100个好习惯：“早起”三光，晚起三慌

100个好习惯之四：早起

一天过得怎么样，早晨就能看出个大概。如果能早起，当天基本就很轻松，心情大好，甚至会有成就；如果起晚了，那天基本晕晕乎乎，手忙脚乱，而且很可能出差错。

假如能够早起15分钟，会有哪些不同呢？

我就能到食堂买来热腾腾的包子、香喷喷的油条，早餐就能吃得不慌不忙，有滋有味。

我们就能晨读一首诗词，甚至背诵下来；也可以把朗读的散文给读了录了。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我们路上可以轻轻松松地谈天说地，上学不晚、上班不迟，甚至提前到办公室，在同事排队前就打好了开水，在上班前就已经列清了今天要做的事。

老家有句俗话，“早起三光，晚起三慌”，一点不假。记得以前我暑假在家，最能感受农村家人的早起劳作。

我的爷爷很勤劳，天麻麻亮就起床，披着露水，下田做事。日上竿头，回来吃饭。夏天半上午，太阳就很毒辣，爷爷能趁着早晨天气凉爽，干三四个小时的活，效率很高，等天热起来，他当天户外的农活已经干掉大半了。

我的妈妈也起得早。小时候早晨迷迷糊糊听见妈妈从河里挑水回来倒进水缸。农村妇女们都起得早，清晨下河洗衣，我们孩子躺床上还能隐约听到远处河湾里棒槌槌衣声。如果我起得早一点，妈妈正好洗好衣回来，我也可以帮忙晾衣服，如果起来晚了，衣服已经晾满了两根竹篙。

“早起三光”，其实何止三光呢？早起一点，家里收拾得光光的，地上扫得光光的，碗筷洗得光光的，脏衣服洗得光光的，田地里的农活儿干得光光的，活儿也干得光光的，紧张和烦恼也扫得光光的……干干净净的世界多好，一点不烦；干干净净的任务多好，没有人追着，不用紧张着急。早起，就解决了一大半。‍

早起三光，晚起三慌||胡萝卜画，2023.2.10

早起空气清新，早起身体健康，早起心情愉悦，早起做事专注，早起少受打扰，早起记忆牢靠，早起多有收获，早起一天清爽。早起给一天开了个好头，早起是最简单又挺幸福的好习惯。