这个生活细节，可能让你皱纹加重，更显老

睡眠，一天中人最放松的时候，可能也是不少打工人每天最盼望的事情：躺在松软的床上，再美美刷一会儿手机，幸福感爆棚。

但幸福感可能在起床的一瞬间就消失了，不仅因为要打工，还可能是看见自己脸上又新添了两条皱纹……

明明什么都做，一晚却变老了？

一项研究结果扎心地显示：其实晚上睡得正香的你，皱纹也正悄然产生。（别焦虑，往下看有解决办法）

睡眠时，我们的皮肤承受了来自不同方向的压力，这些压力会随着睡眠姿势的变化而发生改变。

而睡眠皱纹正与这些睡眠姿势相关，其中侧睡和卧睡更容易产生皱纹，而平躺不容易产生皱纹。

原理其实也很好理解，当我们处于侧卧姿势时，面部会承受更大的压力、张力和剪切力。

在这些力量的作用下，面部的皮肤会被挤压、堆叠在一起。当你长时间保持这一姿势，睡眠皱纹也随之悄然产生。

图源：《美容外科杂志》

这么说可能还有些抽象，不妨看看下方实验中的人像照片，更直观地为我们展示了侧睡情况下皮肤受挤压的状态。

图源：《美容外科杂志》

也许有人要说，既然侧睡容易导致睡眠皱纹，那睡觉时注意下姿势不就行了？

想法很美好，现实却很残酷……

每天醒来发现自己睡的四仰八叉，是不是你的真实写照？

图片来源：giphy

这个其实不能怨大家，尽管我们最初睡眠姿势是有意识控制的，但睡着之后整个身体会处于放松状态。

身体会在无意识的情况下进行调整，来减少缺血和不适感，说白了就是想让你睡的更舒服。

这导致侧睡成为了最常见的睡眠姿势，占到 65%，而仰卧和俯卧仅占 30% 和 5%。[1]

尽管睡前努力想让自己平躺，但一整晚下来也可能已经侧睡了大半天。

对于儿童和青少年而言，侧睡皱纹不易产生，但对于年纪稍大的我们，就有些残酷了……

随着年龄增长，皮肤不可避免地走向老化：胶原蛋白流失、皮下脂肪减少、筋膜层老化等因素，让皮肤处在「破防」状态，这时睡眠皱纹就容易爬上我们的脸。

其中筋膜层老化，又对皮肤是否紧致起着关键作用。

图片来源：站酷海洛

筋膜层位于真皮层下方，存在于脂肪和面肌肉之间，支撑着面部上层组织。

筋膜上层出现问题，会导致皮肤变薄、变黄，而筋膜层衰老，就可能会让脸变垮下垂，是导致皱纹出现的原因之一。[2]

我们可以把筋膜想象成一张网：年轻时网很结实，所有的脂肪垫稳稳待在原地，皮肤状态是饱满紧致的。

但随着皮肤衰老，这张网弹性变弱，开始出现松弛下垂。一旦有天垮掉，可以说是全「面」崩溃。

图片来源：视觉中国

也许你尝试过不少主打抗衰的护肤品，效果可能不尽如人意。这主要是由于护肤品只能到达表皮层，难以深入筋膜层。

想要深层抗衰，需要借助一些更加强力有效的手段，比如医美中的超声炮项目。

超声炮项目利用超声波能量，对皮肤组织进行立体加热，可刺激胶原蛋白增生和重组，收紧筋膜层，从而提拉肌肤，缓解皮肤衰老导致的松垂皱等问题。[3]

添加丁香医美官方社群

抽价值 640 元的修丽可套盒

免费领 300 元抗衰品无门槛券

还可获得《光电抗衰项目攻略合集》

↓↓↓

武侠世界中，使用双件兵刃的侠客都是狠角色。比如神仙姐姐，一手君子剑，一手淑女剑，学会双手互搏后，便踏入了高手之列，一个字，就是「飒」。

超声炮项目也是如此，刀 + 炮的组合在医美江湖中叱咤风云。

超声炮项目同时配有经典超声刀手柄和升级超声炮手柄，共有 5 个模式，兼具 2 mm、3 mm、4.5 mm 三种不同深度，能解决多种皮肤问题。它俩具体「分工」如下：

