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50岁的胡兵,身材真是太绝了.........

50岁的胡兵,身材真是太绝了.........

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有一个人真的惊到我了。

谁呢?胡兵。


当年看《粉红女郎》,胡兵这个角色迷倒了多少少女?

体贴又多金的帅哥,谁不喜欢。


除了《粉红女郎》,胡兵还有部代表作,是和瞿颖合作的《真情告白》,当时也挺火的。


这两部作品,都是快20年前的事儿了,戏外的胡兵,今年也50岁了。

都说岁月不挠人,可岁月对胡兵,好像格外温柔,他真的,一点也不显老。

来,放几张照片,你们随意感受下。

这脸,这身材,说30+我都信。👇


这是我随手截的视频截图👇


怼脸也没在怕的👇


还有这宽肩,这细腰,很优越了👇


静态图不足以说服你的话,那来张动态的👇


线条好就算了,关键是人家还有6块腹肌。


有腹肌也就算了,人家的腹肌,还是「雷打不动」的那种。

这是2014年的胡兵👇


这是2019年的胡兵👇(除了腹肌,人鱼线也很明显)


后来查了下胡兵的身高体重,他有190,体重76kg,最牛的是,他的体脂率才7%!

说明什么呢?人家这一身,都是腱子肉啊!

毋庸置疑,这是长期坚持锻炼的结果。


50岁的胡兵,就和吃了「防腐剂」似的,身材和颜值都在线。

从一个人的身材,便可以看出这个人的生活状态。一个能管理好工作、管理好生活的人,必定也会管理好自己的身材。


其实这是个以貌取人的时代,没人有义务透过你臃肿的身材,去发现你优秀的内心。

你的身材,就是你的名片。

它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。

 
无关男女,老铁也需要减脂!想要漂亮的肌肉线条,刷体脂可以说是第一课,脂肪层厚还想练肌肉,很容易就会越练越胖。
 
可以按下面这个公式自己算算,男性大概17%左右就可以有一个肌肉清晰分明的好身材,女性的话体脂本来就要高一些,20%以下基本就可以看到马甲线了。
 
体脂率对比图


即使在肌肉量差不多的情况下,体内脂肪含量比较多和低体脂,身材看起来还是有很明显的区别。
 
很多专业的运动员、健美冠军,在备赛期都会有刷脂,众所周知,在皮肤跟骨骼肌之间有一层脂肪, 为了让平时辛苦锻炼出来的肌肉轮廓更明显,线条更清晰,就要尽量减少皮下脂肪。
 
刷脂前后肌肉形态对比▼


02 如何快速有效地减脂


想要快速、有效地降低体脂,除了管住嘴,少吃点蛋糕少喝点奶茶,运动是非常重要的。
 
1.通过运动增加消耗,尽可能多地消耗掉身体里的脂肪
2.运动能增加瘦体重,提高基础代谢,让你躺着睡觉都比别人消耗更多热量


减少摄入,增加消耗,是减脂的万年有效公式,但是大部分人需要学习、工作,大脑必须保持精力和灵敏,不吃真的扛不住啊!

2001年的加拿大小辣妹Somi,和你一样,经常忍不住要喝奶茶吃甜食,但她还是要计算好每日的摄入热量,保证自己的体重上下浮动不能太大,不能因为嘴馋而发胖。

 然后她会随时随地,利用运动的方式来增加消耗。


看看这腹肌大长腿,运动可以让你在每天正常饮食的基础上,额外消耗掉几百大卡,而配合一款好的运动补剂,能让你在相同的运动时间里,偷偷燃烧掉更多的脂肪和热量。


03 让运动作用加倍的神器


说到今年健身圈子里的口碑减脂类产品,就不得不提脂肪燃烧弹,也就是红魔的新款,很多人运动刷体脂,都会配合这个,花一样的时间,让运动的时候燃烧更多的脂肪。

并且,它最厉害的一点是不运动也可以瘦!


肌肉科技(Hydroxycut)是补剂圈子里一个专门做体重管理的牌子,早在1999年,肌肉科技(Hydroxycut)正式成为第一个进入沃尔玛的体重管理品牌,他家一些明星产品即使不用推荐,在欧美的健身房也经常看见有人吃。

这款脂肪燃烧弹,是他们当家的刷体脂补剂,很多喜欢运动、专业搞健身的人都会在运动前吃,效果当然也比做食品出身的什么药什么丸的靠谱很多。


脂肪燃烧弹的主要成分都是非常天然的植物提取物,不用担心有什么兴奋剂激素的,运动员都可以吃的东西,安全问题可以说不存在的。

针对运动人士的刷脂神器
刮走脂肪,练起来更带感



脂肪燃烧弹里的咖啡因可以提高专注力,所以,在运动前吃一份脂肪燃烧弹,能让运动时的脂肪成倍地燃烧,也能避免在“坚持不住”的情况下走神,更容易集中精神。


脂肪燃烧弹靠的当然不仅是咖啡提取物,三大针对运动爱好者的耐力矩阵,不仅能让你运动状态更好,还能进一步“刮”干余脂——


使用红魔三代后,运动后也更容易出汗,这种“发热感”还能有效地增加机体的代谢循环,对促进脂肪燃烧也有很积极的作用。


解决顽固脂肪
专为易胖体质研发

肚子、大腿、大手臂上松松的肉,有些人剪肥,其他地方瘦了不少,就是这些地方,怎么减都是一堆肉,因为这些都是顽固脂肪堆积的地方,但是脂肪燃烧弹不是专门减脂的吗,它厉害之处就在于:针对顽固脂肪很有一套。


别懒了,聪明的人已经运动配合脂肪燃烧弹,收获了非常OJBK的效果↓





如果你是想
  • 健康减脂的人群

  • 最近急着要瘦

  • 健身一直看不到明显效果,想刷一层体脂

  • 久坐的上班族,想健身锻炼体力


现在每天都要穿短袖短裤,正是秀身材撩妹的好时候,趁机囤点货,下次这个价格也不知道什么时候了,抢到就算赚到。

最近国际物流你们也知道,断货了什么时候能补上也说不准,早买早瘦,库存就那么点,看你们手速了。

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数量不多仅50瓶,每人限购2瓶,
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最近温度越来越高,一运动就是哗啦啦流汗,夏天赶紧瘦下来吧,不抓紧现在减一把,今年又要胖着夏季了!


都说三分练七分吃,
除了撸铁,饮食和营养同样重要,
许多身材好的小姐姐和小哥哥,
除了日常饮食,也会用运动营养品,
比如左旋、CLA、蛋白粉等等
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