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新的一年,科学养育从这 8 本育儿好书开始

新的一年,科学养育从这 8 本育儿好书开始

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新的一年,是跟着感觉经验走,还是多掌握一些科学的育儿知识?一本靠谱的育儿书,胜过刷一堆碎片育儿知识,你的努力,会让孩子的未来更美好。

小爱整理了 8 本育儿好书,2023 年,来提升下自己的育儿观吧。

01

《儿童心理学》


▶ 图书简介

面对信息化时代泛滥的心理学知识,父母应该如何选择?如何快速掌握儿童心理学相关的基础知识?市面上育儿图书这么多,爸爸妈妈时间精力有限,入门书选哪本呢?阳志平老师 在「鸡娃这件事,为什么多半会失败?」一文中推荐这本只有 100 多页的「牛津通识读本」——《儿童心理学》。

这本书的作者乌莎·戈斯瓦米是剑桥大学认知发展神经科学专业教授,担任剑桥教育神经科学中心主任。她曾获英国心理学协会颁发的斯皮尔曼奖,为奖励阅读障碍方面的研究而颁发的诺曼·格斯温德-罗丁奖。

儿童与同龄人的关系为何对于心理发展尤其重要?儿童如何以及为何发展成现在的样子?现阶段的发展为成人期奠定了怎样的基础?这些你关心的问题都能通过《儿童心理学》这本书获得解答。

02

《子宫里的人生起跑线》


▶ 图书简介

是什么塑造了今天的我们?我们能在多大程度上影响孩子成为什么样的人?

为了一探究竟,科学记者安妮·墨菲·保罗(Annie Murphy Paul)在她身怀六甲的九个月里,大胆走进胎儿研究人员的实验室,采访了来自世界各地的专家,深入研究了人类产前经历的丰富历史。

一切的研究和探索都在告诉我们:怀孕不是一朝分娩之前长达九个月的默然等待,它是一个无比重要的关键期,是个人健康、能力和幸福的摇篮,是公共健康和社会平等的熔炉。

本书注定改变我们对自己、孩子和人性本身的看法,是每一位准父母以及任何想探究自身之谜的人必读之书。

03

《养育有安全感的孩子》

▶ 图书简介

担心孩子缺乏安全感,似乎成为多数妈妈越来越关注的焦点。安全感伴随人一生。有安全感的人,即使深处乱世,心如止水;缺乏安全感的人,即使金屋楼雀,心中不甚安宁。让孩子拥有安全感,也渐渐成为父母们的共识

安全感是父母能提供给孩子的重要人生基础。数千项科学研究证明,有安全感的孩子大部分都会蓬勃发展,面对困难和挫折更有复原力,更勇于探索周围的世界,更容易成长为健康快乐的成年人。

本书三位主要作者在依恋研究领域拥有30多年经验。在依恋理论和神经科学最新发现的基础上,他们提出了一种简单有力的教养方法——「安全感圆环法」,目的是指导父母培养孩子的安全依恋。该方法经多年实践检验,效果显著。他们已经辅导过上千个家庭,现在首次将宝贵经验写成自助书。

△ 安全感圆环

这本书用生动的故事和独特的工具,让父母学会


  • 如何在孩子受到惊吓或感到不安时,安抚他们的情绪。
  • 如何在保护孩子的同时促进他们的独立性。
  • 如何帮助孩子接受并管理自身的情感体验。
  • 如何改变自己的情绪反应,从而改变教养风格。


04

《与宝宝对话》

▶ 图书简介

想要和孩子对话,却不知道该怎么说?其实你的语言能力,是给予孩子的珍贵礼物。采用正确的方法与宝宝交流,可以帮助孩子交流、倾听、理解,提升他们社交与情绪脑的发展,也为他们未来的学习打下坚实的基础。

莎莉·沃德(Sally Ward)是英国一名非常杰出的言语-语言治疗师(Speech and Language Therapist),她一生中曾治愈无数语言发育迟缓的儿童。通过长达 20 年的研究,她开发出一套开发宝宝潜能的方法「与宝宝对话」(Baby Talk Program),是适用于所有宝宝的科学育儿法。

