床单颜色和睡眠有关?这些搭配让你夜不能寐公众号新闻2023-05-17 18:05NEWS卧室的床单颜色,可以完全改变整个氛围床单颜色也和睡眠品质有关,浅色、冷色系在夜晚可能不适合,因为它们会暗示大脑保持清醒,但它们也是最透气的;深色、暖色系可以有助于放松,但它们也不容易散热。睡眠专家欧利芬特(Louise Oliphant)表示,他一直实验睡在各种不同颜色、图案的床单上,经过大量测试,连室内设计师都证实他的结论:应该远离红色床单。最糟的床单颜色室内设计师柯洛波文斯基(Artem Kropovinsky)说,最糟糕的床单颜色是红色,除非想让卧室具有强烈风格,否则就应远离红色。他说,红色墙壁是一回事,但别用在床上,红色有种大胆、充满活力的气氛,和卧室应营造的放松气氛正好相反。柯洛波文斯基说,红色的鲜艳色调有刺激作用,对一夜好眠构成挑战。欧利芬特在一次测试中,发现红色床单让他睡不着,他平时没有睡眠问题,但测试的鲜红聚酯纤维床单让他异常清醒。柯洛波文斯基说,研究也显示,红色是十分鲜艳的颜色,可以挑起激情或愤怒;即使只是床单,强烈的颜色对睡眠环境过于振奋,有碍放松和宁静。欧利芬特说,多数寝具品牌不会出售红色床单,是有原因的。为了好的睡眠,应慎选床单颜色一般原则是,远离过于鲜艳或醒目的色调,柯洛波文斯基建议选择柔和的色调,如蓝色、绿色或浅灰色,可以创造宁静、舒缓的卧室氛围。欧利芬特说,他发现浅灰色是最佳床单颜色,在尝试了许多色调后,浅灰色让他感觉最平静,在卧室里看起来也最为协调。他说,传统的白色则是应该避免的床单颜色之一,但米白或接近灰色的颜色便不会那么明亮或呆板,它们能使人放松,而不是搅动心绪。欧利芬特说,浅灰色也是最容易清洗的,不必担心褪色或发黄。为何人们喜欢白色寝具虽然研究指出白色寝具不适合卧室的氛围,但它仍是最受欢迎的寝具颜色之一。白色 因为清新和多功能而受到喜爱,它可以使空间看来干净明亮,并能与已有的其他寝品搭配,颇受崇尚北欧风格或极简美学者欢迎,让空间看起来简单而时尚。欧利芬特说,选择床单应考虑更多因素,而不仅是颜色,事实上材质应该更重要。好的材料可以提升床的舒适度,让房间看起来有很大的不同。最后,就是检查针数,并控制好预算。微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章