现代社会节奏的不断加快，人们生活便利不断提升，获取信息的渠道不断扩大，但与此同时伴随而来的压力也与日俱增。
当理想无法实现，期望被无情的打碎时，焦虑与自卑开始被放大，失眠、自我怀疑、抑郁、愤怒接踵而来。
「人」是否掌握改变命运的能力？
如何能超越自卑成为更加自信的人？
我们可以在心理学家阿德勒的理论中一探究竟。
阿德勒心理治疗理论
阿德勒认为，虽然并不容易，但人是可以改变的，而自卑则是人们不断改变的动力。婴儿出生后依赖父母生活，对父母及整个世界产生自卑感，在人生成长道路中为了克服这种自卑而持续努力并不断超越，成为一个圆满的人。从这个角度上来说，自卑感像是人们心理发展的能量池，当过低时人们会丧失自我努力的心理能量，但过高又会导致「自卑情结」，引起偏差行为。超越自卑，改变“命运”的前提是了解自己有哪些自卑的地方，努力拥有调控合宜的自卑感，不断理解自卑感的来源、人生的目标等经验。阿德勒作为与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的心理学大家，开创了个体心理学。使心理治疗从原本关注个体、自我，开始关注社会环境如何影响一个人，为心理学的发展做出了巨大的贡献。戴尔·卡耐基曾评价阿德勒：“终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学家。”👇领券直降250元，中美老师联合授课，扫码了解课程详情👇阿德勒心理治疗理论的应用
阿德勒的心理治疗理论对于很多流派都产生了重要影响。比如，阿德勒强调「人」具有改变的主观能动性，认为坚持未来目标比回顾过去事件更加重要，这种思想直接影响了马斯洛、罗杰斯等人本主义心理学家。同时，阿德勒强调家庭氛围、鼓励的教养方式对孩子的人格发展有着十分深远的影响。如果孩子在与父母最初的互动中认为“环境是友好的，我是可爱的”，那么在今后，更容易发展出积极的自我定位，认可发现自己的价值感。在阿德勒理论基础上发展起来的正面管教理论目前被誉为养育孩子的“黄金准则”。当然，阿德勒治疗理论的重要意义绝不仅仅如此，它甚至可以说是贯穿了心理咨询师所学的所有理论。当前，简单心理Uni联同美国阿德勒大学临床心理学博士霍丹青、北美阿德勒心理学学会（NASAP）最高专业认可资质Diplomate获得者Wes Wingett博士、北美阿德勒心理学会（NASAP）前任主席Jonathan Sperry博士，共同研发了《阿德勒心理治疗系统入门》课程。👇领券直降250元，中美老师联合授课，扫码了解课程详情👇为什么学习阿德勒系统治疗入门课程？
阿德勒系统治疗是每一位想要成为心理咨询师的人都应该具备的基础系统理论。一方面，它有助于我们从环境中以更加全面系统的角度来理解他人问题。另一方面，我们可以在学习的过程中，反观自己，思考自我成长中的与环境的互动模式，包括亲子关系、人际关系等等。一、中美阿德勒流派老师联合授课，师资具有国际权威性
北美阿德勒心理学学会（NASAP）是当前国际社会公认的最为权威的阿德勒理论研究协会。The NASAP Diplomate是北美阿德勒心理学学会NASAP对其成员在阿德勒心理学最高专业认证。仅授予那些在阿德勒心理学领域表现出最高水平的专业成就和贡献的NASAP成员。协会自1952年成立以来，70年里仅56位学者获得此项殊荣。本课程特邀美国阿德勒大学临床心理学博士霍丹青、北美阿德勒心理学学会（NASAP）最高专业认可资质Diplomate获得者Wes Wingett博士、北美阿德勒心理学会（NASAP）前任主席Jonathan Sperry博士授课。权威的师资保证学员获得的是最权威的知识内容，跟随最权威的老师，学习最地道的理论技能。👇领券直降250元，中美老师联合授课，扫码了解课程详情👇《阿德勒心理治疗系统入门》课程的目标，是帮助学员建立一个更加整合与全面的视角看待心理咨询与治疗，甚至更深入全面地进行自我了解。「课程内容」上：从哲学基础出发，涵盖整体论、现象学、积极心理学、社会场域理论，引出阿德勒心理学核心概念。「课程设计」上：侧重于理论基础概念及其应用于临床技术的掌握，包括五项生命挑战、四个干预阶段、家庭排列系统以及临床评估与干预等多项实用技能。同时为了使学员更加直观感受阿德勒系统治疗的实操应用，在课程中间，我们特别设置了案例演示环节。>> 双语字幕、中文音频、文字稿等丰富的学习资料全方位提供学习支持。方便学员学习，可以随时随地回顾课程知识，让学习突破语言、设备、时间的局限。>> 专属作业、社群打卡学习、陪伴式教学，不间断激发学习灵感和动力授课老师作业批阅答疑，权威老师近距离接触，针对性解决你的困惑
