来源 | 成长树（ID:chengzhangshu99）

前几天，我一位初中教师朋友说：现在很多孩子，连最起码的复原力都没有。

临近中考，她班上30多个同学，近1/3都在吃抗焦虑药、抑郁药。

全年级每个班，都有那么两三个厌学的孩子，因为一些很小的事——比如考试考差了，就完全丢失信心。

而且越到大考，孩子心态越容易失衡。

为了保护孩子的自信，防止他们因为心态崩溃不来上学，每次模拟考试成绩出来，她都会在卷末评语上下很多功夫。

听朋友讲现在孩子有多脆弱，我心里很唏嘘。

都说人生不如意之事十之八九。每个孩子的成长中，都一定会遇到各种不同程度的困难和打击。

而我们现在的大环境，往往更注重培养孩子们的竞争力，而忽略了一个更为重要的能力——复原力。

其实所谓复原力，用大白话来说，就是孩子在遭受挫折后能够快速恢复的能力。

比如同样是面对父母吵架、同学关系有裂痕、考试成绩不理想、转学、生病等等问题，复原力强的孩子，往往能够在失落后很快调整回来。而复原力弱的孩子则容易反复内耗甚至一蹶不振。

父母培养好孩子的复原力，其实就是给了孩子面对困境最好的“兜底”能力。

越挫越勇的孩子

背后都站着会正向引导的父母

曾经在书中提到这么一个故事：

一位作家的二宝输了网球联赛，十分沮丧。她很想安慰一下孩子，但又觉得“你已经尽力了”这种话太空洞。

正思考该怎么说比较好，就见教练在二宝面前停下，看着孩子的眼睛说：

“小宝，你今天打得非常好，比上个星期更好（上个星期孩子赢了）。

有时候，我们不能单纯用输赢来看一个人打得好不好。

今天你和对手水平相当，比赛很精彩，你打得非常好，有进步。”

这番鼓励非常有用，孩子的情绪马上被调动起来了，后面主动投入练习、提高技术。

作者觉得，教练这种专盯收获的讲话方式，帮孩子把挫败感降到了最小。

但仔细一想，教练之所以能这么说，也是因为他曾经历过挫过，此刻感同身受地知道孩子想听到什么。

一个家庭里，难免会发生一些让孩子感到挫败的事情，恢复更快的孩子，家庭内部都有正向输送支持的渠道。

有些父母虽然不够富裕，但能够给予孩子比较多的心理滋养，会盯着孩子的成长和收获，针对性地引导孩子。

大人能够抛开成败，能看到孩子的正向收获，教育就有“四两拨千斤”的效果。

就像心理学家温尼科特说的：孩子是一面镜子，会诚实地照出父母的样子。

父母觉得犯错不可怕

孩子才没有心理负担

很多孩子之所以复原力比较低，主要是因为心理负担太大，害怕出错。

比如写作业这个事，一些父母辅导时会说“这都能错？”“这么简单都做不出来？”“涂掉重新写！”

有些父母会在孩子犯了一些小错的时候，用打骂、体罚的方式，给孩子“长记性”。

还有些家庭会反复翻旧账，比如孩子忘带了水杯、无意弄丢了本子，都会被唠叨指责无数次。

这其实传达了一个暗示：错误在父母这里，是不被允许发生的，孩子必须总是正确的，才能得到父母的肯定。

孩子接受了这份暗示，就会越来越忐忑紧张。

心理学中有一个“自证预言”：人会吸收别人对自己的评价，形成对自己的认识。

如果父母总是这样，孩子就会认为自己一旦错了就完了，变得“输不起”。

其实成长本就是试错的过程，父母本身也是过来人，知道试错的可贵之处。所以复原力强的孩子，家庭内部往往有一套消化错误的系统。

一位博主讲述旅行时亲眼目睹的一幕：小孩证件过期，无法登机，妈妈陪孩子回家，剩下的家人依然坐飞机出发。

但是行李都挂在妈妈名下托运，也被退回了，这些家人出来旅行什么都没带，连生活用品都没有。

博主看到这里，已经替他们感到胃痛紧张了，觉得自己遇上这事心态肯定会崩，爸妈遇到这事也肯定会大发脾气。

然而，这家人全程心平气和，淡定地打了个电话叫人帮忙拿行李，就开始谈论到了目的地之后该怎么办。

中间有个读初高中的孩子，全程也没有任何紧张感。

这件事深深的触动了博主，他是在一个容错力很差的家庭中长大的，如果是直接犯了类似的错误，家里一定是炸开锅的。而这家人面对错误的松弛感，给孩子塑造了一个很强大的容错环境。

可以想象，孩子长大之后，遇到大的小的挫败也会像现在这样平静。

因为一旦家庭有比较强的容错力，孩子就不会觉得失败和挫折有多可怕。

教育着眼于过程

让孩子具体问题、具体处理

看“赌王”何鸿燊的访谈，印象很深的一幕是：有人问他，怎么从破产公子拼搏成全球富豪？

何鸿燊回答：“我真的不是很信会失败，穷则变，变则通，没有理由这么容易失败。”

“变”，就是面对挫折时的心理弹性，如同兔子打洞，一条路不通走另一条。

而这份随机应变，是用一件事、一件事的结果堆砌起来的。

《整体养育》中写道：

“教育要着眼于过程，从具体的小事着手帮助孩子。

         

可以时常提醒孩子：正是这一件件小事，构成了整个学习过程。只要做好每一件小事，就一定可以进步。”

特级教师魏书生曾经分享过一个故事，他们班上一个孩子不会写作文。魏书生就让这个孩子把写作文这件「大事」，分解成许多小步骤，一步步去攻破：

500 字的作文，他首先要求这个孩子卷面整洁、字迹工整；

做好卷面整洁后，他要求孩子会给作文分段；

学会了分段，又教孩子怎么写不离题太远……

魏书生每次给孩子定的目标，都符合孩子的实际。当孩子获得一点点成功后，他们无论在心理上还是在能力上，都会有一个小小的积累。

这一点点的积累，会推动孩子更有信心去挑战。

从失败到成功，难免要绕几个弯、撞几次墙。但只要认真看路，一步步走，就可以绕开石头和障碍。

所谓“随机应变”，其实就是这种具体问题、具体处理的能力。

走不下去了，歇一会儿、换种思路，想想办法再走两步，三步，四步，五步……

从失败到成功之间的距离，就是这样一步步、一点点、一件件磨出来的。

我们这个时代，不缺聪明、优秀、全能的孩子。但是绝大多数孩子最终都会成为普通人。

普通人的生活，就是柴米油盐酱醋茶的琐碎，也充满了各种无奈、失望、痛苦、波折。

过好普通的人生，拼得其实不是好运，而是复原力，就像有句话说的：不是人生选择了你，而是你的行动造就了怎样的人生。

有的时候，决定孩子能往前走多远的，恰恰就是一份不慌不忙、保持成长的状态。

人做不到永远完美不犯错，但有复原力的孩子，会在跌倒后很快爬起来。光是做到这一点，就胜过了很多人。

更别说孩子在越挫越勇的过程中，所获得的胜任感、满足感、自信感。

这些加持，都是在帮助孩子全力活出自己，从有限的起点，跑向无限宽广的未来。

 免费领取 

○ 大家最期待的牛津自然拼读1-5级课件

○ RAZ全套资源，含音频、QUIZ、单词表

○ 400多节外教课轻松搞定孩子词汇和阅读