对女人来说，「衰老」，一直都是一件极其可怕的事情，它意味着皱纹，意味着青春不再……可是对有些人来说，即使到了五十而知天命的年纪，也依然可以美丽优雅地生活着。
前段时间，李英爱开通了自己的个人微博，并附上了对粉丝的问候视频。视频中的她没有浓妆艳抹，皮肤细腻又紧致，没有一丝松垮和下垂的痕迹，整个人的状态温婉又明丽：
光看视频里李英爱的状态，你敢相信，其实她已经年近50了吗？
19年的时候，担任韩国小姐评委的李英爱与选手们的一张合照，刷爆了朋友圈。谁看了这张合照，都不免感叹一番：这一届的韩国小姐太惨烈，冠军我选李英爱！
最出圈的，还属她出席某活动时的一组动图，真不是吹的，这组图我也就反复看了十几遍吧。
一席黑裙，身材凹凸有致瘦的刚刚好，无坍塌的饱满小V脸，光滑细腻，白到发光啊！脸上带着一抹恬静的笑意，不僵不肿，抗得过360度的高清特写。
岁月在流逝，可李英爱的脸却仿佛吃了防腐剂，一颦一笑间还是当年那个“大长今”。
可能大家都会质疑，明星是不是打针削骨天天去美容院呢？普通人，不打针不削骨，脸真的能瘦下来白到发光吗？答案是肯定的。
明星们整容打针这种事情司空见惯，但是这种显自然显健康的面部状态却不是打针可以达到的效果。
那她们的魅力保鲜的秘籍到底是什么呢？
35岁日本女神石原里美就曾分享过自己的脸部按摩手法，她说经常按摩脸部，对脸部42块微小的表情肌进行一些动作的拉伸，能有效防止肌肉衰弱，减少皱纹、抵抗下垂。比如简单的双臂打开，大小臂形成90°的夹角，然后以垂直的角度向外拉伸，最后用鼻子深吸一口气+转头，便能够突出脖颈与下巴的线条。
从刚出道时粗糙肉肉脸的小土妞，到一笑倾人城的大美女，果然每个灰姑娘都是潜力股没错。如果你经常刷微博，你就会发现很多明星都是通过徒手按摩美颜的方法进行瘦脸！
不仅明星热衷于面部按摩，还有与国内一线女明星的合作的大牌化妆师——春楠老师。
他在给明星上妆之前也会先进行系统的面部按摩，并解释说这样能帮助女明星在走红毯、开拍电影、拍封面前快速去水肿、视觉瘦脸、使化妆品更贴肤。为什么明星大咖，纷纷热衷于“面部按摩美颜”呢？这到底是什么妖术呢？真的如她们所说的这么神奇吗？毛孔粗大，长黑头，面色蜡黄，年纪轻轻法令纹就非常深，至少显老十岁；
无缘无故爆痘，黑眼圈一天比一天重，还有细纹和眼袋；
不到30，脸上就堆满了色斑、痘印、红血丝，化妆都遮不住；
每逢换季，皮肤就会干燥脱皮、起红疹……
再加上25岁+后随着体内胶原蛋白的减少，皮肤就会开始走下坡路——
皮肤松弛、发黄暗沉，鱼尾纹、法令纹等等，通通都会找上你~我们的脸部皮肤就像一个弹簧床一样，没有了弹性，就会开始松弛，塌陷。下狠心去护肤瘦脸美颜，为此也费了不少心思和努力，然而…↓↓↓①医美：风险高花费高，且各个医疗机构技术参差不齐，如果没做好万全的功课和长期修复的准备，还是歇了吧；②运动：就算减肥20斤，全身都瘦身麻杆了，脸还是那么大；③P图：从来不敢素颜拍照，自拍10分钟，修图1小时...网络和现实反差非常大......既不敢去美容院、也没动力减肥的我，心底清楚自己的圆脸、痘痘肌没救了，直至，我遇上她。
