动了。

确诊新冠后的她，没有选择休息，而是坚持带病躺着直播。

直播间里，她脸色看起来发白，嗓子嘶哑。

但还是乐呵呵的，一边给粉丝分享好货，还一边传授感染后的经验，鼓励大家不要担心，该吃吃该喝喝。

（图片来自网络，侵删）

她说之所以坚持，是为了给大家传递一个信念，阳了不可怕，只要心态好，任何困难和疾病都会被打倒。

你很难想象到，这个被网友戏称为“战兰”的女人今年已经68岁了。

张兰的前大半生，也是遇到了无数的大风大浪。

她在餐饮行业苦拼了25年，后来却被迫出让了经营半生的心血。

即使这样，她也没有消沉，而是选择卷土重来，花甲之年重新创业。

当儿子儿媳的家事闹的沸沸扬扬，很多人等着看她笑话。

她却迎头而上，反而在众人的调侃和谩骂中找到了新的机会。

近几年来，每个人都活得不容易。

很多人把婚姻失败，事业不顺、工作丢了，挣钱少了，生活不如意了......都归咎于环境所致。

可张兰却不，她把每一次磨难都当成财富，从不抱怨。

就像有网友说的，你可以不喜欢她，但是你不得不被她乐观的心态与顽强的生命力所折服。

被称为“行业冥灯”的罗永浩，几度创业失败，背了六个亿的债务。

六个亿啊，换别人早扛不住了。

可他呢，一没颓废，二没放弃，而是放下脸面，直播带货，上综艺......只要不违法乱纪的活，他都干。

还在公开场合表示，只要能还债，如果谁家有婚丧嫁娶主持的需要，他也干。

（图片来自微博，侵删）

到最后，这场本来是场必输的局，硬是被罗永浩给逆风翻盘了。

《破风》说：“有志者不是从不失败，而是从不妥协。”

命运的挤压无处不在，没有过不去的坎，只有过不去的自己。

自暴自弃、怨天尤人，只会浪费时间、消耗精力。

任何时候都能调节好心态的人，才是真正的人生赢家。

现在被全网熟知的董宇辉，其实最开始直播时，大家也并不买账。

每天直播间就只有几个人，网友还会攻击他的长相和发音。

但董宇辉却习惯了把那些批评与嘲笑，当做对心性的磨练。

有人说他眼睛小，他就说，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

有人说他脸型真方，他直接坦率承认，调侃自己这是贵族的兵马俑脸型。

还顺势以此来卖货，说这是跟脸型一样的锅。

（图片来自网络，侵删）

最后董宇辉不负期望，全网爆红。不仅带动了新东方直播业务出圈，还让公司股票暴涨。

人生的苦与乐，并不是因为你遇到什么事，而是在于你用什么心态去面对。

学会转变心态，生活才会越过越顺。

那如何转变心态，给大家三点小建议。

01 不为打翻的牛奶哭泣，不沉浸过去的痛苦中

人生不如意十之八九，没有谁的生活一帆风顺。

巴尔扎克说，“如果不能忘记许多，人生无法再继续。”

我们既无法阻止糟糕的事情，也无法改变烂人的存在。

该忘的忘，该放的放，紧紧抓住不放只会伤到自己。

02 跳出受害者思维，拥抱积极心态

老话说，“赛翁失马，焉知非福”。

领导批评你，不是有意针对你，换个角度，这是一次大好学习的机会，有利于提升自己的职场竞争力。

爱人跟你吵架，不是故意找你茬，换个角度，这是一次良好的沟通机会，吵好了还有利于夫妻感情的升温。

遇事少抱怨，跳出受害者思维，换位思考，你的人生之路会越走越宽。

03 接受不能改变的，改变可以改变的

费斯汀格法则提出：生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外90%却是我们能掌控的。

正如天有不测风云，生活的处境是没有办法预测的。

但起码，我们可以改变自己可以改变的。

换个心态，雨天卖伞，晴天卖鞋。

无论发生什么，相信自己始终是有选择的。

很认同一句话：成年人的世界，就像是一面镜子，照见的是自己的内心。

很多时候，困住我们的从来不是眼前的困境和磨难，而是心态。

内心消极悲观的人，很容易迷失方向，困原地；

相反，一个有积极心态支撑的人，哪怕眼前一片漆黑，亦有微光成炬，照亮前程。

点个「在看」，无论生活给我们多少风雨，积极地面对。把一路的灾难与痛苦，化解成前行的力量。一路阳光、一路畅行。

作者 | 花花排版 | 花花图片 | 图虫创意