席卷中国式好学生：比抑郁症更可怕的是它！心理学家无力，父母尽早预防

记得曾有位大学老师讲过一件事情：

为什么要讲这件事？

因为这般让人后怕的行为，并非个案。

好好一个孩子，怎么突然“病”了？

邻居家孩子小K，今年26岁，名牌大学硕士毕业后就进医院工作了，是全家的骄傲，也是亲戚朋友邻里们嘴里那个“别人家的孩子”。

就在前不久，这个“别人家的孩子”突然来敲我家的门，看她面色憔悴，我赶紧请她进屋坐，并询问：

“小K，我看你脸色不太好，是出什么事了吗？”

“姐，你能借我5万块钱吗？”

说实话，挺措不及防的。虽说是邻居，可我家搬来不过几年，两家鲜少走动，更没有熟络到可以借钱的程度。正在我不知该如何拒绝小K的时候，她接着说：

“姐，这事儿你千万别告诉我爸妈，我就应个急。”

谨慎起见，我下意识地问她借这么多钱做什么，接下来小K的行为震惊了我——那个体面又漂亮的姑娘，竟“扑通”一声跪在地上，带着哭腔：

“求你了，我会尽快还的，具体的现在不方便说……”

一直到上周末小K妈妈特意跑来问我，小K有没有跟我借钱时，我才得知那姑娘赌输了十几万积蓄后，仍然执迷不悟，到处借钱去赌。

小K把亲戚朋友借了个遍，还找她们医院同事，以及各路网贷借了大额贷款，现在工作也快保不住了。

小K妈妈哭诉道：“我们就不该同意她自己出去住！又不谈朋友，她就是闲出病来了！”

又过了几天，我断断续续从小K妈妈口中知道了小K的成长历程。

原来，上大学之前，小K的人生目标全是父母决定的：

从超前学习到选择幼儿园，从重点小学到各类课外补习班，从重点中学到985大学，再从读本科到读硕士……

至于为什么没让小K继续读博，是因为他们觉得女孩子学历太高不好嫁人。

可以这么说，在小K生命中的所有阶段，她没有任何权利决定自己如何去做一件事。

这导致了一个后果：她不知道自己想要什么，一切只要照着父母说的去做就好。

小K妈妈跟我复述过一段她跟年少时期的小K的一段对话：

你知道不好好学习的后果吗？

考不上大学。

考上大学后有什么打算？

不知道。

毕业后有什么计划？

不知道。

早已习惯了被父母管控的小K，也早就失去了人生目标，她像小孩子一样，迷茫又无助。

而这样的小K在参加工作后，只要父母不再给她定目标，她就完全找不到生命的意义了。

小K感觉自己和这个世界没有联系，觉得自己在这个世界上可有可无。

为了寻求真实感和存在感，她误入歧途，在赌博的道路上越走越远。

小K走到今天这步，看上去是自己作的，实际上跟她父母培养她的方式有很大关系。

一个从未为自己而活的孩子，怎么能健康成长呢？

一味追求“有用”的东西，

会加重生命的“无意义感”

看完小K的故事，可能会有人说，你这有点儿危言耸听了吧。

我们先来看几个研究数据：

近年来，你会发现越来越多的孩子对学习失去兴趣、对生活感到迷茫、不知道自己想要什么，感觉不到人生的价值和意义。他们疲惫、孤独、情绪差，他们得了“空心病”。

而且，像小K一样的优秀孩子，往往更容易得“空心病”。

因为他们是为了获得别人的认可和成就感而努力地学习、生活和工作，当他们发现达成目标之后，内心依旧空落落时，心中就会对自己的存在充满质疑。

尹建莉老师在《最美的教育最简单》一书中，就提到过一个典型案例：

孩子叫晓航，他的父亲在学业上勤奋、工作上自律，践行了知识改变命运、奋斗改变人生的箴言，于是，父母要把自己的行为全部推广到孩子身上，错误也就从这里开始了。

他们从晓航一出生就开始培养孩子吃苦耐劳的精神，从晓航懂事起，就为他制定了严格的作息时间和行为规范，如果晓航不听话，他们就会对他提出批评，生气了就打孩子。

学前阶段，晓航确实表现得很听话；上小学后，父母慢慢发现晓航的自觉性一直没法培养起来，几乎所有的事情都要在催促和监督下进行。

而且随着年龄的增长，晓航变得越来越叛逆，但凡父母的主张，他都要抗拒。在他的成长过程中，其实也有过转机，只不过，每次都会“及时”被父母破坏。

后来高考几乎耗尽了晓航原本就所剩不多的能量，当他远离父母的操控，又面对自己不喜欢的专业时，他的心理和意志出现崩溃，就陷入了半瘫痪状态。

这种情况其实并不意外。孩子的状态和父母的教养方式之间有着全部的因果关系。

最需要让孩子学会认识自我、管理自我

得了“空心病”的孩子时常觉得自己不重要，发现不了自身的价值和存在的意义，心里缺少精神支柱。那作为父母，我们应该如何避免孩子得“空心病”呢？

第一，给孩子生命教育。

教育心理学家张梅玲教授认为：

“倘若孩子不知道生命来之不易，不知道珍惜和爱护生命，他就不知道超越生命，做更好的自己。”

父母可以在孩子小的时候就开始跟他们讲和生命有关的故事，比如让孩子知道因为他的到来，父母有多欢喜，还可以聊一聊孩子成长中的趣事，让他们直观的感受到父母对他们的爱。

当然，也可以经常带孩子亲近大自然，感受万物的存在与生长。

第二，允许孩子多做一些“无用”的事，享受当下。

麻省理工学院心理学专家说：“解压的最好方式之一就是做没有功利性的事。”

我们不妨陪孩子做一些大人们觉得无聊的事。比如，研究一块破布、玩半天水、观察蚂蚁吃东西搬东西······

如果是大一些的孩子，就可以跟孩子一起做他喜欢的实验，研究他喜欢的生物等等。

虽然这些事从短期看，并不能帮孩子解决任何实际问题，但孩子享受的快乐是实实在在的，他们的精神是充实且丰盈的。

这些看起来平淡无奇的小快乐，其实是最有价值的宝藏。

第三，给孩子爱与自由。

尹建莉老师说：“人唯有爱才有成长，关系里唯有自由才是成全。”父母应该完全意识到孩子是完全独立的生命个体，不是谁的附属。

我们要尊重孩子作为一个独立的生命个体所做的一切选择。在道德和安全的底线之上，允许孩子做一切想做的事。不打扰孩子，更不要把自己的意志强加给他。

自由的孩子最自觉，自觉的孩子最幸福。

父母的成长与认知

才是孩子最好的起跑线

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