自从用了这个年度计划表，我立的Flag就没倒过！（送模板）

公众号新闻

2023-02-22 00:02

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作者：拉登 Dony

编辑：竺兰

大家好，我是拉小登，一个爱梳头的 Excel 老师。

转眼间，2023 年已经过去近 2 个月了，你的年度计划还没做吗？

来，跟我一起！

❶ 拿出一张 A4 纸；

❷ 写下 2023 年的年度计划；

❸ 忘掉年度计划，继续摆烂；

❹ 有什么事不能等到 2024 年再说吗？

不用太自责，因为做计划太简单了，下面是我女儿做的三年级寒假计划。

和大部分人一样，第 2 天她就把计划表忘的一干二净，从来没有按计划做过。

如何做年度计划表？

年度计划表肯定要做，但是要保证计划不落空，Flag 不倒下，有 3 个基本一定要做到！

❶ 避免流水账。吃饭、早睡早起不用写到计划里。

❷ 拆解计划。把大目标拆解成小目标，安排到每月、每周、每天的计划中去。

❸ 及时复盘。及时总结和复盘，发现和改善问题，必要的话调整计划任务。

今天给你分享一张 2023 年计划表 ，一起坚持 Flag 不落空，走出计划焦虑。

文末可直接下载！

记得看到最后！

月计划表

计划表分为两部分：月计划表+周计划表。

先来看月计划表，包含下面几个模块：

❶ 月计划日历

❷ 修改日历月份

❸ 要感谢的人

❹ 梦想清单

月计划日历

月度日历的每个单元格是一个日期，在单元格里直接写下任务，计划就做好了，就这么简单。

填写好计划之后，单元格会自动高亮提醒，非常直观。

每个单元格只设计了 3 个单元格，也就是说，每天最多只能添加 3 个任务；这样做的目的，是避免做计划的时候写得太满、太多。

比如把几点起床，几点刷牙，健身、跑步等内容都写进去，计划变成了流水账。

流水账、任务太多、任务太满等等都是指定计划的绊脚石。

月计划日历中填写的应该是【里程碑】目标，不需要写具体的执行动作，比如：

❶ 完成运营 SOP 编写。

❷ 完成 Power Query 图书编写。

❸ 完成知识管理专栏编写等等。

根据每个任务的时长，合理地安排在当月的日期中去。

修改日历月份

左上角在年份、月份中输入数字，右边的日历就可以自动更新。

要感谢的人

每次看到小伙伴在群里晒朋友送的礼物，再看看自己连群发的祝福都没有收到，开始怀疑自己的人品。

人脉的经营从【感谢】开始，找到自己感谢的人，成为值得别人感谢的人，人脉就慢慢打开了。

在左边的感谢名单中，每个月写下最值得感谢的几个人，从大胆留言感谢对方开始；年底把名单再筛选一遍，给帮助过你的人，寄送一些小礼物，慢慢地维护好自己的人脉。

梦想清单

感谢完别人，再感谢一下自己。把自己一直想要的东西，写在梦想清单里，如果月度计划都落实完成，就买给自己，感谢自己一个月的坚持。

【梦想清单】是一种正向激励，不一定要买东西，获得领导的表扬、同事的肯定都是非常好的正向反馈，也可以写在梦想清单里。比如：

让 5 个同事夸自己；
让领导给自己点赞；
复盘会议得到大家的掌声等等。

周计划表

很多人做计划只做到月计划表，后面执行起来一塌糊涂。根本的原因是：没有做任务拆解。

月计划是里程碑、目标，没有具体的执行动作，做起来难免模棱两可、思路不清晰，慢慢地就产生了拖延。

本周目标

周计划表的作用，就是把月计划拆分成具体的动作，安排到每周的工作中去。

顶部可以写下本周要完成的目标，这一部分要比月计划内容更加具体，比如：

❶ 完成图书第 2 章编写。

❷ 完成知识管理前 5 节内容编写。

每日计划

写好了周计划的目标，再继续拆解任务，具体到每一天做什么，一步一步把计划落实到具体指定动作，这是 Flag 不倒的秘诀。

本周感谢

最后是本周的感谢，感谢的人不用多，一周写 1~2 个就够了。

悄悄分享一下小技巧，除了在表格里输入计划，还可以把计划表打印出来，手写计划内容的过程中，行动力也会大大的提升哦！

需要提醒一下，2023 年度计划表下载好之后，不要直接在表格里填写内容。

先把文件复制一份出来做好备份，这样下个月用的时候，再复制一个出来，直接修改一下月份，就可以使用了。

如果不喜欢默认的蓝色，还可以在【页面布局】选项卡中，点击【颜色】快速切换表格的配色，非常方便。

下载模板

案例文件已经给大家准备好了，点击下方的公众号卡片关注后

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来源: qq

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