人到中年，最清醒的活法
纵然时有艰难，一切自会向好。
人这一生，千难万难，中年最难。
上有老下有小，房贷车贷卡债，睁开眼，没一处不花钱。
职场小心翼翼，生活一地鸡毛，闭上眼，没一样不操心。
仿佛人到中年，就会变得胆小、吝啬、不合群，殊不知，那是因为在岁月流转中逐渐成熟。
正所谓年少不识愁滋味，中年方知万事辛。
中年以后最好的活法，无非是身体养好、家庭顾好、心态管好。
身体养好
小说《装台》里的打工者大雀儿，力气大，壮实，他白天干活，夜里还去建筑工地揽活。
因为孩子的脸被烧伤，他希望能多赚钱，带孩子去做美容手术。
他仗着自己能干能吃，没日没夜地干活，一次又一次硬撑，却累出了心脏病。
早在之前，大雀儿工作的时候，就曾突然晕倒，但他自己未曾理会，只说是累得睡着了，大家也就都没在意。
直到长期劳累，熬坏了身体，在陪孩子去游乐园的时候，倒下睡去再也没有醒来。
这个家，也就此失去了顶梁柱。
拥有健康，或许不代表拥有一切，但是失去健康就真的失去了一切。
关于此，作家李筱懿曾有妙悟。
她说自己在40岁之前，把幸福解读为“有”：有钱，有车，有房，有事业。
于是她拼命工作，竭力获取那些她认为能让她快乐的东西。
直到40岁那年，劳累过度病倒了，这才突然醒悟，幸福是“无”：无忧、无虑、无病、无灾。
人到中年，万般皆悟。
每个成年人肩上都扛着责任，背后都站着家人，若是没有好身体，一切都只是枉然。
身体健康，才是一个人真正的富足。
别等到自己的身体亮起红灯，别等到目睹ICU的天价账单，才知道最不该透支的就是健康。
《每个人的战争》一书中写道：
“维持健康并不是一件艰难耗时的事情，不过就是变一种生活方式。”
接下来的日子，没事早点睡，有空多运动。
不规律的生活作息，及时调整；不健康的生活方式，尽快改变。
人到中年，养好身体，才有能力爱自己，有余力爱别人。
家庭顾好
诗人托马斯·穆尔曾写道：“一个人为寻求他所需要的东西，走遍了全世界，回到家里，找到了。”
因为家里，有最爱我们的人，也有我们最爱的人。
曾看过一幅漫画，很有意思。
漫画中的槽多多会把工资奖金都上交给老婆，老婆却不太高兴，她抱怨道：“每天见不着你的人，这日子过的……唉。”
和儿子聊天时，他告诉孩子自己升职加薪的好消息，孩子却并不开心，嘟囔着：“爸爸从来没有来参加过我的家长会。”
老家的父亲办60大寿，弟弟却支支吾吾不好开口：“咱爸怕你分神，不让提，看你忙得脚不沾地，也回不来。”
槽多多自觉冷落了爱人，错过了孩子的成长，和亲人越来越疏远。
身边的朋友却对他说：“我们都一样，怎么不顾家了？我们不是在挣钱吗？这不是工作忙吗？”
槽多多思前想后，决定以家庭为重，哪怕收入低点，但能更多地照顾家庭，对于中年人来说也是划算的。
他说：“我只是公司的一棵草，但却是家里的一棵树。”
一年后，槽多多骑车带着老婆，商量着晚上烧什么菜；
本来让儿子苦恼的作文，因为《陪我上游乐园的爸爸》成了优秀范文；
父亲住院，槽多多忙前忙后，床前尽孝……
10年后，他和当年的朋友聚餐，朋友们一个个很羡慕槽多多夫妻恩爱，家庭幸福。
槽多多感慨地说：“可能因为我在家庭最需要我的时候回来了，而不是等到我最需要家庭的时候……”
魏书生曾说：“一个人的头等大事，就是承担家庭责任。”
现实中，很多人往往是忙于追求外在，而忽略了家人，舍弃了家庭。
到了一定年纪，就会发现，幸福真的不是赚了多少钱，取得了多大成就，而是家人闲坐，灯火可亲。
这世间，所有的情感都需要陪伴。
“人生幸福，无非四件事：
一是睡在自家床上；二是吃父母做的饭菜；
三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。”
在谋生的路上不忘顾家，在谋事的路上记得陪伴，必定能从家庭中获得充足的能量前行。
心态管好
曾在《不如任性过生活》中看到一个小故事。
有一天，遇上台风天气，两个人在街上走着，忽然间都被掉下来的瓦片打中前额，流血了。
一个人就想：啊，我为什么这么点背？为什么瓦片不落别人头上，偏偏落我头上，我怎么这么倒霉！
而另一个人则想：啊，太幸运了，要是这块瓦略为偏一点，打中脑中央，我不就死定了吗？我真是太幸运了！
常言道，物随心转，境由心造。
可见事情的好坏，不在于事情本身，而在于自己的心态。
演员张涵予在44岁之前，大多是扮演各种没有名字的小角色。
不惑之年仍然一事无成，身边有不少闲言碎语：
“同龄的男演员，很多都是影帝了，你还在做什么梦？”
他却笑着说：
“我生下来，就认定自己没有天上掉馅饼到我嘴里这种命，我就像唐僧取经，历经九九八十一难，修成正果。”
作为娱乐圈里的大龄男演员，他每天仍是该吃饭就吃饭，该拍戏就好好拍戏。
在他看来，心态好，往往就能把事情做好。
直到44岁那年，张涵予等到了《集结号》里的谷子地这个角色，一炮而红。
心理学家安东尼·罗宾曾提出，影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。
很多时候，心态往往决定了人生的状态。
就好比有的人即便身在泥淖，也自在如神仙；而有的人任凭鲜花着锦，仍是无滋无味。
现实中，中年人的生活并非尽如人意，更多的是扑面而来的压力与无奈。
与其一味纠结，心烦意乱，不如凡事往好处想。
当不再被那些糟糕的念头所羁绊的时候，或许生活的一地鸡毛，反而被理成鸡毛掸子，一扫浮尘净。
看得开，放得下，心态平和，纵然时有艰难，一切自会向好。
有人曾感慨中年：
“这是一个最好的年纪，也是一个最坏的年纪。这是一个光明的季节，也是一个黯淡的季节。这是失望之冬，也是希望之春。”
年龄，从来不是桎梏，中年，也绝不意味着人生走下坡路。
走过青春年少，看过世事无常，渐渐懂得：
身体养好，未来依然可期；家庭顾好，微笑自然向暖；心态管好，岁月悠然静好。
从今往后，愿你我都能在每一个平凡的日子里，身安家安心亦安。
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