胡鑫宇事件血的教训！他的求救，原来藏在这里
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美国硅谷公立小学老师
美国双语教育学硕士
分享美式教育经验谈
坐标加州，10年教学经验
上周有关胡鑫宇的报道，我想大家都看到了。最终我们还是等来了一个痛心无比的结果，失踪106天的胡鑫宇同学被确定为自缢身亡。
过去的几个月，一直在关注有关胡鑫宇事件的报道，我们再来看看事件的始末：
胡鑫宇自缢时，身穿运动服和帆布鞋，让人心痛的是，人生才刚刚开始的风华正茂少年，到底为何要对自己痛下杀手呢？
虽然身在国外，但是我这几个月一直也特别关注这件事。
从官方公布的两段胡鑫宇生前录音，我们似乎可以还原这起悲剧的来龙去脉，和胡同学当时的心路历程。
不仅仅在咱们国家，美国《纽约时报》在2022年4月份的报道中提到：美国青少年正在经历着一场心理健康问题的危机(mental health crisis)。
去年6月份，拜登政府称，最近儿童中抑郁、焦虑和自杀念头的比例上升是“前所未有的心理健康危机”。
通过这样的情商教育课程，我们从小就可以给孩子提供正确的情绪引导，让易碎的“玻璃心”，变成坚不可摧的“坚韧心”！
听起来很抽象？我剥开了揉碎了跟大家分别来说说。
1. 自我意识Self Awareness：
首先，对自我有一个清晰准确的认知。比如了解自己的擅长，勇于接受挑战，认识自己的情绪，建立对自己的自信等等。
比如，老师在课堂上会用这样的Bingo游戏，学习认识不同的情绪。
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也可以玩一个有关情绪的棋盘游戏：
首先，两个人各有一个棋子，一个情绪棋盘，和一组情绪卡片：
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两个人轮流抽取情绪卡片，并将棋子移动到棋盘上相应的情绪上。
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2. 自我管理 Self Management：
圆圈图由内圈和外圈构成，里面绿色的圆圈里，小朋友们头脑风暴可以控制的东西，比如：我们说的话，我们的行为，我们的想法，我们犯的错误等等。外面黄色的圆圈里是不能控制的东西，比如：其他人的行为和想法，其他人犯的错误，其他人的情绪等等。
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老师们会让学生进行一场表达善意的挑战，一周内每完成一个善意活动，就将它涂颜色，一周后看看谁完成的善意活动最多！
予人玫瑰，手有余香。相信我们愿意伸出善意的手，也必将收获更多的善意回报！
这里有个很有意思的活动跟大家分享。老师让学生们看一组图，然后大家讨论自己看到的是什么。
比如这幅图，有人看到的是一个男性老人，而有的却说自己看到了一个漂亮的公主(反过来)。
再比如下面这个图，有人看到的是鸭子，有人看到的是兔子：
所以我们平时与朋友相处时，要学着多多站在对方的角度思考问题，也就是我们常常提到的“同理心”啦。
人际技能可以说贯穿孩子一生的成长。它包括如何与它人沟通，如何与它人建立健康的关系，建立友情，学会处理冲突的技能。
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5. 负责任的决策 Decision Making
有研究显示，我们每个成年人一天内要做出35000个决定，我第一次看到这个数据的时候真是大吃一惊！而我们的决定都是建立在自己的经验和认知之上的。
而对于孩子们他们还没有形成一套系统的人生观和价值观，所以在面对问题和冲突的时候，常常无所适从。所以作为家长和老师，我们可以用不同的情景分析，来引导孩子做出明智的决策。
比如，老师会给学生们不同的情景Scenario，然后让学生们通过讨论给出合理的决定。
比如：你最好的朋友有个新玩具，你特别喜欢。你问他给你看一看，但是他却说：不可以。你应该怎么办呢？
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又或者：你想邀请朋友周末来家里玩，但是爸爸妈妈却说不可以，现在你很生气。你会怎么做呢？
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这些情景再熟悉不过了，好像常常会发生在我们的生活中。通过情景演练的形式，孩子们学着分析、理解、换位思考和有效沟通，慢慢建立一套成熟的问题解决方法。
以后在生活中遇到了类似的问题时，也会学着用同样的方式，来做出合理的决策！
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正在团
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