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终于放假了,你为什么还是不快乐?

终于放假了,你为什么还是不快乐?

生活

这里是《游戏人间》第十期。今年五一,我们迎来了一个充分流动的假期。你是选择穿越人山人海,尽兴看水看山;还是约上三五好友「走街串巷」,丈量城市;又或者暂时放弃远方的风景,避开人群,在家中享受独处时光带来的片刻安宁?

无论你选择以怎样的方式度过假期,我想,「调适心情」将是你我不约而同的主题。我们越来越发现,生活时常被包裹在难以彻底消除的倦怠和负面情绪之中,而「快乐」则成为一种稀缺的能力。

为了疏解糟糕的情绪,我们付出了诸多努力,也尝试探寻其产生的原因。最近,游游和翩翩围绕这种「情绪困境」展开了一番讨论——我们为什么常常感觉心情不佳,尤其是在春天?这种糟糕情绪的产生是季节性的吗?我们又该如何应对负面情绪的侵袭?

小猫咪并不奢望能给出一份全面而又确证有效的「快乐指南」,而是希望在这个春天的末尾,让所有情绪不佳的人找到一个出口,获得一点支撑——你心悦,不止在假期,不止今天。




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