不健康亲密关系的18个迹象

公众号新闻

2023-06-08 14:06

《怦然心动》里有句台词：“有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人就不过是匆匆浮云。”

大概在小说或电影里，我们才会真正相信一见钟情，相信爱情能创造奇迹，相信爱情是一辈子不会磨灭的记忆。

但现实是，长久的亲密关系不是一见钟情就能得来的。真正维系一段好的亲密关系，靠的不是爱的激情，也不是一厢情愿的付出，而是爱的能力。学会如何去爱才是亲密关系的保鲜剂。

我们常说，爱自己是终身浪漫的开始。然而，不少人却因为不会爱，让自己身陷关系的泥潭。

那么，你是怎么学会去爱的呢？

我们精选了部分留言与大家分享，或许你能在大家的经历中找到答案~

善善

初恋时失去自我式的付出，以至于对方觉得理所应当，不在意我，最后他出轨被我发现而终止了关系。后面变得害怕付出，害怕受伤，不敢表达自己的真实情感和需求，错失了不错的对象。再加上全身心付出的工作被领导抢功，长期被职场PUA，才发现委屈自己一味付出，失去自我却不一定有结果。现在，心态更平和，看的更开，知道如何在自己舒服的同时让对方也舒服，感觉可以开启一段新感情了。

JoJo

恋爱脑上头，什么事都想以他为先，但对方并没有领情，他继续做自己，而我渐渐迷失了，变得多疑、焦虑、抑郁、自卑，和以前的自己完全不一样，我慢慢意识到，我应该更关注自己，自己轻松快乐了，对方也不会有压力，自己也会更积极，但戒掉恋爱脑的过程好难，我不知道该怎么做。

匿名者

孕晚期发现实锤被从校园到婚纱的伴侣背叛，而且是校园时期到最近都有。曾以为踏实老实的人原来是瓢虫，变本加厉吃喝嫖赌。对异性基本盘彻底失望。身后无一人，所有的苦无人可说更不能说。

经历了开窍晚的恋爱，失败的婚姻，打压式的传统家长。糟糕的是这些经历修剪出了如今的我，悲观消极，我相信世间有美好，且深知与我无关，多多少少爱无能，传递给下一代的观念意识，只能是现实防御大过纯真烂漫。

吖吖

与老公相遇相知16年，结婚生儿育女，人到中年，他婚内出轨，曾语出伤人，让小三欺负我，最后决定回家。

14年的婚姻从未是灵魂相爱，但确实生活的好伙伴。食之无味，弃之可惜。人要对自己诚实，诚实勇敢永远都是最珍贵的品质。还有，选择比努力重要，婚姻真的很重要。

女人啊，多爱爱自己，多爱爱你的人，先自爱，后爱人。

星以

守寡式婚姻、丧偶式育儿。结婚生娃后像嫁给了他一家人，前夫常年不在家外，所有人都要来小家庭掺一脚，刷刷存在感，认为你不好、指责、妄想控制你，不合对方意就投诉到女方父母那。搬起石头砸自己的脚，最终即便打离婚官司，也要坚决离婚。

小苏

不沟通，不回应，只会逃避，背弃我曾经信以为真的诺言，在我最需要帮助的时候，逃跑。从那一刻我就知道，爱自己是第一位的，认真去对待那些真正爱我的人，给我滋养的事和物。

Liuxia

出轨后离异，独自抚养孩子中懂得并学会爱自己。

小小白

对方说你恋爱脑，说你的情绪影响到了对方的生活。还发现对方嫖娼，订婚前和订婚后都嫖过娼，在出差期间。心灰意冷，现在还没结婚，不知道该怎么办了。

秋宇

所有付出，婆家都会说是理所当然。还在背后戳心窝子。婆媳关系、夫妻关系，一地烂摊子。

海绵宝宝

老公说，一个家庭幸不幸福不取决于男人。还说生完孩子后，我就变了，变得太自我，不关心他。老是发脾气，对公婆也不好，公婆每天做饭吃，洗衣服，照顾我，但我就是不知足，不感恩。

