立春前做好经络瑜伽,疗愈养护正当时
跟着老师练习的这些天不仅睡眠好了,食欲也好了。练习中贯穿的讲解很到位,不仅能够学到人体经络知识,更能实践经络体式练习。
课程覆盖了脏腑、身体部位等,每节都是完整的成品课很连贯,可以直接线下教学
内容编排尤其对焦秋冬节气特点和身心状态,是一套覆盖面部、肩颈、腰背、腹部以及臀腿全身经络的主题课程。
气脉、养生功、动静流动等能够更好地刺激经络,畅通和滋养气血。
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来源: qq
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