她也迷恋上卡戴珊大翘臀了?官宣分手后是要放弃当超模吗…
1、自我认知不足
2、自律≠强迫
3、个人经历因素
1、确定锻炼的目的和方法
2、找准目标定位分段确认计划
3、注意即时奖励
4、发现自身优势
5、避开思维抵触增强自我认同感
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来源: qq
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