如何科学养育？这里有50个来自脑科学的育儿锦囊

2023-03-21 00:03

各位爸爸妈妈，你们好，我是Dr魏，魏坤琳。

提起孩子，很多爸爸妈妈应该都有这样的感受。孩子在每个成长阶段都会呈现出不同的问题，比如发脾气、磨蹭拖拉或者叛逆任性，等等。这些育儿难题常常让大家感到焦虑。的确，我们都是头一次当父母，不知道该如何努力，该听谁的。

我经常收到爸爸妈妈这样的问题：
「Dr魏，我看了很多育儿书和朋友推荐的育儿文章，一开始还觉得自己挺有收获的，后来越看越迷糊，越看越焦虑。各种育儿理论，有的相互冲突、打架。还有那些培养牛娃学霸的方法，放在我家孩子身上根本没用啊，我该怎么办？」

还有很多父母常来向我求证：「Dr魏，我们这边有些家长给孩子报了个右脑的大脑潜力开发班，效果看着超神奇。您是研究大脑的科学家，这靠谱么？」

更焦虑的是那些新生儿父母或二胎爸妈：「Dr魏，我家娃已经 4 个月了，我想开始给她做英语启蒙，可我发音不好，如果教孩子的话，会不会影响孩子啊？放英文儿歌磨耳朵是不是更好？」

「我特别后悔，老大小时候，工作忙，也不懂科学育儿的重要性，没怎么管他，结果现在让全家人操碎心。反思一下，很多问题都是小时候造成的。这有了老二，我这个做爸爸的可得好好下功夫了，Dr魏，科学我就信你，快给我指条明路吧！」

其实，这些问题是每一个爹妈的疑惑，毕竟对绝大多数人来说，大学教育中并没有什么课程教我们怎么养育孩子，特别是国内外先进的科学育儿理念并没有清晰、完整地传递给大家。

那怎么办，听谁的呢？我们不能照书养孩子，特别是只讲述个别成功经验的养育法，也不能只靠经验和感觉来。以大量真实数据研究支撑的循证科学，特别是目前已经被反复验证过的脑科学和心理学能够给你一定的参考答案。因为这背后述说的是大脑发育的基本规律。

要想培养学霸，先了解孩子的大脑

大脑，是我们人类各项活动的指挥官，孩子的所有能力的发展都依赖于大脑的发育。大脑在孩子出生开始的几年内，飞速地发展、变化，神经元连接数目快速增加，此后是漫长的对神经元连接的修剪。可以说，我们所有的养育行动，都是在塑造孩子的大脑，塑造的过程就像是开辟森林中的小路一样，经常走的路，就留了下来，不经常走的路，逐渐就荒废了。在 0-6 岁宝宝大脑发育的黄金期，科学的养育方式会强化神经元的连接，塑造出更有效率的大脑，而不恰当的刺激，则会影响大脑的发展。

举个例子，我们经常在公众场所看到哭闹的孩子。为什么孩子更容易哭闹？其实是因为他们大脑中的一个区域——前额叶还没发育好，这个区域恰恰是负责情绪管理的。如果咱们做父母的知道这点，就不会轻易地给孩子下定义，「我怎么生了这么一个熊孩子」，也没必要当众训斥责骂孩子。因为这种激烈的方式不但不会让孩子停止哭闹，反而会大大增加孩子前额叶的「负荷」，让孩子的情绪火山更猛烈地喷发。长此以往，孩子的行为、心理，包括大脑发展，都会受到一定影响。

再比如，孩子稍大一点，大家都关注娃的教育问题、学习问题，早教班，兴趣班啊，报了一堆。这样就能让孩子赢在起跑线上么？我经常开玩笑说，想培养出学霸，先搞清楚孩子的大脑。

为什么这么说呢？比如我告诉你，大脑的学习机制是这样的：做出一定的行为，看产生的结果是不是符合预期。如果不符合预期，大脑就会根据错误修正自己的策略和知识，或是主动地去学习新东西。

这就告诉我们问题的关键不仅要关注孩子的具体表现，比如孩子哪里不足、哪里有优势，还要及时地给孩子具体的反馈，而不是空洞地表扬或是一味地批评。因为这些「具体」的反馈，就像是大脑行动的指南针，不仅仅能让孩子能更好地学习，还能保持和提升他们一生对学习的兴趣。

你看，我们做父母的，如果能在孩子大脑发育的黄金期，多了解人类最重要的、底层的、支配一切的「大脑」，少做对孩子大脑发育不利的事情，多做对他大脑长期发展有益的事情，我们的养育将会事半功倍。

50个脑科学育儿锦囊，分享给你

从 2015 年创建爱贝睿开始，我和我的团队解答了数不清的育儿问题。为了缓解大家的育儿焦虑，我们甄选了 50 个妈妈们最头疼的育儿问题，涵盖孩子学习、社交等各种生活场景，希望帮助大家一站式解决育儿难题。

在这门课程中，我不是就问题来回答问题，而是结合问题揭示背后的脑科学和心理学原因，然后再根据实际情况给到切实有效的实操方法。汇总在一起，一共有 50 个锦囊。希望这些锦囊，能够让非专业的父母也能知其然并知其所以然，轻松掌握科学的育儿方法。

为了讲述方便，我把 50 个锦囊分别放在家长最关心的大脑的五个方面，智力、情绪、语言、运动、创意进行讲解。

在智力锦囊中，我会讲到感知注意、记忆学习、问题解决、思维培养；在情绪锦囊中，我会和你聊聊孩子的情绪认知能力、调节能力和社交能力；在语言锦囊中，我会谈孩子的语言理解、语言表达及阅读能力的发展；在运动锦囊中，我会讲到粗大运动、精细运动、体适能及健康管理方面的话题；最后，在创意锦囊中，会涉及创造性体验、发散性思维、成长型思维、反事实思维等。

每一大部分的内容，我会结合育儿路上的常见经典问题讲解，比如想让孩子更聪明、学习更好，应该怎么做？孩子哭闹的时候，家长的正确处理方式是什么？父母英语不好，如何给孩子做英文启蒙？四肢发达，头脑就简单么？如何通过玩具和游戏，培养孩子的创造力？当然了，这些只是课程中的一部分内容，详细的介绍还请大家看课程大纲。