0基础学习心理学，如何成功迈出第一步？| 还有3天
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“一个人一旦有了自我认识，也就有了独立人格，而一旦有了独立人格，也就不再浑浑噩噩，虚度年华了。换言之，他的一生都会有一种适度的充实感和幸福感。”
——伍尔夫
认识自己是我们一生中最重要的课题。
为此，越来越多的人开始关注、学习心理学。我们经常可以在社交平台上，看到和心理学相关的各种内容，比如个人成长、情感问题、职场困惑、情绪舒缓等等。
在日常生活中，心理学对我们到底有什么用呢？
知乎上有一个关于心理学对日常生活作用的提问：“普通人学心理学，对生活有哪些帮助？”
一个高赞回答引来了大量评论：
“真心感谢心理学，帮助我成长很多，我来自单亲家庭，家里就我一个儿子。母亲具有很强的控制欲，一直主导我、控制我。
我第一次恋爱失败后，感到疑惑不解。为什么？我哪里有问题？我不断反思、学习心理学，并开始学着认识自己。
终于，我把自己从一个喜欢控制的焦虑人格，转变成安全型人格了。与母亲也达成了和解，最终实现独立自主，我内心感到前所未有的畅快。”
“心理学让我明白——给我伤口的，也让我闪光。我们也许都有过不愉快的过去，但仍然有未来，别让原生家庭轻易定义了自己。”
“让自己能明白，原来我犯的错误是全人类共有的错误，我配得上拥有自己的感觉，拥有这样的情绪并不是我的错。
因为心理学认为，任何一种情绪，包括愤怒、悲伤、抑郁在内，都是中性的，都有其触发的内在原因，一个人在特定情况下的境况、选择和反应都有其‘因’，不一定被认同但是可以被理解。”
……
其实，心理学在我们的日常生活中无处不在。
比如情绪问题，抑郁、焦虑、强迫等词汇逐渐走进了大众视野；比如关系处理，我们慢慢知道了原生家庭、恋父/恋母情结、依恋模型，也渐渐开始关注孩子的教育，夫妻关系的处理等现实问题。
学习心理学，让我们可以用心理学的视角去看待事物，知道一件“不可饶恕” “令人愤怒”的事情发生，不仅仅是因为一个人，还有周围环境、社会和他人的影响；
再生活化一些，网红店、直播带货、广告设计等等，也都离不开心理学的运用。
但同时，我们也要注意：在没有正确指导的情况下，学习心理学是可能出现偏差的。
心理学是一门科学，它的研究和发展是用于造福人类的。
如果没有良好的科学素养，心理学很容易会被滥用，比如，令人唾弃的PUA、键盘侠的网络暴力、任意给他人下标签等，都是我们不愿看到的现象。
那么，作为非科班出身的心理学爱好者，究竟该如何学习专业心理学，去哪里能找到专业人士指导呢？
如果你喜欢心理学、想用心理学帮助自己、帮助别人，喜欢心理咨询却找不到好的方式和途径，想要成为一名心理咨询师，并且正在寻找合适的入门方式，欢迎加入我们的训练营：壹心理咨询师培训计划初阶-《基础入门训练营》。
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课程设置还新增了专题直播，在与老师即时互动中开展一场与自己的对话，探索、认识真实自我；
将旧版6个月的课程经过科学合理设置，升级为新版4个月的学习时间，大大提升了学习效率，帮大家用更短的时间，收获更多的成长！
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