是不是听起来很厉害？其实一句话概括超声炮项目的功效就是集提升 + 紧致 + 溶脂 + 刺激胶原蛋白为一体。

图片来源：视觉中国

超声炮项目针对以下皮肤问题具有一定效果，不妨对照看看～[4]

1. 改善肌肤皱纹：适合鱼尾纹、额头皱纹、法令纹、口角纹、泪沟、颈纹较多人群。

2. 改善面部老化、松弛下垂：适合下颌线模糊、双下巴明显、眼角下垂、眉尾下垂等人群。

3. 改善身体其他部位松垮、臃肿：适合腹部松弛、手臂有赘肉、臀部松弛、产后和减肥后腹部松弛等人群。

选择靠谱的医美机构，上丁香医生平台

点击下图，立即预约超声炮项目

↓↓↓

打铁还需自身硬，超声炮项目能在「竞争激烈」的抗衰赛道上仍有一席之地，除了自身功效好，还有一个重要原因，就是体验感舒适。

如果你特别怕痛，担心自己无法接受部分医美项目的痛感，那超声炮项目真心值得你考虑！

由于超声炮项目采用了大焦域和超脉冲技术，过程中热作用会更加均匀。整个过程无需敷麻药，痛感非常低，舒适度大大提升，属于是「一不留神」就变美了。

不仅如此，超声炮项目几乎没有恢复期，不用太过担心术后影响自己的生活工作，可谓是「即做即走」的医美项目。

常言道，「想要项目不白做，术后护理很重要」。

不少朋友做完医美项目后，未能达到理想效果。除了可能与仪器、医生水平、皮肤状态等有关，也可能是术后护理没做到位。

那么做完超声炮项目，该怎么护理呢？

1. 术后即刻

结束项目后面部可能会有短暂的红肿、发热的反应，需要立即对皮肤进行补水保湿。

可以先涂抹医用保湿霜，等到面部自然冷却后再敷上一片械字号面膜。

2. 术后 7 天内

首先需要做好补水保湿工作，每天敷 1 张医用面膜，连续 3～5 天。

同时注意避免高温的环境，例如泡温泉、蒸桑拿、站在太阳底下暴晒等等，高温会加重皮肤下的热损伤。

如果外出，需要做好防晒，超声炮项目后皮肤较脆弱，暴晒也会加重皮肤负担。

7 天内也不建议化妆，可以使用一些无刺激成分的护肤品，待到皮肤状态稳定之后再美美化妆也不迟！

谈到抗衰，必然绕不开很多人津津乐道的热玛吉项目。

那超声炮项目与热玛吉项目有什么区别，又该如何选择？

超声炮主攻由衰老引起的下垂问题，重点在提拉肌肤。如果脸型偏胖且伴有下垂的情况，想要快速看到明显改善，可以选择超声炮。

热玛吉主攻松弛问题，更侧重紧致，让面部看起来更饱满。如果是皮肤松弛且偏瘦的人，可以考虑热玛吉。[5]

为了让大家更直观地感受，对比表格在此奉上！

图片来源：团队设计

最后还是要提醒大家，不管选择哪种，还需要经过医生的当面诊断，以医生的最终意见为准。

看完上边的内容，相信你对超声炮项目已有初步了解。

不过每个人的皮肤状态各不相同，也许你还有不少个性化问题，这时医生的面诊建议就显得非常重要。

俗话说，医美万里长征路，医生面诊第一步，医生面诊的重要性体现在「双向了解」。

对求美者而言，能更加了解自己的皮肤状况。对医生而言，能更清楚求美者的实际需求，从而实现「一人一方」，量身定制变美方案。

今日仅需 1 分钱，即可购得医生线下面诊券 1 张。线下医生 1 对 1 进行问题详解，还可免费进行皮肤 visia 检测。

图片来源：视觉中国

为了让大家变美路上没有后顾之忧，在丁香平台下单医美项目，未核销随时可退，不收取任何手续费。

如果面诊完发现项目不适合自己，也可以随时取消。

约靠谱医美，上丁香医生医美平台

1 分钱可预约皮肤检测

专业医生面诊，帮你选对医美项目

↓↓↓

找科普、聊体验、领福利

都在丁香医美社群

想尝试，却不知道体验效果如何？

想剁手，却不知道价格是否优惠？

看完了科普还有疑问，却不知道哪能解答？

……

丁香为你严选优质机构

服务有保障 变美更安心