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文 | 有书刘小畅 · 主播 | 杨枪枪

丰子恺曾说：

“走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友；

饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。”

走过半生，我们看过了人情的冷暖，体味过了世事的复杂，感受到了欲望的虚无。

在时间的流逝中，渐渐懂得处世的道理，开始变得清醒。

不再追求繁与多，而是开始整理自己。

试着宽容一些，少言一些，寡欲一些。

敢于放下，适时沉默，去过更加简单的生活。

心宽

曾听过这样一句话：

“无论你怎么表里如一，在别人嘴里也各不相同。”

世界很大，我们会有很多种际遇，会相逢知己，自然也会撞到偏见和无理。

若都往心里装，那么烦躁和焦虑也会越来越多。

最近，在《十三邀》节目中，主持人许知远与天体物理学家张双南的对话，引起广泛讨论。

在去往观测站的路上，张老师被问到不做实验室主任后想做什么时，他说：

“我要花更多的时间做科学研究，黑洞的理论研究是我的业余爱好。

另外还有一个就是，研究我们的大脑如何审美，如何理解什么是美。”

许知远问他：

“那你不在乎，别人觉得你这两个研究都很业余吗？”

张老师笑着回答：

“我不在乎别人如何看待。

我只是特别开心，我又理解了一点。”

这种不被外界裹挟的智慧，让人忽然明白：

我是谁，喜欢做什么，无需从别人那里得到答案，也不必在乎任何人的评价。

现实里，很多时候，我们会害怕，是因为太想在别人面前呈现完美的自我；

会纠结，是因为担心自己犯了错被别人指指点点；

会难过，是因为无法直面外界的偏见和内心的委屈。

然后，一个人越想越堵心，整个人都沉浸在负面情绪里。

但其实，无论怎么做，我们都不可能得到所有人的认可和支持。

既然各有差异，又何必太过计较他们眼里的自己？

正如书中的一句话：外界的声音只是参考，你不开心就不参考。

人到中年，我们都渐渐明白：

很多事不必耿耿于怀，心宽了，事就小了。

作家张德芬曾说：

“很多时候，不是别人做了什么，伤害到我们。

而是我们的心太小，对那些人和事的斤斤计较和过度揣测，伤害了我们。”

这一辈子，人情善变，与其郁郁寡欢，不如看开放下，容得下别人，也安顿好自己。

话少

亦舒说过一句话：

“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静地努力，静静地收获，切忌喧哗。”

世事复杂，我们看任何人、任何事都有局限性。

未知全貌，就还不具备评价和指点的资格。

去年年底，同事陈旭和领导一起到集团开会，去观摩和学习。

会上，分区的负责人刚汇报结束，领导们还没有发言，陈旭就说出了自己的看法：

“这个PPT的模板有些单调，可以换一个大气一点的，网上有很多合适的样式，会员一年也没多少钱。”

听到这儿，主持人赶紧推进议程，缓解尴尬的场面。

而此时，陈旭才发现这一次的述职是统一的要求和格式。

未曾想，多说的一句话，在无意间暴露了自己未看报告要求的失误，也把自己投机取巧的态度展现无疑。

最后弄巧成拙，被真相狠狠打脸。

德鲁克曾说：

“一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说；

一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。”

现实里，我们都很容易犯“好为人师”的错。

总以为是好心给别人提建议、出主意，却忽视了事情本身的样子。

实际上，我们所知道和了解的很多事情都很片面。

说的多，错的就多。

老话说：

“病从口入，祸从口出。”

人到中年，要记得，不是非说不可的话，就不要说；

犹豫要不要讲时，就选择沉默。

世界很大，人心也很复杂，与其关注别人，不如管好自己。

不说三道四，也不轻易评价，精简言语，丰富内心。

寡欲

作家李筱懿在《自在》中写过自己心态的变化：

有一次，她临时去一家不熟的美甲店，做基础护理。

美甲师笑着建议她：

“那个太普通，不配您，您不如做这种镶钻，高级贵气。

您的气质那么好，消费不妨更匹配。”

美甲师的语气里带着酸味，但李筱懿直接拒绝了。

她说：

“我20岁时，要被这么一激，铁定咬牙选择更贵的。

那时，生怕流露出丁点寒酸，面子大过天。

但40岁以后，是真无所谓，不觉得只有擦贵妇面霜才是贵妇，不认为戴名牌首饰就是消费升级。

不被价格和别人的眼光绑架，才是放过自己。”

这本书中，还提到过电影《天才雷普利》的主人公。

雷普利出身贫寒，住在和屠宰场毗邻的地下室，本是一名剧院的服务员，却憧憬着与身份不符的上流生活。

为了达到目的，他伪装成耶鲁校友，逐步获得富商信任，并与富商的儿子迪基成为朋友。

在欲望的驱使下，雷普利丧失理智杀害了迪基。

随后他开始模仿迪基的声音和字迹，骗取钱财，彻底窃取了迪基的生活。

最终，美梦惊醒，雷普利露出马脚被警方察觉。

这也是心理学上“雷普利症候群”的出处。

当一个人陷入提升身份的欲望而不断说谎，最终自己也难以分清真实和谎言，于是生活在幻想中，形成人格障碍。

《去有风的地方》中有一句台词：

“人不能太贪心了，得了千钱想万钱，当了皇上，又想成仙。

人就长了两只手，你就是进了金山银山，也只能拿两件东西。

拿了金银镯，拿不了玉如意，哪能要什么有什么。”

很多时候，东西太多我们是拿不过来的，唯有放下才能走得轻松。

人到中年，见过天地与日月，内心就会修炼得更加坚定。

不会再以物质来证明所处的圈层和阶级，寻得内在的满足。

周国平说过：

“一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域会更加宽阔。”

生活多样，事物更繁杂，与其追求得到，不如拓宽内在。

肯努力，懂知足，不追求高配，才能拥有自在的生活。

▽

林语堂说过：

“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。

因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人。”

人生在世，置身人群。

我们被各样的事物和关系影响，难免会焦虑挣扎，会犯错失误，会想要更多。

但无论如何，我们要记得：

生活是自己的，无需让太多东西走进生命，也不必急于展露自己。

当我们足够笃定，内心就会平静安宁。

余生，愿我们都可以活得通透，不被别人的情绪控制，也不指点别人的人生。

心宽、话少、寡欲，把繁复的生活过得简单而明媚。 

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