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50岁的胡兵，身材真是太绝了.........

50岁的胡兵，身材真是太绝了.........

公众号新闻

2023-04-13 07:04

有一个人真的惊到我了。

谁呢？胡兵。

当年看《粉红女郎》，胡兵这个角色迷倒了多少少女？

体贴又多金的帅哥，谁不喜欢。

除了《粉红女郎》，胡兵还有部代表作，是和瞿颖合作的《真情告白》，当时也挺火的。

这两部作品，都是快20年前的事儿了，戏外的胡兵，今年也50岁了。

都说岁月不挠人，可岁月对胡兵，好像格外温柔，他真的，一点也不显老。

来，放几张照片，你们随意感受下。

这脸，这身材，说30+我都信。👇

这是我随手截的视频截图👇

怼脸也没在怕的👇

还有这宽肩，这细腰，很优越了👇

静态图不足以说服你的话，那来张动态的👇

线条好就算了，关键是人家还有6块腹肌。

有腹肌也就算了，人家的腹肌，还是「雷打不动」的那种。

这是2014年的胡兵👇

这是2019年的胡兵👇（除了腹肌，人鱼线也很明显）

后来查了下胡兵的身高体重，他有190，体重76kg，最牛的是，他的体脂率才7%！

说明什么呢？人家这一身，都是腱子肉啊！

毋庸置疑，这是长期坚持锻炼的结果。

50岁的胡兵，就和吃了「防腐剂」似的，身材和颜值都在线。

从一个人的身材，便可以看出这个人的生活状态。一个能管理好工作、管理好生活的人，必定也会管理好自己的身材。

其实这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。

你的身材，就是你的名片。

它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。

无关男女，老铁也需要减脂！想要漂亮的肌肉线条，刷体脂可以说是第一课，脂肪层厚还想练肌肉，很容易就会越练越胖。

可以按下面这个公式自己算算，男性大概17%左右就可以有一个肌肉清晰分明的好身材，女性的话体脂本来就要高一些，20%以下基本就可以看到马甲线了。

体脂率对比图

▼

即使在肌肉量差不多的情况下，体内脂肪含量比较多和低体脂，身材看起来还是有很明显的区别。

很多专业的运动员、健美冠军，在备赛期都会有刷脂，众所周知，在皮肤跟骨骼肌之间有一层脂肪， 为了让平时辛苦锻炼出来的肌肉轮廓更明显，线条更清晰，就要尽量减少皮下脂肪。

刷脂前后肌肉形态对比▼

02 如何快速有效地减脂

想要快速、有效地降低体脂，除了管住嘴，少吃点蛋糕少喝点奶茶，运动是非常重要的。

1.通过运动增加消耗，尽可能多地消耗掉身体里的脂肪

2.运动能增加瘦体重，提高基础代谢，让你躺着睡觉都比别人消耗更多热量

减少摄入，增加消耗，是减脂的万年有效公式，但是大部分人需要学习、工作，大脑必须保持精力和灵敏，不吃真的扛不住啊！

2001年的加拿大小辣妹Somi，和你一样，经常忍不住要喝奶茶吃甜食，但她还是要计算好每日的摄入热量，保证自己的体重上下浮动不能太大，不能因为嘴馋而发胖。

然后她会随时随地，利用运动的方式来增加消耗。

看看这腹肌大长腿，运动可以让你在每天正常饮食的基础上，额外消耗掉几百大卡，而配合一款好的运动补剂，能让你在相同的运动时间里，偷偷燃烧掉更多的脂肪和热量。

03 让运动作用加倍的神器

说到今年健身圈子里的口碑减脂类产品，就不得不提脂肪燃烧弹，也就是红魔的新款，很多人运动刷体脂，都会配合这个，花一样的时间，让运动的时候燃烧更多的脂肪。

并且，它最厉害的一点是不运动也可以瘦！

肌肉科技（Hydroxycut）是补剂圈子里一个专门做体重管理的牌子，早在1999年，肌肉科技（Hydroxycut）正式成为第一个进入沃尔玛的体重管理品牌，他家一些明星产品即使不用推荐，在欧美的健身房也经常看见有人吃。

这款脂肪燃烧弹，是他们当家的刷体脂补剂，很多喜欢运动、专业搞健身的人都会在运动前吃，效果当然也比做食品出身的什么药什么丸的靠谱很多。

脂肪燃烧弹的主要成分都是非常天然的植物提取物，不用担心有什么兴奋剂激素的，运动员都可以吃的东西，安全问题可以说不存在的。

针对运动人士的刷脂神器

刮走脂肪，练起来更带感

脂肪燃烧弹里的咖啡因可以提高专注力，所以，在运动前吃一份脂肪燃烧弹，能让运动时的脂肪成倍地燃烧，也能避免在“坚持不住”的情况下走神，更容易集中精神。

脂肪燃烧弹靠的当然不仅是咖啡提取物，三大针对运动爱好者的耐力矩阵，不仅能让你运动状态更好，还能进一步“刮”干余脂——

使用红魔三代后，运动后也更容易出汗，这种“发热感”还能有效地增加机体的代谢循环，对促进脂肪燃烧也有很积极的作用。

解决顽固脂肪

专为易胖体质研发

肚子、大腿、大手臂上松松的肉，有些人剪肥，其他地方瘦了不少，就是这些地方，怎么减都是一堆肉，因为这些都是顽固脂肪堆积的地方，但是脂肪燃烧弹不是专门减脂的吗，它厉害之处就在于：针对顽固脂肪很有一套。

别懒了，聪明的人已经运动配合脂肪燃烧弹，收获了非常OJBK的效果↓

如果你是想

健康减脂的人群
最近急着要瘦
健身一直看不到明显效果，想刷一层体脂
久坐的上班族，想健身锻炼体力

现在每天都要穿短袖短裤，正是秀身材撩妹的好时候，趁机囤点货，下次这个价格也不知道什么时候了，抢到就算赚到。

最近国际物流你们也知道，断货了什么时候能补上也说不准，早买早瘦，库存就那么点，看你们手速了。

福利来了！

之前都卖888元/瓶的脂肪燃烧弹

现在公众号活动价！

只要588元/瓶！

数量不多仅50瓶，每人限购2瓶，

能不能抢到就看手速了！！

最近温度越来越高，一运动就是哗啦啦流汗，夏天赶紧瘦下来吧，不抓紧现在减一把，今年又要胖着夏季了！

都说三分练七分吃，

除了撸铁，饮食和营养同样重要，

许多身材好的小姐姐和小哥哥，

除了日常饮食，也会用运动营养品，

比如左旋、CLA、蛋白粉等等，

欢迎大家到厨娘的“健身良品”逛逛，

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来源: qq

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