你的梦境，是潜意识和你的对话

哈喽，大家好，我是朱诺。

今天跟大家分享一个很有意思的话题——我们的梦境，是潜意识和我们沟通的重要媒介和通道。

荣格关于梦有一个很好的比喻：

人的心灵是一个大房子，我们白天的日常生活就在上面的小阁楼上，阁楼之下的房间，地下室和外面的世界都是很少到达的，而梦就有这个功能，领着我们走出小阁楼区看到自己和全体人类的风景，但是很多人不够勇敢，一辈子都在小阁楼上，所以只有意志层次比较高的，充满好奇心的，对自我有探索的人才愿意走出小阁楼，记录分析探索自己的梦，因为阁楼地下的房间有的时候非常可怕，我们可能无法面对。

其实潜意识才是对我们的情绪感受行为乃至人生产生重要影响的按钮开关，如果你能够及时捕捉并破解潜意识传递的信息，那么我们就有机会进入到潜意识层，更深入地了解自己，改变命运。

01.预警

梦的第一个重要作用就是预警。

提醒我们日常生活中遗漏的重要信息和潜在风险。

我认识一位姐姐，她跟我说，20多岁的时候，差一点嫁给一个父母朋友都无比欣赏的“好男人”，这个人不管是在工作能力、人际关系、还是情绪价值方面都做得无可挑剔。

可她说不出哪里不太对劲，隐隐约约内心总是有些担忧。

在婚礼前两周，她做了一个梦。

梦里，她一个人在餐厅里吃饭，这时候有一个服务员端着盘子向她走来，她定睛一看，这个服务员正是她的未婚夫，而在梦中让她毛骨悚然的是，这个服务员正面是她未婚夫的样子，但背面还有一张诡异的脸。

她当时一下子被吓醒了。

后来有一次，她趁未婚夫洗澡，偷偷翻看对方的手机，终于发现对方隐藏已久的秘密——他是一个双性恋。

这个梦里的“双面人”，代表着她未婚夫有着不为人知的一面，是潜意识试图警告她——她的未婚夫向她隐瞒了一些东西，他并不像表面上看上去那么诚实靠谱。

很多时候，我们会选择性看见一些对自己有利的信息，忽略不符合我们认知和偏好的信息，但这一切都会被潜意识收录下来，通过梦境，完成对我们的预警和提示。

02.揭露真相

梦的第二个作用就是揭露真相。

我们的大脑常常会进行自我欺骗，但我们的梦不会，梦是最诚实的镜子，很多我们在意识层面否认、压抑、抗拒的真相，梦都会如实照见出来。

我跟前任在一起的时候，做过一个梦，之所以能记得这个梦，是因为这个梦极其让人匪夷所思。

我和我前任睡在一张床上，突然我妈敲卧室的门进来，我有种被“捉奸在床”的感受，在梦里，我对妈妈感到非常抱歉和羞愧，仿佛睡在我旁边的人是她的老公。

后来某一天，我突然想通了这个梦。

因为在潜意识里，我把我的前任当成了“父亲”的替代品，我从他身上获得了童年时没有从父亲那里得到的关注、疼爱和支持。

我对我前任的感情里，除了男女之爱，也有某种类似于对父亲的依恋。

这种感觉通常难以被常理所容忍接受，于是意识层面我们抗拒、压抑并否认它。

但潜意识通过梦境，通过将父亲和男朋友的形象融合在一起，以及我面对母亲的那份“羞愧”的心情来揭示我内心对这段关系的真实感受，那就是——在一定程度上，我的前任是来填补我童年时所匮乏的父爱的。

梦里往往隐藏着一个人内在的阴暗面、攻击性、不为世俗所接受的欲望，我们愿意多深地看见自己，取决于我们愿意多深程度地凝视和接纳这份阴暗面。

03.情绪的释放

梦的第三个作用就是帮助我们释放被压抑的情绪。

情绪是需要被释放掉的，如果它长期被压抑在体内，会导致一些心理问题，或者引发身体的病变。

而梦提供了很好的契机，帮助我们将白天、过往积累的情绪释放出来。

在武志红的《梦知道答案》里面，讲了一个故事，有一位私营企业的销售部总经理阿城做过一个梦，在梦里面，办公室阴暗、冰冷、潮湿，地板黏黏糊糊的，还有些腥味。

后来他看到，在一间很大的办公室里，有一排铁钩子，上面挂着被屠宰的猪，而他的同事们都是屠夫的样子，他当时第一反应就是反胃想要呕吐。

在这个梦里，其实反映了阿城对于公司和同事们的情感和态度，因为这家公司是靠传销起家的，虽然他心底对于公司非常反感，但是由于“总经理”的名头，他强迫自己把对公司的真实感受压抑下来。

但这些情绪和感受并不会消失，而是通过梦境表达了出来。

因此梦能够一定程度上帮助我们平衡内心和现实，通过梦境的方式，我们得以宣泄在现实生活中长久压抑、不敢表达和发泄的情绪感受。

04.提示指引

梦的第四个作用就是对当前处境的提示，并且指引我们面临的问题以及可以突破的方向。

我一位做自由职业的朋友前段时间做了一个梦，这个梦非常短暂，但给出了非常重要的信息。

在梦里，她梦到了一个长满苔藓的鸟笼，而奇怪的是鸟笼里面没有鸟。

醒来之后，隐隐约约有个声音在告诉她——要去寻找某个隐秘而重要的东西。

其实这个鸟笼就代表着我朋友目前的处境。

我曾跟她说过一句话“滚石不生苔藓”，而一个地方之所以会长满苔藓，一定是因为太久没有挪动了。

而这个长满苔藓的鸟笼象征着我朋友很长一段时间被困在了某种处境中，生命状态停滞了。

而鸟，其实象征着我朋友内在的热情、生命力。

这个梦其实是在指引我朋友——去找到一个让自己的热情、生命力能够得到转化的地方，也就是一份将热爱、价值感、影响力、赚钱相结合的事业。

所以当答案出来的一瞬间，我朋友恍然大悟，终于明白为什么最近那么低能量，做什么都没有热情动力，生活中缺乏能够带来愉悦的事物。

“你可知道，每天晚上做梦无异于有机会领受圣餐。”

我们的潜意识蕴藏着极大的智慧，当我们深入梦境，一步步按图索骥，也许就有机会获得潜意识给我们的重要指引。

最后：

梦是潜意识给我们写的信，每一个未被解读的梦都是一封未被展读的信。

于是每当我们做了一个梦，就像收到一封来自潜意识亲笔撰写的信，但不是所有人都能领会潜意识给我们传递的重要信息。

如果我们能够记录它、破解它，不亚于获得一次深入潜意识里去发掘内在宝藏的机会，从而促进人格的开发和意识层次的提高。