鸟巢惊人一幕15年后才知道，长期运动和不运动的孩子，大脑发生了变化...

还有几天，全国体操锦标赛就要在济南开赛了。

盛会在即，不少网友回忆多年前体操史上那难忘的一幕：

2008年北京奥运会体操单杠项目，高手云集。

尤其当美国名将霍顿以超难动作拿下最高分，所有人都以为冠军角逐已经尘埃落定。

这时候，一个来自四川泸州的中国小将上场了。

那年他才20岁，顶着这么大的压力，谁都为他捏了把汗。

没想到，小伙子压根也不犯怵。

稳定输出，强势逆转，拿下了冠军，为中国体操史写上灿烂的一笔。

这位小将，就是后来的“奥运五金王”，邹凯。

北京奥运会，他一个人拿下了3枚金牌。

4年后的伦敦，他又惊艳全场，成为中国体操史上第一个获得5枚金牌的运动员。

其实邹凯小时候压根没有这么刚强。

母亲曾在采访中透露，小时候的他体质特别差，很柔弱。

几乎每个月都要生一次病，家人光是给他看病、照料他，就操碎了心。

可就是这样孱弱的少年，长大后不光身体变得这么健壮，心理素质也如此过硬。

原来运动带给人的，看得见的，是健康和荣誉；看不见的，是更深层次的塑造。

步入中年，当了父亲，邹凯经常去幼儿园、学校推广体操，让更多孩子在运动中受益。

这段时间，他在金鹰卡通&麦咭TV《运动不一样》第七季当起嘉宾，指导来自体操学校的后辈娃娃们，进行“不一样”的运动挑战。

这些孩子所在的学校，真可谓都是中国体操冠军的摇篮。

比如湖南长沙市体操学校，为国家输送了李小鹏、张博恒这样的大将。

湖北崇仁体育培训中心，培养了李小双、杨威这些奥运冠军。

作为“冠军血脉”的这些体操娃娃，和奥运冠军邹凯同台比拼，光是听听就觉精彩。

连专业的体操教练都说：“也许下一个世界冠军就在参加《运动不一样7》的这帮孩子里。”

第一项比拼，花样通行。

挑战者需以一串体操动作通过快速关闭的“大门”。

一句规则，听上去很轻松，邹凯率先示范后我们才知其中难度。

“门”关闭得相当快，选手不仅要掌握好速度，还要完成好动作。

邹老师鼓励小将们：

“面对挑战要自信，要有专注力，享受比赛的过程。”

第一个上场的是湖南队的李景明。

打头阵，没点紧张是不可能的。

但小小少年往台上一亮，丝毫不见怯场，一招毽子小翻、落地缓冲跳，漂亮地完成挑战。

接下来的贵州队胡浩楠，速度非常快。

可最后出现了失误，摔在了垫子上。

邹老师遗憾地说，因为这个垫子不是一般的自由体操板，小将们一时不适应，出现失误，也在情理之中。

但失败的胡浩楠，迅速起身，调整状态，坚持完成一个漂亮的结束动作。

湖北少年饶伟祺紧随其后，也出现了小小失误，把门板踢飞了。

他坦言：“其实我有点害怕。”

