彭小华:抑郁?原来是友谊的小船触礁了!
看点:
处理抑郁根本上是处理人生的挫折、失败。
解决抑郁症状要关注导因,也就是挫折、失败,并对症下药——指认识、分析、解决问题的思考方式及行为举措。
文章首发:品格少年
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首先是在核心关系发生变故(这在青少年中间很常见)时,有替代关系可以提供社交和情感支持,打击和伤害不那么严重; 其次,因为分散交往、有替代支持,对好朋友的陪伴需求和情感依赖不那么大,彼此都更轻松、自由,疏朗的关系更健康; 第三、扩大交往面有助于扩大视野、丰富见识,有助于成为一个心胸更开阔、更有趣味和人际吸引力的人; 第四、和不同的人交往也有助学习和尝试更多的互动方式,有助于提高社交技能和社交适应性。
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来源: qq
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