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8个迹象,表明你拥有成熟的爱情

8个迹象,表明你拥有成熟的爱情

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来源:简单心理Uni

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嗨~这里是简单心理Uni「心理短片精选bot」栏目。

我们将搜集全球各地与心理相关的短片,以图文解析的形式与你分享,用一种轻松的视角带你了解心理健康和心理咨询的方方面面。

分享重点:
1.成熟爱情的8个迹象
2.如何让爱情变得更成熟?



一段真正成熟的爱情,
往往具备这种纯真和无为——
放弃控制权、放弃改造对方的欲望,
这才是爱情的本质。
——卡尔·罗杰斯(人本主义心理学家)

你现在的爱情足够成熟么?以下是成熟爱情的八个迹象,快来一起看看吧!


成熟爱情的8个迹象

 1.互相理解 

你是否感觉从没有人会像你的伴侣那样理解你?你是否觉得你们不仅仅是恋人,更是好朋友,知道如何都逗笑对方?

爱是深深的理解与接纳。你们可以看到真实的彼此,接受真实的彼此,心情不好的时候,互相安慰、互相鼓励。

你们喜欢着彼此的一切,因为正是那些使你们如此特别。


 2.互相尊重 

你的伴侣是否平等地对待你,是否愿意倾听你的意见,重视你的想法,接受分歧?

如果你的伴侣真的尊重你,TA就永远不会试图控制你,也不会替你做决定,因为TA知道,你是一个独立的个体,相信你的判断和能力。

尊重是你们之间的粘合剂,让你们能够自由地表达自己,对彼此保持诚实。


 3.互相关心 

你的伴侣会不会打电话来确认你是否已经安全到家?问问你有没有忘记吃饭?或者给你买点小礼物逗你开心?在重大考试或演讲前为你加油鼓劲?在你累的时候帮你开车或做饭?

正是这些小事显示了成熟爱情的本质,当你爱一个人的时候,就会想尽一切办法保护对方的安全,你不希望有坏事发生在TA身上。

一想到他们会受伤,你就难以承受。所以你很关心TA,TA也是如此。


 4.互相支持 

你和你的伴侣是否会在追逐梦想的路上彼此鼓励?

在一段成熟的爱情中,你们永远不会与彼此竞争,你的成功不会让TA感到不安,TA也不会轻视你的成就。

TA真的为你的成功感到高兴,支持你的选择,肯定你的努力。成熟的爱情中没有嫉妒,因为你们真心希望对方快乐。


 5.对彼此很有耐心 

在成熟的爱情中,你们对彼此很有耐心。

这并不意味着你们永远不会惹恼彼此,或者偶尔把对方逼疯。

而是即使你们发现了彼此的缺点,或是出现了矛盾,也会开诚布公地交流。

你们不会逃避问题,而是会耐心地坐下来,陪在对方身边,花时间和精力一起寻找答案。


 6.愿意做出适当让步 

成熟的爱情意味着不吵架吗?

有些人认为,找到真爱意味着永远不必和你的伴侣为任何事情而争吵,但实际上,冲突是任何关系中不可避免的一部分。

没有两个人会永远在所有事情上达成一致,因为没有两个人会有永远相同的想法,信念、需求和感受。

适量的冲突可以促进你和伴侣之间真诚而开放的沟通。你们都愿意看到对方与自己的差异性,并做出适当让步。


 7.眼中只有彼此 

拥有成熟爱情的你,再也不想和其他人在一起了。

小小的迷恋可能没一会儿就让你感到无聊,而后你又会继续你的生活。

你不会因为某些上头的瞬间有些新鲜或令人兴奋就抛弃旧爱。因为与你所爱之人相比,其他人都显得过于苍白。

你们忠于彼此,珍惜共度的时光,因为你们知道这份爱情是珍贵、美丽且难得。


 8.共同进步 

你认为你的伴侣会让你变得更好吗?

在一段成熟的爱情中,你的伴侣会激励你成为更好的自己,激发你更多的潜力。

成熟的爱情让你更加爱自己,伴侣坚定的支持和信念也让你更加相信自己。


如何让爱情变得更成熟?


爱是一种能力,我们需要终身学习。爱情始终是动态的,我们都可以努力让爱情变得更加成熟。

 1. 接受并袒露自己的脆弱 

人本主义心理学家朱拉德认为,这种“扔掉我们的面具,真实地表现自己”恰是培植爱情的方式。对爱人敞开自我可以使交往更加愉快。

我们会对那些向自己敞开胸怀的人表露更多,从而让关系进入越来越亲密的正向循环。



 2. 直接表达自己的需求 

我们可以直接表达自己的需求。

这里的直接,指的是“诉诸语言”:我告诉你我需要什么,如此,我们对关系的满意度会更高。

与之相反的一种表现,是“诉诸行动”:当内在有某个情绪,但是不能直接说的时候,会通过一些行动表达出来。

但这个时候的行为往往是变形的,比如有些人常常会用攻击对方、或者冷漠回避的方式,隐晦地表达自己的需求。

但这样的方式,对方或许根本无法接收到你的需求信号,反而会对关系造成巨大的破坏。


 3. 对关系有更“现实”的期待 
 
我们应该对关系有一种更“现实”的期待,而不是陷入一种对于完美理想型的幻想,以不切实际的高标准去要求伴侣。

如此,我们才会在关系深入的过程中,愿意以更加开放的心态面对彼此的差异,逐渐发现伴侣更多的闪光点。


 4. 正面处理冲突 

适量的冲突并不影响幸福,关键在于我们要避免让关系陷入僵化模式。

我们不必对冲突过于敏感,不要在出现争执时就觉得“关系又要完蛋了”。

我们应该学会以较为正向的态度看待冲突,发生冲突后也能想办法面对,以温和、积极的方式处理冲突,并相互支持。




视频链接:
https://youtube.com/watch?v=gVxt0zhrDNA
编辑:蛋白青年
责编:Aurora,Alwaysfifi

END 
本文转载自公众号“简单心理Uni”,心理咨询师终身成长平台。
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