作者：水木然

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2月2日上午10点，胡鑫宇事件发布会召开，解答了胡鑫宇案的诸多谜团，认定胡鑫宇系自缢死亡。

“有时候负面情绪是正常人在非正常环境下的正常反应。”这是在胡鑫宇事件被通报更多细节后，清华大学玉泉医院精神科某医师在微博上分享的一句话。

当一位15岁的少年决定结束生命那一刻，他在想些什么？

通过文字、社交平台和录音等，胡鑫宇记录下了自己自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等种种情绪。

在书本、笔记本上，胡鑫宇写下“……我这内向的性格真烦，也不能全怪性格吧……”，在社交软件里，他发布“我试着销声匿迹，原来我真的无人问津”，多次与同学说“人活着有什么意义”，“我是否存在，已经没有意义了”……

在录音笔留存的内容中，胡鑫宇更清晰地表达了试图自杀的意图。录音显示，胡鑫宇说：“真站到这里反倒是有点紧张了，心脏在狂跳，说实话没有理由，只是觉得没意义，如果真跳下去了会怎样？不确定。

跳下去了应该也没人发现，现在至少不会被发现，以后过了几天肯定还是会发现的，刚刚又不跳，哎，我真的是想跳，不想，我应该是不想。”23时08分录音显示，胡鑫宇再次表达自杀意愿。

一个生命，在纠结与犹疑后，选择走向了终点。

根据世界卫生组织的报告，世界上每四个人中就有一人在某个阶段出现精神障碍，全世界有近10亿人患有精神障碍，每40秒就有1人死于自杀。

十九世纪威胁人类的是肺病；

二十世纪威胁人类的是癌症；

二十一世纪一定会是精神病！

2

这是最好的时代，也是最坏的时代。

当今社会如此发达，人们物质上的痛苦已经越来越少了，然而精神上的痛苦才刚刚开始。

从现在开始，人类驶向科技的快车道：物质产品极大丰富，科技创新的迭代不断加快，数不胜数的新功能产品让人目瞪口呆，各种传统观念被挑战……

与之相对应的是：人类的精神世界将越来越迷茫，绝大多数人都找不到人生的坐标和意义，只能机械式的竞争和奔波，焦躁/偏激/厌世/消极等各种负面情绪充满在世界的各个角落。

在物质匮乏的时代，我们最担心的是生存的问题，比如吃不饱/穿不暖/没地方住等等，而当社会物质繁荣到一定阶段，人们解决了生存问题只后，最迫切需要解决的问题，就是精神上的归属感和存在感。

为什么现在很多人活着就像一具行尸走肉？灵魂无处安放，像幽灵一样游荡。因为他们在时代的断层中找不到自己的定位和价值感。

现在的出生率越来越低。之前物质匮乏的时候，上一代人经常都要挨饿，但却在拼命生小孩，而现在富裕了，为什么却都不想要孩子了呢？

这背后代表着年轻人对人生的态度：人生苦短，人间不值得。如果没有必要，何苦非要来这人世间走一遭？

而这背后的背后，更代表着普通人的迷茫：虽然世界在不断进步，科技越来越发达，世间越来越繁华，但是人们的压力也越来越大，孤独感也越来越强烈。

这个时代太缺乏人文关怀，人们活着感受不到温暖和温情，只有冰冷冷的利益关系。人与人之间越来越冷漠，越来越现实。

3

人们从未像现在这样，对虚拟世界如此热情，却又对身边人如此冷漠。现在的年轻人即便在一起吃饭聚会，也基本都是各自玩着自己的手机。

科技让我们离的如此近，又让我们离的如此远。这是进步，还是退步？

一个社会的商业越繁荣，人们就会越焦虑，因为商业商业的本质，就是制造和贩卖焦虑，比如：教育机构在制造升学焦虑；整形医院在制造容貌焦虑；房产中介在制造买房焦虑；保健商家在制造健康焦虑；培训机构在制造知识焦虑……等等。

整个社会充斥的全是焦虑情绪，我们怎么才能独善其身？

人人都在昼夜不停奔波和奋斗，但绝大部分人找不到定位和价值感，甚至搞不懂为什么要这样活着。

遍地钢筋混凝土又如何？森林般的高楼大厦又如何？日新月异的新发明又如何？它们始终是冰冷的。人们需要的是温情，是关怀，是温柔以待。

很多人正在异化成一种奇怪的生物，没有理想，没有自我，如同一只只行尸走肉，成为只会赚钱的机器，孤独寂寞又空虚。他们整日忙忙碌碌，其实内心早已死去，生活在绝望的平静里。

未来的社会，各种事物的迭代速度还会在不断加快，各种变化的周期还会不断缩短，更多的科技进步都在等着取代我们的大脑，我们的精神问题只能加剧，而不可能得到缓释。

很多人早已心如死灰，却只是想争口气，就这么苟活。它们整日忙忙碌碌，其实内心早已死去，生活在绝望的平静里。

小时候，觉得自己可以拯救世界，长大后发现整个世界都拯救不了自己。

4

看一下现在的日本的现状吧：已经高度发达的日本，早已进入一个“无缘社会“。“无缘社会”是指：没有朋友、与社会失联了；没有亲人、与家庭疏离了；没有乡愁、与故乡隔绝了；