确实，这么快速移动关闭的门，第一次尝试的娃娃们多少还会有点忌惮。

邹老师告诉他，其实是因为他的两个连续侧手翻翻得有点歪了，只要调整好角度，肯定没问题。

失败并不可怕，重要的是迎难而上。

饶伟祺在指导下，迅速克服了心中的恐惧。

第二轮，他挑战难度升级，要完成毽子、后手翻、曲体后空翻三个动作。

小小少年能否及时整理状态，挑战成功呢？

第二项挑战，空心穿环。

这就更难了，选手要横向跳过由多个体能环垒叠起来的“隧道”。

邹老师率先挑战了50个环，简直就像是“飞”过去的。

以小朋友的能力来看，邹老师建议孩子们选择60环比较保险。

但孩子们根本没在怕的，一个个挑战更大的数字。

李景明挑战75环，大家还没来得及眨眼，他就行云流水一般跃了过去。

难度升级，90环。

这个距离简直难以想象，连邹老师都惊叹。

小将李景明，是否能创造奇迹？

看这些孩子，内心真是比我强大多了。

胜也不骄，败也不馁，再怎么失败都有从头再来的勇气。

运动，真是一场挫折教育。

在运动的胜负中，孩子锻炼了身体，也锤炼了意志，比同龄人更能“扛事儿”。

第三个项目特别紧张：单杠抓捕。

两位挑战者一先一后，在单杠上竞速，在抵达终点前，后者要尽力抓住前者，前者则要尽力逃脱后者的抓捕。

记得上学时，我也经常和同学们玩这个，特别考验臂力。

‍积分最高的一队，有权利选择对手。

本以为孩子们肯定选择跟自己实力相当的同龄人，没想到“小猴子”胡浩楠，决定把握难得的机会，直接挑战邹老师。

要知道，单杠，可是邹老师的奥运金牌项目。

但少年一点不慌。

第一轮邹老师在后抓捕，胡浩楠从容前进，成功逃脱。

面对这么强的对手都不惧，心理素质真的太厉害了。

第二轮攻防交换，在一个较大的空档前，邹老师稍稍犹豫了一下。

胡浩楠能否趁胜追击，成功“抓捕”到奥运冠军？

第四个项目，倒立宾果。

两支队伍，各三名队员，倒立着接力赛跑，最先在宾果台上将三支棋子连成一线的队伍获胜。

这个时候，已到赛点，争夺的是进入决赛的名额。

湖北队原本在第二棒时一度落后，但小将们不急不躁，奋起直追。

到了第三棒，速度直接反超。

曾落后的孩子们，能否逆转结果，赢得比赛？

最后一项挑战，完美落点。

小将们要从高台上翻转跳跃下来，落到垫子上的指定区域。

看过体操比赛的人都知道，这有多么考验运动员落地时的“稳”。

作为最后角逐的代表选手林安澜，背负的可是“全队的希望”。

这么大的压力下，他热身时屡屡失误。

转速不够，导致落点不稳，落下来不是前倾就是后退。

我原本一直为他担忧，没想到到了正式比拼环节，直接惊呆了。

猜猜看，少年是否能够顶住压力，一次性稳稳成功呢？

邹老师说，运动就是有这样的无限魅力。

孩子们平日里早已经过了千锤百炼，关键时刻，势必能带给我们惊喜。

勇敢，坚定，潜能极大，孩子们敢想敢拼，挑战了一个个不可能。

这些运动的孩子，就像经过风霜考验的树木，成长得充盈而健壮。

看完这期《运动不一样》，再次感叹：

运动和不运动的孩子，状态真的是不一样的。

有一种父母，我在生活里经常接触到，也在后台留言里看到过很多：

就是只会鼓励孩子读书、学习、上兴趣班，却几乎不鼓励孩子做运动。

原因呢？无非是怕孩子摔疼了、磕破了，受一点挫折就舍不得。

要么就是觉得，运动就是贪玩，就是耽误学习。

可往往是这样的父母，等到孩子长大，又开始疑惑：

为什么我的孩子总是郁闷了、颓废了、心理这么脆弱了？

其实我们都忘了，小孩子的恢复能力要比成人强得多。

我小时候上山下河，摸鱼捉虾，经常摔得一身青，但揉一揉，睡一觉，很快就好了。

运动医学家雷特就发现：孩子的肌肉，是有着跟专业运动员相媲美的恢复力与耐力的。

不光身体上如此，我们也低估了运动在精神上对孩子的塑造。

都知道人的大脑能分泌四种关于“快乐”的激素：

血清素、多巴胺、内啡肽、催产素。

但你不知道的是，其中很多激素，其实都能被中等强度的运动激活。

长期运动的孩子，分泌的多巴胺，会让ta感到快乐，保持学习效率。

血清素，会帮助ta释放压力。

肾上激素，则会提高ta的专注力。

看看身边爱运动的人就知道了，是不是很少有郁郁寡欢的，而多数都是特别阳光、积极、对生活怀有热情的？

之前看过长沙一个小男孩，9岁，就会划皮划艇、滑雪、攀岩......

这些户外项目别说孩子了，我一个大人都畏手畏脚。

但他的父亲鼓励他每天在户外玩2小时。

男孩便以兴趣为师，不知摔了多少跟头，流了多少汗。

但跌倒了，拍拍屁股就爬起来；累了，咬咬牙就再坚持一下。

就这样，男孩学会了一项又一项的运动，人也变得越来越坚强。

在采访中，这个9岁的孩子一身汗水，却说出我作为成年人都敬佩无比的话：

“越难走的路，会通向最美的日出。”

运动，锻炼的真的不仅仅是身体。

还有一个人的勇敢、坚持、抗挫折能力、积极思维。

所以，在孩子学习之余，别忘了有意识地增加ta的运动时间。

今晚7点钟，更可以带孩子看金鹰卡通&麦咭TV《运动不一样》第七季。

在这些有趣、快乐的运动比拼中，寻找到对运动的热情。

让孩子爱上运动、养成运动习惯，也是我们为人父母，送给孩子的礼物。

因为运动带来的坚强、阳光、勇气，或许会滋养孩子的一生。

让孩子在任何时候都能昂首向前，走向光明。