原来生完娃就能走都是硬撑，中式坐月子征服欧美……

最近这几天，因为查尔斯的加冕礼，凯特和她的三个娃再一次登上了热搜榜。

尤其是凯特这张回眸，简直鲨疯了。

眼神坚毅有故事，谁看了不得感叹一声：霸气。

讲真，这些年写过很多关于凯特的稿子，但最令菌菌佩服的始终是她生完娃几个小时之后，就能穿着高跟鞋，抱着娃站在大街上跟民众招手致意，无论这一胎生的是顺畅还是遭了老罪，她都能笑着撑下来。

这种敬佩在菌菌自己生完娃之后，更是达到了顶峰。

所谓没有对比就没有伤害，天知道凯特的这种完美曾经伤害了多少新手妈妈脆弱的小心灵👇

虽然我们每个人都知道，凯特这般云淡风轻的背后是一群人的忙碌，但无法否认的是，作为刚分娩完的妈妈，能做到如此，她必然也是极其坚毅的那种女人。

不过，话说回来，在欧美，生孩子是一件再普通不过的事。怀孕时的各种忌口和禁忌几乎是不存在的，只要不抽烟不喝酒少喝咖啡，你就可以去做任何想做的事，用菌菌家庭医生的话来说就是：

你只是怀孕了，你又不是生病了，只要你不觉得累，干啥都行。

当然，同样的漫不经心也发生在产后。

想当初菌菌出产房时已经是夜里11点多，过了探视时间，耗尽全身力气生完娃饿到想哭，结果护士小姐姐给我准备了一块啥都没有的吐司和一杯冰凉凉的橙汁，我按耐住体内仅存的一丝力气，才能一边说出“请帮我换杯热水”，一边感叹人艰不拆。

这真不是菌菌娇气，而是在古老的东方，始终有一种神秘的力量保护着产后妈妈们，坐月子这三个字，岂是外国人想懂就能懂的！！！

据说，坐月子这一传统可以追溯倒西汉时期的《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，是产后必备的仪式性行为。

在数千年的社会发展中，坐月子这件事在中国一直都有着不可撼动的地位。每一个经历过坐月子的宝妈们应该都懂那种“重新爱上自己只需要洗个头”的心态变化。

然而，谁也没想到的是，不知从何开始，中式坐月子也开始风靡全球，并迅速攻陷了每一位生完娃就硬撑着走路回家的欧美妈妈们的心。

泰勒·理查德 (Taylor Richard) 就是其中的一位。

来自加拿大的泰勒小姐姐今年34岁，去年她在中国香港生下了自己的第一个娃，儿砸利维（Levi）。

在生娃之前，作为新手妈妈的她特意去了解了一下产后护理这个事，结果却发现了新大陆，妈呀，还真是一个国家一套操作，完全没有相似性。

比如，法国为所有产妇提供了盆底肌功能的康复训练；芬兰为妈妈们准备了新生儿礼盒；而且各个国家对产后恢复的时间也有不同的认知👇

本着入乡随俗的心态，泰勒就想体验一下传说中的“坐月子”。

一开始，她先了解了一下什么是坐月子。

她说，因为在生娃的过程中我们损耗很大，身体处于“阴”性，而我们需要让身体重新暖起来，让阴阳平衡，所以坐月子就是指妈妈们产后在家待一个月，配以食补，让身体得到休息和恢复。

别说，作为一个外国人，这个理解算是深刻了吧。

紧接着，泰勒上网搜索了一下坐月子的相关新闻，发现两极分化严重，有的赞不绝口，有的疯狂差评，但小姐姐觉得，坐月子是否成功的重点是到底能不能请到一位好的月嫂！

于是，她千挑万选，请来了一位拥有12年职业生涯，照顾过超过100位妈妈，在坐月子方面堪称专家的住家月嫂卡罗尔·陈 (Carol Chan)，把自己产后最关键的一个月，都交给了她👇