匿名

自己为一个项目披星戴月，奋斗已久，已经连续几周每天只睡5个小时，到了最后关头的时候，老公依然电话轰炸我，让我回家管孩子写作业，他要出去散步。

我和我老公，我们都曾不把对方当做家人，我们都曾只把自己的父母当做家人。比如，婚后，他有事会找他爸妈姐姐商量而不是找我，我有事也会找我爸妈商量而不是找他。有时候这是惯性，有时候这是报复，比如我报复他不重视我。直到有一天，他爸爸去世了，他妈和我们住在一起，我们才慢慢把彼此当做家人。但是我依然感觉他对他姐姐言听计从，而不采纳哟的意见。有时候心很累。

嬛嬛

我会推掉朋友、可以赚钱的兼职时间去陪他，但是他却各种“推不掉”的“朋友”酒局。将心比心，哪怕只是普通朋友，也会心寒的吧。喝醉了就家暴我，最搞笑的是现在还结婚了。依旧爱喝酒，喝酒就误事。不过我觉得我的悲剧可能主要还是怪自己吧，太需要情绪价值，而对方又太能在不喝酒的时候提供给我情绪价值了。就不该从小信童话，长大了一边唾弃自己一边又抱着投机取巧的态度，希望能轮到我看偶像剧。生活永远是残酷的，我也永远不会是什么灰姑娘。搞事业才是永远的正道。

可爱的大王花

离开糟糕的人与关系后，独处的时候，找回了原来的自己，懂得了很多，爱自己是终生需要学习的。

仓鼠君王小熊

当我们买了房、领了证3个月，我以为一切都在一步一步的往好的方向发展时，被单方面宣布要和你离婚，决绝果断不留一点6年恋爱的情面，那个时候我知道了，我要对自己好，全心全意对的不应该是别人，而是自己。

小呆

和在一起四年的男友断崖式分手，后悔没有和父母真正沟通感情问题，误以为父母不会理解，沉溺于自己的消极情绪中，被自己的精神压力压垮。没有和男友冷静沟通和细致规划，太过于患得患失，控制欲强，喜欢作，前男友属于逃避型人格我属焦虑型人格，没有正视问题导致最后分手伤害巨大。

橘子爱喝酒

在被断崖式分手后，很懵，同时也想保留习惯，于是拼命挽回。给在国外的他寄去了很多礼物，时常运费比礼物本身的价值还要贵，但是当时就是这样不计较地闷头做了很多事。一直内疚的我，会自然认为被分手一定是我做错了什么。甚至异国期间，给对方写了20多页的《重新建立关系手册》，理智地反思，理智地认错，同时给出建议和改正措施。但是所有一切，都被无视，好像我从来没有做过这些事。我第一次觉得，自己竟然处在一个不被平等对待和尊重的环境中。那一刻，我决定我要先发自肺腑地爱自己，承认自己。

有过原生家庭创伤的我在遇到一个很喜欢的人之后，会将自己最真实的一面展露出来，那个敏感脆弱的自己，而且那时还蛮恋爱脑的我，会因为一句分手，茶饭不思，整个人总是很低落的状态，从那个时候开始我好像就开始慢慢意识到我是不是过于在乎对方而忽视自己了，于是我尝试着爱自己，可是到现在发现我好像不知道怎么爱自己，同样在处理很多亲密关系的时候我很无措，我希望我勇敢，希望我洒脱，希望我能内心强大。

目前这段关系中，双方性格上有点矛盾。但我不知道要怎么解决，或者说直接不解决分开也是种办法。顺其自然吧，我也没有什么好的办法。

月月

我深知爱自己更重要，却还是不由自主地更爱他，可是他却无法回馈同样纯粹的情感，彼此的道德观念以及异性边界感不一致。不说出来，疯狂内耗，精神折磨；说出来，爆发争吵，元气大伤。我每一次生气时候的胃疼，都渐渐地提醒我，要更爱自己。

恋爱中，对方对前任念念不忘。在那些不能见面的日子里，与其他异性有着在我看来超越普通朋友的聊天频次和聊天内容。