风靡欧美的康普茶！有什么功效，到底哪里好？办公室里喝的人也越来越多了！

现在饮品的选择越来越多

如何解馋的同时

又能喝出美丽就很重要咯～ 😋

今天为大家介绍当下风靡欧美的 🔥

✨「康普茶」✨

康普茶（Kombucha）是一种古老的发酵茶，其过程是运用「甜味茶汤」与「红茶菌菇」接触，在常温下自然发酵转化出来的一种酸味鲜明茶饮～😝

这样的茶汤中会存在多种益生菌，就像喝水果醋/酸奶一样，这些益生菌可以有助于消化肠道蠕动。不过因为康普茶并不含奶制品“乳糖”，因此有乳糖不耐症的人也可以喝，也更加减肥瘦身。

现在在欧美健康圈非常风靡，能看到不少博主明星都在喝，办公室喝的人也多了起来！

除了帮助肠道之外，康普茶还可以抗氧化，以及提供维生素B，为身体供能。

制作「康普茶 – Kombucha」还有不同的茶叶选择，如乌龙、暜耳茶叶等都可以，只是红茶属于全发酵茶，价格经济，也比其它茶种对于肠道消化更具有助益，它成为制作“康普茶”首选的原因～

只是在家零养出「红茶菌菇」，实在有些复杂...

但是没关系，看过来👀✨

【Health Ade 康普茶 苹果味】

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这款来自Health Ade的苹果味康普茶，不仅低糖，还含有天然发酵出的益生菌。可以促进消化、帮助减脂、提高自身免疫力!!

早间喝一杯康普茶，体验自然风味，唇齿之间都是天然的酸甜发酵感。

淡淡的苹果味🍎，味道也比普通康普茶好喝很多！

（图片来自网友 属原作者）

康普茶的7大功效

消化道保健

增强能量

改善循环

体内排废

调整体质和炎症

帮助瘦身

稳定情绪

总之好处多多~

世界排名第一的NOMA也称赞康普茶

「可作为健康饮料消暑」 🍹

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