现在的日本每年大量人走上“无缘死”，即无血缘、无地缘、无社缘，人情淡薄、每个人都像一座孤岛，漂泊在漫无边际的大海上……

这种“无缘”已蔓延至日本的各个人群：老年、中年、青壮年，甚至是少年儿童。他们有20年没有迟到请假，可是一夜之间变成街头流浪汉的工薪阶层、有一个人旅行的旅者、有一生未婚的女性、有儿女远离自己的空巢老人、有从来只在网络上交友的年轻人……

大量年轻人依然需要离家去大城市谋求出路。年轻人除了工作时间之外，就是在虚拟空间寻找感官刺激，另一方面又为自己孤独而可悲的生活而苦恼。

未来社会，每个人都是一座孤岛，漫无目的的在大海上漂泊……

5

现在人聚在一起，基本不谈精神追求，不论理想，只聊谁又赚了多少钱，谁又换了大房子。

很多男人在一起就谈哪个模式才能搞到更多钱，然后就是搞定更多的女人，很多女人在一起就谈怎么变的更好看，更瘦，然后就是怎么对付男人。

至于对高贵人格的追求，对公平正义的追求，对于梦想的追求，很少再有人去谈及。如果有人谈，反而会被认为很迂腐，一股穷酸味，然后对他嗤之以鼻。

很少有人关注你为社会创造了什么价值，很少有人愿意从灵魂深处感受你，她们只想打探你有没有实力，然后在看看怎么跟你交往。

大家普遍不再关注公共道德秩序，都只想伺机捞一把就走，至于社会被污染成什么样子，都漠不关心。

这是一个娱乐至死的年代，年轻人在游戏和娱乐中沉迷，成年人在直播和短视频中放纵，大家都在沉溺于短平快的快乐。

这是一个戾气和污浊遍地的社会，网上最容易流传的是各种丑态的表演，各种极端的情绪，越三观不正的人越容易迅速走红。

越是搞立场、阴谋论、情绪化的内容越容易被传播；冷静和理智总是被嘲笑，宣泄与谄媚却成了主流。

人们正在抛弃一切深刻的东西，包括文学/哲学/思想等等，因为这些东西太深刻太沉重了，人们转而寻找可以麻醉自己的东西，让自己快乐……

人们越来越崇尚讽刺和挖苦，而非逻辑和道理。大家越来越沉溺于短平快的刺激，不再追求价值塑造；

6

未来我们该怎么办？

首先，“劳动”将成为一种基本需求，而不再是谋生的手段。

因为未来如果一个人不去生产劳动，他将找不到任何生存的意义，从而引发精神上的极度空虚。

这种精神上的空虚才是每个人最需要提防的问题，它将使人陷入极度的焦虑和无助。

唯有不断劳动和创造，才能使一个人精神和灵魂上充实起来，才能让一个人找到活着的意义。

其次，未来一个人必须学会修心，否则很容易神经错乱。

有句话叫“人不为己，天诛地灭”。这个“为”念作wéi，是“修为”的“为”，读第二声。而不是“为了”的“为”，不是第四声。这句话的真正意思是：如果做人不修为自己，那么就会为天地所不容。

未来一个人的结构怎么设计最厉害？

最核心的是：心力。往外一层是：认知力。再往外面一层叫：能力。最外面一层叫：经验。

请记住：心力比认知、能力更重要！

“心力”包括三方面：

1：“内心”是否强大；

2：“情绪”是否稳定；

3：“心理”是否健康。

拥有一颗强大且健康的内心，是一个人的立足之本。远比拥有任何技能/知识/资源都重要！

这已经不是那个靠蛮力去拼搏的时代了，未来如果一个人不懂得修心，只靠蛮力拼搏，精神痛苦会越来越多，甚至会遇到心魔，从而走火入魔！

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7

15世纪，改变人类的是天文学，人类终于把宇宙运转结构给搞清楚了；
16世纪，改变人类的是地理学，人类开启了大航海时代，殖民主义产生了；
18世纪，改变人类的是物理学，工业革命开始了，生产力划时代进步；
19世纪，改变人类的是生物学，各种医药和医疗技术的诞生，延长了人类的寿命；
20世纪，改变人类的是计算机，信息革命打破了传统社会运转的规律；
21世纪，改变人类的是哲学和心理学，人类精神陷入一片空虚，心理问题爆发，唯有心理学和哲学才能拯救人类。

在物质匮乏的时代，人们的幸福是由物质多少决定的，但是当社会的物质越来越丰富，人们的幸福就是由精神决定的。

从现在开始，一个人精神健康程度，决定了一个人的幸福感。

谁能帮助人们找到物质之外的价值和意义，让大家回归精神主义，燃起对真善美的向往，甚至能改写“成功”的定义，谁就是救世主一般的存在，并将成为世界下一轮文明的引领者。

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