这本书的方法基本且实用,不用花费太多时间:每天只需30分钟,孩子就能有很大的进步。你将学到:


  • 宝宝各阶段关键能力的发育监测

  • 与 0-4 岁宝宝交流的具体方法

  • 如何更好地与宝宝交流和互动

  • 如何利用互动交流,激发宝宝潜能


05

《给父母的婴幼儿活动计划》


▶ 图书简介

这本书是为哪些家长准备的呢?如果你的孩子已经表现出一些令人担忧的行为:

  • 一个12个月大的孩子还不会指点,不会跟人对视;

  • 一个1岁半的孩子对你说的话不加注意或不太理解你对他说的话;

  • 一个2岁的孩子以不正常的方式注视某个物体或不与你互动

如果你的孩子并没有表现出任何明显的问题或令人担忧的行为,但有一些原因让我们认为他们可能存在一些危机,如:

  • 明显早产或出生时低体重;

  • 医生告知会给孩子带来危机的难产经历;

  • 经诊断,孩子携带与发展障碍有关的基因或伴随某些神经症状;

  • 哥哥姐姐有诸如自闭症的发展障碍

那你就要引起重视了。在孩子生命早期,如果家长能提供力所能及的丰富刺激,和高质量的互动陪伴,可以帮助孩子学习新的社交和语言技能。

这本书介绍了非常丰富的创造性游戏和活动,都是基于可靠的科学研究,在临床上尝试了成千上万个小时,对很多年幼孩子都有帮助。无论你的孩子有没有表现出一些令人担忧的行为,你都可以利用这些游戏和活动,帮助孩子学习新的技能,特别是社交和语言功能相关的技能。你可以在繁忙之余,从孩子醒来到入睡,利用日常照料和孩子玩这些游戏,你有很多机会可以去发展孩子的语言和社交技能。


06

《儿童大脑开窍指南》

▶ 图书简介

《儿童大脑开窍指南》一书从智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑五个方面,为各位爸爸妈妈提供各方位科学养育孩子的前沿知识和实践经验,帮助家长培养孩子面向未来的能力。

通过书中的理念和方法,你将了解到如何通过针对性的培养和引导,来促进孩子大脑发育和相应能力的提升,从而使得孩子发展得更加全面和均衡。在面对未来的不确定性时,孩子具备更强应对力。

本书的10位爱贝睿家长教练作者是黄扬名、赖颖慧、王贞琳、陆怡如、刘建鸿、李晶、张斌、张萌、胡馨允、赵昱鲲。

他们是毕业于世界名校的脑与认知科学家、发展心理学家与儿童教育专家等。写作《儿童大脑开窍指南》,既有专业高度,又能将艰涩难懂的科学知识娓娓道来,聚焦各位爸爸妈妈关注的问题,进行系统讲解。

07

《自主教养:焦虑时代的父母之道》

▶ 图书简介

作者赵昱鲲博士也是《儿童大脑开窍指南》第十章作者。如果你经常被各种育儿焦虑所折磨,这本书正是你需要的。作为积极心理学之父塞利格曼的亲传弟子,赵昱鲲老师在本书中介绍了很多心理学研究,并将这些研究和育儿实际相结合,提供了简单有效的解决方法。

你眼里的育儿难题,在他看来却是培养孩子能力的好机会。自主教养能帮助你激发孩子的学习兴趣,让孩子喜欢学习、充满创造力

08

《育儿高手:来自脑与认知科学的养育实践》

▶ 图书简介

原来育儿可以这么简单!爱贝睿文库丛书《育儿高手》为你提供基于脑与认知科学的家庭养育方案,通俗易懂的科学原理融入 60 个简单有趣的亲子游戏,轻松发展孩子的智力、语言、情绪、运动与创意

做高手父母,懂科学,不盲从!培养孩子面向未来世界的底层能力。阳志平老师主编,王薇老师编著,爱贝睿「未来脑计划」项目主理人作品。赵昱鲲老师、魏坤琳老师、王贞琳老师联袂推荐!

相信这本书可以帮助你养育健康、快乐的聪明宝宝,也会让你真正成为懂科学、不盲从的高手父母!


@爱贝睿科学早教,0-6岁儿童早期教育专家陪你与宝宝共同成长。

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