很遗憾，从物质中获得幸福的时代已经结束了，我从这本书中发现了5个比金钱更重要的东西……
毯叔说：
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2023开年这几个月，我真是忙坏了，不停地出差，加班，见人，工作。
虽然是有盼头的累，也难免倦怠和疲乏。
前两天周末，好不容易有点时间休息，身体躺平了，脑中却像过电影一般闪过这段时间聊以慰藉的一些事：
出差长沙，见到了刚工作时一起奋斗的老同事，边喝边聊一直到饭店关门；
在厦门出差的间隙，傍晚又去了一趟十年前去过的鼓浪屿，回忆了下青春时光；
二期训练营顺利结营，见缝插针给一些学员做了咨询，听到他们茅塞顿开的感慨，内心很是满足；
马上要到的结婚十周年纪念日，暗暗策划了一个惊喜给夫人，当然还不能透露给大家……
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回忆来回忆去，突然发现，这些值得记录的片段，都与物质无关。
而这也和我前几天看到并深有感触的一句话“从物质中获得幸福的时代已经结束了”不谋而合。
这句极具智慧的观察来自哪里？
它是我最近读完的一本书《少即是多：北欧自由生活意见》中的重要结论。
书名虽然有些俗套，却是作者本田直之在发现自己国家的日本人不幸福后，亲身前往“世界幸福排行榜”前几名的北欧各国采访当地居民得出的实证研究。
其中有一些特别发人深省的观点，我觉得十分有必要写一篇文章和大家分享下。
说不定，一个想法，就能点醒你。
北欧人为什么幸福？
作者本田直之开始也不清楚，但走访了很多国家和居民后，他总结出了一个北欧人的新幸福标准，给大家看下：
1，享受工作
2，有关系亲密的朋友和家人
3，拥有稳定的经济来源
4，身心健康
5，拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
6，觉得自己拥有时间自由
7，能够选择适合自己的居住环境
8，具备有效的思维习惯
9，能够放眼未来
10，感觉自己正在向目标前进
要我说，10点标准不重要，和世界上任何人的幸福标准看似都一样，放之四海而皆准。
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但为了达到新幸福的十个标准，他给出了一些改变的切实建议，真的挺触动我的，或者说有些和我内心的潜在思想不谋而合。分享一下：
想起前阵子我在刚发布的胡润《2022高净值人群价值观及生活方式研究报告》中发现不少富人的真相。其中最震撼我的就是，富人竟然一点都不卷。
他们每天平均工作时间只有8.2小时，比我们大多数打工人都少，但财富水平却比打工人多出不知多少倍。
从这个数据也能看出，拥有财富和时间多少并不呈正相关关系。反而，真正的有钱人，都是有钱有闲的。
所以对我们来说，第一个应该破除的观念就是，用拼命工作加班延长工作时间来获取财富。
第一，财富根本不是靠这个来的，第二，这种消耗自己的方式也不长久。
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想起之前看到的一个笑话，说我们很多人都在努力地赚钱，买大房子，最后享受大房子时间最多的人却是保姆，她每天都在那呆着晒太阳，主人却苦哈哈出去挣钱了，一直到最后自己躺倒，再拿赚到的钱来救命。
何必要这样呢？
其实一个内心真正有安全感的人，是不会靠玩命挣钱来获得自己的安全感的。
真正有安全感富足的人，最大的财富其实是可以自由支配的时间，在这些时间里，他能够享受生活，不仅是富足的生活，也包括简朴的生活。
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这里，我把作者的几个相关建议合并在了一起。这也是他自己践行最好也最触动我的点。
这里就要介绍下作者本田直之本人了。
他是证券公司的董事，在花旗银行也工作过。但他很早就意识到自己不想在一家大公司干到底，所以他也有很多别的标签，一个品酒师，一个小型船舶的驾驶者，一个铁人三项运动员，世界遗产学会的会员，同时他还是一位高产的作家。
可以这么说，这个人基本就是按照他书中所讲的生活方式在组织自己的生活，让自己变得丰富和有趣。
而他所倡导的其实是一种独立自由的工作和生活方式。比如放弃地位提升，而去追求自由，离开大企业，去做自由职业，与其追求加薪不如关注个人品牌的提升。
这些在现在的中国特别有其现实意义。
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我就发现，我身边很多人之所以活的那么累，是因为他们陷入了对中国固有的层级制度追求里无法自拔了。
在学校里要评讲师、评副教授，评教授。在政府要当科长，当处长，当局长……
而作者很犀利地提出一点，别人尊重你，到底是因为你这个人，还是因为你身上的地位和标签？或者你手中的权利？这也是为什么很多人退休后无所适从的原因。
但现在我们的寿命越来越长，你说不定都能活到一百岁了，六十岁退休只不过是人生前一半而已，你想过退休后的生活么?
