别抢蒙脱石散了，祖国传统医学有的是止泻良方

腹泻首先要分辨不同症状，李伶俐告诉记者：如果腹泻、腹痛，肛门灼热，小便黄，苔黄腻。当属肠道湿热，可选用葛根芩连片、肠炎宁、黄连素、香连丸等。

如果腹泻如水，腹痛肠鸣， 颈项或全身关节酸痛，恶心，呕吐清水，苔白，当属寒湿阻滞型，可选用藿香正气丸（水、胶囊等）、午时茶等。

腹泻之后，人难免神疲乏力，大便溏薄，夹有不消化的食物，此时脾胃虚弱，可选用补脾益肠丸、补中益气丸、香砂六君丸、参苓白术丸（散）等。

不同人群也要区别对待，李伶俐提醒，如果老年人腹泻，出现畏寒肢冷，腰膝酸软的情况，这是脾肾阳虚，可选用四神丸、附子理中丸、固本益肠片等。

中药五倍子、石榴皮、马齿苋、金樱子有一定止泻作用，可随症加减。

出现腹痛、腹泻等不适症状，除了积极就医在专业医生的指导下用药治疗外，李伶俐建议还应配合饮食调护：在急性腹泻期，排便较多、呕吐者，此时肠道需“休息”，须禁食几小时。在缓解期，宜给清淡流质饮食，如米汤、面、稀饭、腹泻奶粉等。

禁用粗粮、加工粗糙的米和面，生的蔬菜、水果；多纤维易胀气的蔬菜，如韭菜、芹菜等；不易消化的肉类，如腌肉，如熏肉等；早期慎用牛奶，有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。