她告诉我：每天5分钟美颜操，轻松瘦出标准美人脸 抗衰逆龄！怎样的脸才算是美人脸呢？
首先，是脸部紧致细嫩，不胖不柴，骨肉均匀，让人过目不忘。
其次，是面容表情灵动自然，一颦一笑都是风情，最令人心动。
最后，是皮肤白皙嫩滑，眼里看得出故事，而脸上看不出岁月。
自然、健康、灵动...正是明星“徒手瘦脸精雕面部瑜伽”创始人、国际高级美学讲师周莹所推崇的徒手美颜的理念。
但周莹说：不需要医美，也不用高昂的化妆品，你的手就是最好、最有效的美容按摩仪！
“徒手面部按摩美颜”这种不打针、不吃药、不医美的方法，主要是通过推、拉、按、压等方式对脸部进行一系列动作，能够让骨骼之间缝隙变小，改变脂肪走向，从而刺激养颜穴位，达到瘦脸功效，解决皮肤衰老等问题。从大圆脸到精致美人脸
徒手美颜，让她重塑美貌和身材，收获美好人生我是周莹，虽然年近40，但是体重只有45公斤，脸蛋紧致五官精致，体态轻盈，很多人都说我越活越少女。光看照片，你绝对想不到，大学时期的我其实是个“微胖老气乡下妹”，只知道埋头苦读。不过我能变成现在这样子，“多亏”了我那年受到的“刺激”：因为喜欢一个男生，鼓起勇气表白却被拒：“对不起，你太普通了，我对你没有兴趣！”转眼间却见他牵手一个漂亮女孩的时候...我才明白，女生不只是有智慧，美的形象也是女人不可或缺的武器！第一是减肥：调理饮食，戒糖戒辣还经常狠心饿肚子，瘦是瘦了可脸部轮廓丝毫没变；整天看着病恹恹的...这种挫败比之前还让我崩溃；
第二是化妆品：买各种V脸抗衰产品，每月的生活费用一半用来买各种护肤品，但依旧没有效果。
后来我偶然发现，原来在国外有种“面部雕塑”技术，是一种通过面部瑜伽瘦脸美颜的方法，不打针不吃药就能安全科学的瘦脸。
经过各种专业学习，看的越多，越惊讶：
点按塑鼻法：改善塌鼻梁、朝天鼻、鹰沟鼻、鼻梁歪、鼻翼大；挂耳推筋法：针对颧骨不美、苹果肌下垂、干瘪、松垮、法令纹深；
我一边学习一边在自己身上试验。没想到一个月自己的皮肤问题就得到了改善！
线下十几年教学和学习经验，我最终总结出一套适合亚洲人的“面部瑜伽塑颜术”。通过科学的动作练习，可以刺激面部肌肉、激活皮肤弹性，提升面部线条，紧致肌肤，对抗因岁月带来的皮肤下垂，法令纹等问题。面部肌肉操，如何减少面部脂肪，变身瓜子脸；
如何用鬼脸瑜伽，改善自己的抬头纹、鱼尾纹和法令纹；
瘦脸后五官如何更精致「眼神灵动 下颌线立体」；
43岁的我，从耸肩、大圆脸，128斤的体重，到现在的小V脸，天鹅颈，一字肩，90斤纤细身材，很感谢一直坚持变美的自己！12年间，我不仅获得深厚扎实专业基础，更是被多个国际权威机构认可。一口气拿下了国际高级美学讲师、国际企业培训师、国际高级礼仪师、国际认证高级瑜伽导师...各种专业证书~这一切的改变，都因为她所开创的美颜操。
我体会过不少因外貌而遭受的苦，所以为帮助更多女性变美，改变她们的生活！我成立自己的女子雅学院，我专注于女性美学培训，参与培训学员场场爆满。而如今，在总结多次培训经验之后，我再次更新了自己的美颜操，让它变得更快速，更有效。
线下培训，碍于场地与资金，无法帮助到再多的人。为了让更多人变美，我把完整的美颜操+保养术，制作成了一门视频课——
