坐月子后,中国大妈"甩手功"在欧美又火了!老外惊呼"神秘的东方力量"!

公众号新闻

2023-06-02 01:06

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话说，在许多外国人眼中，古老的东方总是自带神秘色彩，时不时就能被挖掘出某种力量，震惊世界。比如，前阵子我们说过的坐月子

再比如，今天我们要说的甩手功（Shuai Shou Gong）。

前几天，《每日邮报》刊登了一则新闻，标题是酱紫的：

想老了还能身体倍棒？你只需要摆动胳膊！论一项古老的中国技术如何帮助我们提高步行速度、姿势和灵活性，并使日常生活变得更加轻松。

戳开了视频，就看到了这样一幕：

一位外国胡子小哥站在阳光之下的草地上，用力从前往后甩着双臂，然后再向前摆动至与肩同高。

眼熟么？这不就是你家楼下公园大爷大妈们的“甩手功”嘛？

报道中还说，这种摆臂运动是专门为中国的老年人开发的，距今已经有一千多年的历史了，绝对是晚年健康的秘诀。

当然，之所以这么推荐甩手功，肯定是有依旧的，而这份依据来自上周末发表在一份同行评审的开放获取科学期刊《Plos One》上的研究报道。

研究人员招募了56名老年妇女，一个社区的奶奶们被随机分配为锻炼组（平均年龄 68.3 岁），另一个社区则为对照组（平均年龄69.4 岁）。

运动组进行甩手功练习，每次练习40分钟，每周三天，持续两个月，而对照组则保持他们平常的日常生活。

两个月后结果显示，运动组的奶奶们都朝着有益的方向发展。她们上半身的灵活性和柔韧性都变得更好，起步和走动时间也有大幅度提高，就连认知方面也有进益，像穿衣、做饭等日常活动变得更加轻松，也更有信心。

而对照组的奶奶们在姿势、灵活性或认知方面就没有发现显著变化。

感受过甩手功魔力的外国网友们下场了：

我以前认识的一位绅士也总是推荐一种非常相似的手臂和肩膀滚动技术作为保持健康的好方法。他在80多岁时还打板球，看起来比实际年龄年轻得多。他的妻子在八十多岁时看起来也很棒。

几年前我去中国时，看到老年人成群结队地做这个功法。他们看起来都很柔软。可能值得试一试。

看吧，神秘的东方力量又要支配地球了……

除了运动，护肤也是重要的身体保养内容之一，“肤白貌美气质佳”，“肤白”被放在了第一位，可见大家对于美白的重视。

而诸多让人眼花缭乱的美白产品里，“美白针”绝对称得上是最直接有效的了。

一直以来，对于美白针

坊间都有很多的说法

相对于其他医美项目，美白针的静脉注射，

在国内外都饱受热议和欢迎。

很多人都对此保持质疑，

如此高效又便捷的变白“魔法”

真的安全吗？

并不是所有美白针都是百分百安全的！

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首先，美白针属于注射类药品，因此成分是很关键的，也是最容易导副作用产生的。

美白针

安全性探讨

美白针其实有各种各样的牌子，一般来说市面上的美白针最常见的成分有三：氨甲环酸、谷胱甘肽、维C，这三个其实都是抗氧化剂，也是美白针内最主要的美白成分，但是在剂量控制失误的情况下，也是极度危险的。氨甲环酸是非常多美白针品牌最关键的部分，很多很快见效的美白针都有此成分，但它同时是危险的，氨甲环酸其实也是凝血剂，是常见的一种止血药物，通常在围手术期作为止血药使用，注射不当会带来严重的副作用！

既然有副作用？

为什么在加拿大这么严格的卫生局

会批准美白针呢？

卫生局批准：配方成分安全才是标准

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在ERT所使用的“美白针”，其实是营养针。其主要成分是谷胱甘肽和VC，没有氨甲环酸这个成分。谷胱甘肽是一种常见的保肝药物，剂量小，温和，也是很多中毒患者的辅助药，有很强还原性，因此也会有保肝排毒的功效。而VC也是维生素C是大家比较熟悉的美白物质，日常食物中也可以摄取到，这两种成分相对是非常温和，安全！