如果只有一个标签在身上，后一半你怎么过？
就像过去，我们总觉得大企业很好，因为人类需要组织才能够实现工业化的力量，需要大量的钱、大量的资本。
但现在真的不是了，大公司的安全感越来越差，效率越来越低，受到的掣肘越来越多，反而互联网能不断放大每一个个人的能力，你还有机会把你的个人品牌创造出来，在江湖上有了声誉，这才是最长久的东西。
所以作者建议我们要学会从不断地追求地位提升和大公司的光环，改变为追求我们的自由和能力的提高。
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当然，他还提了一点很有价值，要学会追求复业，而不是副业。
什么叫复业？复数的复，就是你要追求能带来长久回报和复利的东西，比如去做个人品牌的累积，去创造内容，去做你爱好的有潜力的并且有回报的东西。
就比如我在做自媒体，每天的文章和视频，都是一种累积，对我是能力的累积，对外就是个人品牌的累积，这些累积是在我个人头上的，是我一辈子的财富。
而千万不要追求的副业是什么？
白天在单位上班，晚上出去开出租车，为了糊口你所做的这些所谓的副业会严重损耗你的幸福感，而且会让你没法成为专业人士。
这句话是什么意思？
我们国内总喜欢问成功女性一个问题：你是如何平衡工作与生活的？
这句话特别欠抽，不仅是因为从来没人问男人同样的问题，还因为如果你非要用平衡的策略去处理工作与生活，那基本上只会让自己陷入纠结和自责。
而据我观察，真正自洽和在这方面没烦恼的人，包括我自己在内，在这一点上做到的其实只有一件事——
不把工作和生活设置界限，就让他们完美地结合。
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对，就比如前阵子春节，我去海南度假，就躺在海边的沙滩椅上心旷神怡地接了几个咨询电话，给学员的建议，都因为海浪声的加持更开阔了。
每天晚上一家人游玩回来，把娃安抚睡了，我还会看会书，记录下自己的灵感和思路，连续两三天，就成了一篇文章。
也许有人会说，这也太辛苦了。把好好一个假期都毁了。
但对我而言，一切就像古代一位哲人说的一句话：
大意是“旁人总喜欢帮人们定义这是在工作还是娱乐，但对当事人来说，或许工作就是娱乐”。
这本书的作者本田直之也是这么操作的。他钟爱红酒，纯粹因为喜欢才去学，没想到却得到了一份“红酒讲师”和“到新西兰的红酒山庄采访”的工作，而通过这份工作，他又提升了对红酒的热情。
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他的朋友提姆·雅鲁文的兴趣是到大自然中去钓鱼或狩猎，和朋友一起去钓鱼的时候，他的创意会源源不断地涌现。
他有一句名言：“因为我不会坐在椅子上工作，所以要是你问我什么时候上班，我会答不上来。我这个人呢，每天都在工作，也每天都在游玩。"
很多时候，我们无法改变我们的人生，我们的工作，但我们总可以改变自己的思路。愉悦地面对辛苦，就是把自己从痛苦中解脱出来的最好方式。
你觉得工作很苦，很累，但是你还是要干，那为什么不从积极的角度来想，并且用更好的外在环境去烘托呢？
就比如我每次码字的时候都会想，我又在为人类创造一个新的文明了，然后喝一杯红酒，什么工作什么娱乐？
没有界限，享受就完了。
对，这个建议是针对生活的，尤其针对我们这些每天闷在城市里的打工人的。
本田直之去北欧观察北欧人的幸福秘诀，他就发现，很多北欧人喜欢周末在外地度假，就是找个度假屋呆着。
