转念，允许一切发生

*口述 | 玛丽 [突破之道(一阶)、解决之道(二阶)、圆满之道(三阶)工作坊学员]

大家好，我是玛丽，一位产科大夫，我在医院的产科工作，在周边是一帮精英的环境里成长的。一直以来，我都想证实我多行、我多棒、我多牛，因为我们大夫要各种争抢，争抢晋升，争抢研究生名额，争抢课题，像我们医院已经有非常多牛的科室，牛的教授，还要再去争抢那很少的名额，很少的课题，所以一直都需要证明我很行、我很牛才可以。

我在医疗界里是分管健康的，所以从niwo这里学到的人生成长方法，我也会放到医疗健康里，包含心理、营养、运动等等的教育，都会放到医疗健康里。我会发现这样的综合治疗，其实是医疗的一个非常好的补充。而我就在想，我的同事们为什么不懂，他们为什么不支持我，我都已经证实这个方法非常好，怎么就不行呢，总是有一种非常拧巴的这种感受。

最近呢，我有一个转念作业——是为他们服务和铺路的。医生们有他们的专业，比如这位大夫是研究畸形染色体基因的，以前我会想，他怎么脑子里只有这个基因相关的理论，而我现在会转念想，他确实只有基因的理论，他就是做这个专业领域的。而我现在是做一些为产前诊断专业方向提供支持的，比如胎儿丢失哀伤的辅导啊，患者的教育啊，出现大月份流产之后退奶的处理啊，因为营养药物等其他因素导致的畸形查因等，给他们这个专业提供一些支持。我发现这个专业的大夫，并不是闭门不开的，他们只是没有机会听到这些内容，如果我们提供支持他们很乐意。还有一部分我们的同事，是做危急重症和抢救领域的，时刻面临需要抢救的情况，所以每天有些心情烦躁、没那么有耐心。之前我会认为这些领导们并不太支持我的工作，那现在我的改变是我可以来支持这些领导们啊，比如说我自己的信息化工作做得很好，评奖时候会请主任在前面，我在后面辅助写材料的工作，我可以不是评奖的第一人。再比如说，有很多人找我们科室来进修，但我不能代表科室，特别苦恼，那现在我就变成为我们科室提供一个进修相关的计划，我在幕后做这个工作，然后大家都会感到很安心，自己也感觉不那么拧巴，内心也好多了。

所以我的这个转念啊，就是把我原来一直是感觉为什么你怎么怎么样，变成了我能怎么怎么样，然后接下来不管结果怎么样都没有关系，这样的一种有点无欲无求的一种感觉就很好。另外就是我曾经屡次被投诉，投诉到了我们主任和书记要单独跟我谈一个小时的地步。话说为什么投诉呢：态度不好（我可能会说：怎么吃饭呢，要不要你的孩子了啊），各种各样的情况，投诉我出发点是好的，但是态度极其不好。后来，我也是在主任书记的教导下，在想那我为什么非得让人家听我的呢？我为什么要带那些评判去瞧不起别人呢？他是不是就是做不到或者无法做到呢？这么想完，我现在也就放下了，所以我未来的目标就是零投诉。零投诉的目标设定之后，也是释然了好多，你好我好大家好啊，我说到了，你明白了，点到为止就可以，我并不要求你一定按我这样去做到，我不可能要求每一个人都是那么完美的、100分的去进行自我要求和管理。比如疫情期间，有人说叫了十二天的外卖，我说那好啊，尽量还是要保持健康，有人说两个月都没起来做运动了，我说那你的疼痛就会提醒你了。我不会像原来那样恶狠狠的去教导别人，就是这样，感觉自己也舒服了。

放弃助人情节，允许别人做不到最好，允许事情也做不到最好，然后努力的往这个方向去走就可以，所以这是我认为现在在练习正念和自我关怀，就真的是对自己慈悲起来，对别人慈悲起来了。可能原来我认为那些绝对光明正确伟大的事情，好像反过来看，又会好了一些，是一个不拧巴的状态。谢谢，这是我的分享。END.