“三餐只吃麦当劳”减肥挑战!美一男子实测 一周狂掉4.5公斤
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美国田纳西州56岁男子凯文(Kevin Maginnis)体重达108公斤后决心减肥,方法却是连续100天“三餐只吃麦当劳”。他实测第一周已经减掉4.5公斤,截至3月2日体重降至102公斤左右,受访时兴奋宣称,这个方法“绝对有效”。
2月21日,凯文量体重108公斤这个惊人的数字后,直言“这是绝对不可接受的”,于是开始减肥计划,并在社交媒体记录每日饮食及健康状况。他认为,体重增加不是因为“吃了什么”而是“吃进多少”,“我知道你们许多人都觉得我疯了,但让我们拭目以待。”
挑战开始后,凯文戒掉所有零食、只喝水,每餐只吃一半份量,把另一半留到下一餐食用,但麦当劳菜单上所有品项都不忌口,包括甜点。比方说,他的第一顿饭是薯饼配猪肉满福堡加蛋,分成早餐和午餐吃完,晚餐则是四盎司牛肉堡和薯条。
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来源: qq
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