我们听到度假屋肯定觉得特别酷，但其实北欧人的度假屋什么都没有，他们会要求它没有电，从白天到黑夜都没有电。
所以每家人到那个地方度假的时候，全家人就都要变成原始人。
自己生火，自己烤火，自己做饭，自己修缮房屋，搞定一切，而经过这一切所留下来的记忆都是极其深刻和珍贵的。
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确实如此，我也深有感触，这些年去旅行过的国家和地方不少，每次都是五星级酒店，高大上的美食，一切都妥妥约好。
但给我和家人留下最深刻印象的反而是一次在澳大利亚迷了路误了飞机，就那么随意玩耍，走进路边摊吃饭，然后住在街边的经历。
回来几年后，大家还乐此不疲地提起，真有点“兴尽晚回舟，误入藕花深处”的小确幸。
我有个朋友是心理学家，他和我说：只有去环境艰苦的地方旅行，才能够真正地让人压力放松。去欧洲回来你会特别自卑和内疚，你总觉得自己不够文明，不够有钱，不够怎么怎么样，老被人歧视，所以压力变得很大。
而你去到那些让你不舒服、很麻烦的地方的时候，很多艰苦需要去打破的地方的时候，才能够真的让你放松。
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所以，想从枯燥的生活中解脱出来，彻底放松，建议你像作者建议的一样，在生活中追求一些刻意的不方便。
相信我，这些到后来都会成为人生的亮点。
这个建议没有任何新意却万分重要。
为什么呢？想想看，如果你看完了这本书，或者看完了我的分享文章后，觉得特别在理，每一条都讲到了你的心坎里。
但第二天还是一样，继续去苦逼上班，继续去边吐槽边加班，继续工作时难受，休息时躺平。
那读了这本书又有什么意义呢？无非是浪费了时间，或者让你在头脑与行动之间更加纠结了。
我特别喜欢爱因斯坦说的一句话：
荒谬的定义就是持续不断地用同样的方法做同一件事情，但期望获得不同的结果。
如果你自己都不愿意改变，看了再多再深刻的想法，又有什么意义呢？
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所以作者在最后，一再和我们强调要知行合一。
就算不能一下子做出大的改变，总可以慢慢地过一段时间reset一次。
Reset就是重新设定，想想看我的生活能不能发生一个扭转，发生一个调整。
换一个城市工作，或者换一个行业工作，做一个新的创业。就算错了也没事，我们总有无数次重来的机会和勇气。
千万不要太在意周围的小世界，要把目光放得长远些，你看有很多生活在三四线城市的人，人跟人差别都不大，每个人努力所做的事的方向也都差不多，但普遍生活得挺绝望。
日子过得也空虚，精神更空虚。
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如果不想这样，就要真正把眼光放的远一点，也长一点，不要为了短期利益妥协，去思考下我还可以做点什么，改变点什么，我该怎样去调整自己的心态。
就像作者在书中反复说的：拼命赚钱，再把拼命赚来的钱努力花掉，这样用力“加速”的时代已经结束了，现在我们的社会已经变成一个充满减速意义的时代。
在这样的时代，从物质富足到精神充实，才是幸福的新形式。想要自己的心灵感受到全新的悸动，我们就必须主动做出选择，去reset自己的活动，减少自己应该做的事。
毕竟，幸福总是站在正向选择的那一边，无论何时都是如此。
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