“作业九点熔断机制”惹争议：作业超时就停做，有拖延症的孩子该怎么办？

公众号新闻

2023-03-13 02:03

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作者：遇之

来源：有书少年

进入小学后，孩子的作业问题成为了不少家长的困扰。

生字抄写、口算练习、诗词记背……各种作业加起来需要花上不少时间。问题是，孩子根本不着急，东磨西蹭半天，进度却几乎为零。

每天作业拖到九点多还完不成，家长着急上火，孩子也一肚子不高兴。

早睡意味着完不成作业要挨批，熬夜补作业又要影响生长发育，而且睡眠不足第二天精神状态不佳又会影响学习造成恶性循环……家长们真是进退两难，头疼极了。

针对此问题，最近常州某小学启用了“作业九点熔断机制”，宣布“超过九点无条件停止作业，未完成的作业隔天也不用补做。”

本以为此举会得到家长们的赞赏支持。没想到，拍手叫好的家长没多少，担心质疑的家长倒是在评论里盖起了长楼。

家长们最担心的就是，这“作业九点熔断”的“福利”会加剧孩子的拖延症，到最后，受害的还是孩子。

“拖延”的孩子，

心里其实很委屈

据统计数据显示，在作业问题上，75%的学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。可见作业拖延是很多孩子的共性问题。

育儿观察节目《放学后》，通过摄像头记录了翰翰同学的作业拖延情况。

放学回家，翰翰拿出作业后，沉思了半天，结果不是开始做作业，而是给妈妈打电话就作业问题讨价还价了半天。

确定作业任务后，翰翰也依然没有开始做作业。啃手指、掏耳朵、搓纸团、戳洞洞、切橡皮、小动作不断，但就是不动笔。

后来还索性看起了电视，到妈妈下班回家时，作业完成度依然几乎为零。

后来妈妈监督做作业，翰翰也总是走神、开小差。妈妈又是批评、又是鼓励、又是喝骂，结果拖到十一点，作业都还没有做完。

采访花絮里，妈妈反映孩子一年级开始，写作业就一直很拖延，她一旁陪着盯着催着，几乎每天还是要做到十一、二点。

而孩子自我陈述时，也很委屈，他疑惑：明明自己没停一下子，不知道怎么时间就过去了。

拖延表现花样百出，

背后原因却惊人相似

许多家长在翰翰身上，看到了自己孩子的身影。确实，世上的孩子各不相同，拖延的表现却惊人相似。

而孩子们作业拖延的几大原因，翰翰身上也都有体现:

1、外在诱惑影响

翰翰作业开始不久就先看起了电视。与翰翰一样，大多数的孩子自控力比较差，受外在诱惑的影响，会很容易被转移注意力，进而忘记作业任务。

零食、电视、玩具、游戏，作业环境越杂乱、诱惑越多，注意力越容易被转移，拖延问题就越严重。

2、时间观念模糊

翰翰妈妈反映，有一段时间她和孩子用过番茄钟，拖延问题有明显改善。

很多孩子对时间概念都是模糊的。“五分钟”、“一刻钟”、“半小时”等这些时间概念，对孩子来说非常抽象，他们没有感觉也把握不住。

而番茄钟这种小工具，让孩子切实感受到了时间的流逝，所以会有紧迫感，进而减少拖延现象。

3、自我信心不足

当学习任务有一定难度，孩子的能力和信心不足时，就容易产生逃避心理，进而在行为上出现拖延磨时间的一系列表现。

翰翰的表现也是如此。从订正得满满当当的作业本，我们可以推测出翰翰学习并不太好。正因此，信心不足的他，在学习上总是犹豫不定，畏畏缩缩，这效率自然会受到影响。

4、内在动力缺乏

在妈妈回家之前，翰翰曾多次摆开架势准备做作业，结果最后都不了了之。

明知道自己需要完成哪些作业，却依然要等妈妈回家，在妈妈的陪伴监督下，才一一把作业完成。这是因为翰翰已经形成了依赖心理。

当孩子习惯了外力监督催促，内在动力缺乏，就很难自觉、自主、高效地去完成作业。

应对拖延“催促”无用，

对症解决才是关键

心理学研究发现，拖延症会对身心健康发展有着十分不利的影响。拖延症严重的孩子，很容易陷入焦虑、自责等负性情绪，进而会出现逃避、退缩、自暴自弃等情况。

对拖延问题，不少爸爸妈妈都很重视，也有程度不同的干预。

在《超级育儿师》的一期节目里，灏灏妈妈为了改善孩子作业的拖延问题，又是限时催促，又是咬牙切齿威逼、后来还拿同学来比较想激励孩子好好表现。

结果不仅没有效果，孩子还崩溃大哭，灏灏妈妈是又气又急又无奈。

实践证明，一味的“催促”治标不治本，不仅效果有限，还容易引发亲子冲突。

那么到底该如何正确解决孩子的“拖延症”呢？

1、探究原因，对症处理

拖延磨蹭，是外在的行为表现。我们切忌急着催促，更不能着急上火冲孩子发泄情绪。

先观察考量，再与孩子心平气和地交流，找到孩子的问题，并探究出拖延背后的原因，根据孩子的情况与特点，再一一对症下药，才能从根源上去改变拖延的问题。

2、净化环境，提升专注

为了方便监督孩子作业，许多爸爸妈妈会让孩子到客厅写。但是客厅环境杂乱、加上家人说话走动等都会分散孩子的注意力，打扰到学习。

给孩子一个独立、干净、整洁的学习空间，让孩子能集中精力专注于学习，并慢慢培养孩子自主独立完成作业的习惯和能力，孩子的作业效率才能真正有效提高。

3、巧借工具，细化目标

我们可以借助番茄钟、流沙瓶、倒计时器等小工具，让孩子清晰感知时间概念，对时间有更明确的把握。

同时，对于学习任务，可以进行细化拆分，制定出小、细、精的目标。每一个小目标完成后还可以进行适当奖励，如完成单词默写奖励休息五分钟，完成口算练习奖励一小袋零食等。

这样降低难度，并不断增加孩子“我能做到”的良好体验，就可以让孩子在一步步完成任务过程中提升自信心和自我效能感，提升学习的兴趣和自主性。

4、正向反馈，提升信心

当孩子学习总是受挫，而且也很少受到老师和家长的鼓励、肯定、表扬时，孩子内心对自我能力的评估会越来越低，进而失去学习的兴趣和信心。

所以，比起催促、责骂让孩子越来越自卑，不如多关注孩子积极的表现如“认真”、“努力”、“细心”、“进步”等，及时给予肯定与赞赏，通过正向反馈提升孩子的自信，对改善拖延症会更有效果。

孩子拖延，其实是在发出“心理求助”的信号。

点亮【在看】，愿每一个孩子的“求助”都能被看见，也愿每一位父母都能学会心平气和地去和孩子一起面对问题，找到解决方法，让孩子与“拖延”说再见。

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作者：遇之。来源：有书少年

本期编辑：栗子

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