通过卡罗尔，泰勒对坐月子有了更深刻的了解。

首先，是真的要在家待满一个月不出门！对于这一点，泰勒完全没有担心的，毕竟经过三年疫情，谁还没有过类似的经历啊！

况且，生完娃之后的一个月真的忙到吐血，每隔两小时就要喂一次奶，定时吃喝睡，学习照顾宝宝的各种知识，时间过得飞快～

其次，卡罗尔为泰勒制定了一份“不能做”清单：

不能搬重物，不能做家务，不能光脚，不能用自来水洗澡，不要哭……👇

简单来说，妈妈你得听话，叫你干啥就干啥，别问为啥，问就是对你好～～

而在这一个月里，大部分的工作都由月嫂来承担。

比如，卡罗尔会根据泰勒的身体需要制作菜肴，并帮助她解决产奶等问题；

帮助她用生姜水洗头，

为她绑腹带👇

教她照顾新生儿，甚至在堵奶的时候，帮她按摩，用吸奶器吸奶👇

通过自己的体验，泰勒还讲了讲一些跟网上传说的不同的经历。

像是令人质疑的吹空调，经常会有人说，坐月子的时候再热也不能吹空调，但泰勒就表示，我的月嫂并没有阻止我这么做，只是告诉我不能对着空调的风口直吹👇

重点是，关键部位同时要注意保暖，尤其是肩膀和脚👇

总之，泰勒和卡罗尔相处得非常愉快，月子后，卡罗尔又多照顾了一个月才结束工作。当卡罗尔真的要离开时，泰勒难过的要哭了；

我丈夫和我在香港都没有家人，作为新父母，我们一无所知，有人照顾我的身体，温柔地引导我度过成为母亲的过渡期，这让我和宝宝都有了一个非常积极的开端。 我超级感激卡罗尔！

如果我再要一个孩子，我希望卡罗尔还能和我一起！她离开，我觉得我失去了一位家人。

为了让更多人了解坐月子，泰勒小姐姐把自己的经历剪成了视频，发在了油管上，没想到的是，这个视频不仅让她自己意外走红了，

还顺便帮卡罗尔开启了事业的春天。

虽说泰勒是卡罗尔过去12年职业生涯中照顾的第一位西方妈妈，但自从视频走红后，她就接到了来自远在美国和英国的西方客人的电话，希望她能够提供月嫂服务。 

今年7月，卡罗尔就会前往温哥华，在那里的一个家庭做一个月的月嫂～

话说回来，别看月嫂的服务细致，但无论是在东方还是西方，这种产后护理的服务都不便宜。

不过，只要能让新手妈妈们的身体得到最好的照顾，就会有越来越多的人与愿意尝试，特别是看过泰勒的月子生活之后，欧美妈妈们纷纷发射出了羡慕的目光：

讲真，这看起来像是一种文明的体验。在英国，生娃相当野蛮。在你可以站起来的那一刻，你就会被拖出医院并进入现实世界，几乎没有后续。多么美好的习俗，真正关心新妈妈，值得我们学习！

我从来没有感受过这个，我甚至不知道它的存在。我住在美国，我的怀孕过程和产后都非常艰难。不过，当我朋友生孩子时，我让她和我一起生活了一个多月，我可以帮助她照顾新生儿，给她做饭，让她康复。对我来说，陪在她们身边意义重大，因为我最近两次怀孕都是流产。女人，你是美好的。

美国请做笔记！我们的美国妈妈需要这种照顾！

我真的很喜欢坐月子。他们尊重母亲和婴儿，在西方，人们把生育视为无足轻重。妈妈应该有时间与宝宝亲密接触并放松自己。

看吧，谁能不喜欢坐月子呢。

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https://edition.cnn.com/2023/05/07/health/chinese-postpartum-care-wellness/index.html

https://www.youtube.com/watch?v=0veTFRTMcT8