总说“我不需要爱情”的，恰恰是最渴望爱的人。

作者 / KY测评

测试 / KY测评

编辑 / KY主创们

01丨对缺爱的孩子来说，真正的爱是陌生的

02丨当身处一段关系，缺爱的人更容易患得患失

• 过往的缺爱经历，对我的影响是深还是浅？影响了哪些方面？

• 我识别爱和表达爱的方式是有效的吗？是会更亲密还是更疏远？

• 在“爱的能力”上，具体是哪里有欠缺，又该如何改进？

• 爱的表现力，能够让你更恰当地表达爱，更融洽地和爱人相处，更好地解决一些日常的分歧；

• 爱的潜力的提升则更困难、更漫长——它关系到你心底最深的，关于“爱”本身的信念。我们建议你，如果发现自己在这方面有所欠缺，千万不要一味地责备自己。这些信念的形成不是一两天时间，它的改变也必定是漫长的：你需要有一个真正爱你的，对你有耐心的爱人，和Ta一同探讨你在“爱的能力”上具体遇到了哪些困难，以及你与之相关的过往经历。日后再遇到相似的情景，你可以试着做出不一样的选择，打破旧的循环，拥抱新的可能。

• 不敢进入一段亲密关系，害怕给彼此造成伤害；
• 不敢轻易和别人建立深层感情交流；
• 害怕被抛弃，总是觉得自己不够好；
• 容易把一段关系（爱情、友情、亲情等）搞砸。