《16堂徒手瘦脸精雕美颜操：5分钟面部瑜伽》让你少花冤枉钱，掌握更实用的瘦脸焕颜技巧。
如果你也想和我一样，想改善面部问题，如脸部轮廓大、两边大小脸、抬头纹法令纹、皮肤松弛、没起色等...不如试试这门课程吧不论是爱美的普通人，还是明星，瘦脸美颜早就已经变成比减肥还要重要的事情！
《16堂徒手瘦脸精雕美颜操：5分钟面部瑜伽》这套课程面部瑜伽课程，通过深层按摩面部42块表情肌，唤醒深层肌肉，以各种各样夸张的鬼脸搞笑动作为核心，达到瘦脸美颜的功效。历经多次课程迭代，这套课程融入日常的生活场景中，每天5分钟面部瑜伽，用碎片的时间练习，开启塑颜之旅吧！
除了外炼提拉，老师还会教你内调修护，24小时皮肤救急法+自然美肌生活法+吃出娇嫩容颜法。不同维度塑造好皮肤，好状态！按摩瘦脸是当下很流行的瘦脸方式，周莹老师亲身见证了她身边的朋友们通过按摩瘦脸不仅按出好脸型，还收获了更好的生活状态，不信你看：如果你饱受脸大、皱纹、雀斑、苹果肌下垂...等问题困扰，那么这门课在家通过自己的双手，就能让鼻子更挺、脸蛋更瘦、脸型更好看，拥有人人羡慕的逆龄小脸，做更好更美的自己。如果你也想40岁的时候皮肤还能紧致细腻，五官立体，满脸的胶原蛋白——没有空洞、枯燥的理论，每节课解决一个脸部问题，干货实用：无论你是水肿型、脂肪型还是肌肉型的胖胖脸；
无论你是有皱纹、雀斑还是皮肤下垂、暗沉...;
无论你是开会、约会，还是出差旅行；
想要皮肤随时好状态，不如试试这节课吧！
通过正确的方法，用双手打造红润紧致的美人脸，秒变氧气美女，同时手把手教你在生活和饮食上，日常驻颜，吃出娇嫩容颜~
大家一起来看看这个打磨半年已久的课程大纲，科学又安全，高效且不费劲，精心设计，诚意十足！周莹老师一直坚信：很少有天生丽质，大多是靠后天努力。掌握一套科学的护肤美颜知识，抵得上10000+的网红护肤品。在这个看脸的时代，一张精致、好看的小脸，意味着你就是那种“第一眼美人”。每天5分钟，了解正确的瘦脸焕颜方法，可以想象一下当你：25岁时，别人苦恼脸大显胖，而你下巴一点点变尖，皮肤越来越紧致；35岁时，在别人痛苦赘肉怎么都减不下来的时候，你的小V脸，视觉显瘦一半；45岁时，别人皱纹松弛烦恼不断，而你比20岁时更多一份年轻魅力；55岁时，别人脸部松垮、老态龙钟，你气色红润健康，永远是姐妹堆里最年轻的那个…
这套课程中，通过5大板块教你快速掌握一套整容般的美肌瑜伽术。
★祛皱抗衰篇——告别鱼尾纹、法令纹、抬头纹，逆龄养颜焕发少女肌。★V脸紧致篇——瘦出小v脸、去除双下巴，肌肤明亮透彻，面如桃花好气色；★五官精雕篇——眼 鼻 唇精准雕刻，五官立体加深轮廓，堪比整容；★高效救急篇——24小时美颜法：晨间、午间、晚间变美不停，多场景教学，更日常更高效；★魅力驻颜篇——娇嫩容颜日常保养法，还你无暇肌，比同龄人显嫩显年轻。随时开练，不限场地；周莹老师专研多年的美颜方法精编成简单好上手的面部瑜伽课徒手训练，简单安全，通过面部42块微小的表情肌拉伸实现5分钟居家SPA体验感，让面部容光焕发，从内而外提升自信力（本文由广告客户提供，广告内容及信息仅针对澳大利亚）
